трябва

Лекарят по рехабилитация Дагмар Лизакова от поликлиниката Falck Radlinský в Братислава описва кои училищни чанти са идеални за дете.

Братислава, 30 август (TASR) - Когато избирате ученическа чанта, е необходимо да помислите за няколко критерия, за да може детето да избегне болки в гърба или увреждане на опорно-двигателния апарат. Според рехабилитационния лекар, ако детето няма подходящата чанта, то в крайна сметка ще се оплаче от мускулно напрежение, болки в гърба, раменете или главоболие, изтръпване или изтръпване на раменете и ще има червени ивици по раменете.

„Родителите може да забележат, че детето е по-свито, раменете се държат разхлабени или на неравна височина, главата е наклонена или забелязвате изкривяването на гръбначния стълб.“ представя рехабилитационния лекар Дагмар Лизакова от Поликлиника „Фолк Радлински” в Братислава. Следователно подходящият размер на чантата е от първостепенно значение по отношение на възрастта, ръста и теглото на детето. Презрамките трябва да са подплатени и достатъчно широки, долният ръб на раницата да завършва точно над колана на бебето и да не виси над дупето.

Експертът препоръчва също да се отбележи дали чантата има оформена рамка или регулируема презрамка за талията, така че тежестта на пълната раница да лежи върху таза, а не върху раменете и гърба. За удобно прилепване задната част на раницата трябва да бъде подсилена, оптимално изработена от дишащ материал, а дъното здраво и стабилно. За безопасна видимост са подходящи отразяващи елементи, които могат да бъдат закупени, ако не са част от чантата.

Твърде тежката чанта може да допринесе за неправилна стойка. "Изследванията показват, че твърде тежката чанта причинява болки в гърба или главата при децата, деформира гръбначния стълб и изпитваме ненормална стойка на детето. Сколиозата е придружена от мускулен дисбаланс. Тя започва да се проявява в болки в гърба, които по-късно могат да прогресират до по-тежки симптоми. " Обясни Лизакова. Общото тегло на опакованата раница трябва да бъде до около десет процента от теглото на детето и не трябва да надвишава 15 процента.

Освен вида и теглото на раницата, това зависи и от начина на носене. Оптимално е на двете рамене с подходящо регулирани презрамки. "Дълготрайното едностранно натоварване е прекалено много захапка, за да може гръбначният стълб да запази естествената си кривина. При неравномерно претоварване гръбначният стълб постепенно започва да се изкривява, което забелязваме, когато се гледа отзад - това е сколиоза" добави рехабилитационен лекар. При големи натоварвания детето се навежда още повече напред, докато свикне и нормално се прегърби - тогава гръдната кифоза става по-изразена. Ако това състояние не бъде разрешено, здравословните проблеми се елиминират по-сложно.