Цервикална слуз (също цервикална слуз) е нормална, здравословна секреция на шийката на матката, произведена от хормоните на естрогените. Функцията на слузта е осигуряват на сперматозоидите алкална среда в иначе кисела вагина и по-лесно се транспортират до яйцеклетката . Киселинното рН унищожава сперматозоидите, така че алкалната слуз е такава защита за тяхното оцеляване и помощ за увеличаване на шансовете спермата да оцелее и да оплоди яйцеклетката. Ако искате да забременеете или да се предпазите с естествен метод за контрацепция, Повишеното производство на цервикална слуз е основният физически симптом на фертилните дни.
Цервикалната слуз е ръководство за определяне на вашата плодовитост
Естрогенът е типичен женски хормон, който дава на жените пълнота на гърдите, ханша в началото на зряла възраст и след това пряко влияе върху плодовитостта ни през останалата част от фертилния живот. Той помага за производството на слуз и подготвя нашата матка всеки месец за гнездене на оплодена яйцеклетка до стената му е загрубяла и яйцеклетката и спермата се срещат в идеална среда.
Прогестеронът помага на естрогена в неговата функция по време на фертилни дни и впоследствие, ако яйцеклетката не е оплодена, прогестеронът спира да се образува и по този начин причинява менструално кървене. В случай на бременност спира по-нататъшната менструация, създава плацента в матката и подготвя млечните жлези за кърмене 11
използва свойствата на тези хормони върху плътността и структурата на слузта - прогестеронът действа като сгъстител за слуз и по този начин допринася за контрацептивния ефект.
Описание на изображението: Състояние на лигавицата на матката, произвеждаща цервикална слуз
По този начин секретът на шийката на матката действа като пазител и помощник на шийката на матката. Най-доброто време за забременяване по време на овулация е тънки и в големи количества, съдържа само малко количество бели кръвни клетки, които биха могли да навредят на сперматозоидите и следователно проникването на „чужди“ сперматозоиди в матката е най-високото и бързо.
В периода извън овулацията има по-малко слуз, тя е водниста и изобилна в бели кръвни клетки, така че действа като предпазна запушалка - предпазва маточната кухина от наводняване на сперматозоиди, които не могат да оплодят яйцеклетката и по този начин намалява риска от инфекция.
Плодородна плътна слуз с белтъчен вид а именно неговата структура може да поддържа сперматозоидите живи до 5 дни и по този начин увеличава шанса за бременност. За сравнение - продължителността на живота на сперматозоидите в безплодни дни, когато лигавицата е суха, е само няколко часа.
Можете да различите плодородната слуз от болното отделяне от матката по такъв начин, че появата й да не е придружена от неприятни чувства, напр. сърбеж, киселини, промяна в консистенцията до бучки или мирис.
Познаването на свойствата на цервикалната слуз и нейните изменения по време на цикъла може да ви помогне при планирането на родителството, ако искате да забременеете или искате да използвате знанията си в практиката на т.нар. естествени методи за контрацепция.
Точно описана процедура, базирана на този принцип, е т.нар Метод за овулация на Билингс. Той следи количеството и структурата на слуз, която можете да наблюдавате заедно с менструалния си календар. ще помогне да се идентифицират фертилни и безплодни дни.
Етапи на цервикална слуз
- Безплодна слуз: След менструация слузта е по-плътна и лепкава и затруднява оплождането на сперматозоидите. Това състояние продължава около пет дни след края на менструацията.
- Леко плодородна слуз: На този етап слузът все още е гъст и кремообразен, но предотвратява преминаването на сперматозоидите към яйчниците. Тази фаза продължава втората до третата седмица от цикъла ви.
- Плодородна слуз: На този етап слузът е воден и хлъзгав. Вашето тяло се подготвя за овулация. Това е втората най-плодородна слуз, която понякога може да изглежда като урина.
- Силно плодородна слуз: На този етап слузът има консистенция на яйчен белтък и по този начин улеснява сперматозоидите да оплождат яйцеклетката. По това време най-доброто време е да опитате да забременеете или да се предпазите.
- Безплодна слуз: Около три дни след края на овулацията слузът отново се превръща в безплодна.
- Менструация: По време на менструация тялото ви се отървава от маточната стена и неоплодената яйцеклетка.
Как да наблюдаваме цервикална слуз?
Ако искате да научите повече за състоянието на вашата плодовитост, наблюдавайте качеството на цервикалната слуз няколко пъти на ден, всичко, което трябва да направите, е да намерите допълнителен момент, когато отидете до тоалетната. Идеалното време да започнете да наблюдавате е време след менструално кървене.
Първо се фокусирайте върху усещанията директно във влагалището, след това избършете вагиналната слуз, като отворите устните и поставите два пръста.
Идеално за това самоизследване е позицията в клек, независимо дали можете да помогнете, като поставите единия крак върху радиатора или тоалетната чиния, можете да използвате и седалка на тоалетната.
Можете да наблюдавате състоянието на слузта си с пръсти или просто да го избършете с тоалетна хартия, да се съсредоточите върху това как хартията се плъзга по вашите срамни устни, лесно ли е и дали слузта полепва по хартията.
Във времето на най-плодородните дни често е достатъчно просто да погледнете под себе си - най-плодородната слуз има по това време структурата на белтъка и се оттича спонтанно. След падане на водната повърхност, той образува топка, която след това потъва с плътността си. Можете също така да премахнете слузта директно от матката - с помощта на показалеца и средния пръст - в позиция с повдигнат крак или клек супозиторият е лесно достъпен.
Използвайте знанията за тялото си във ваша полза
- В началото на цикъла, след края на периода, вероятно ще имате усещане за сухота, което ще се промени до усещане за влажност към периода на овулация. Усещането за сухота може да продължи няколко дни, обикновено пет.
- След това се появява мътна слуз, която има консистенция на варен ориз. През това време зачеването на дете е много малко вероятно.
- В пика на цикъла, през периода на пикова плодовитост, вагиналното отделяне ще се промени в структурата на яйчния белтък. Точно това е плътната и бистра слуз, която е предвестник на овулацията, време, когато сте най-плодородни. Такава слуз се залепва леко, тя се простира между пръстите. В най-плодородните дни той се отцежда, създава малка топка в мисията на тоалетната и след като изтече, можете да почувствате внезапна сухота.
- В края на цикъла отново се появява кална слуз, което отново сигнализира, че вероятността за зачеване е много ниска.
Вашите чувства и състоянието на вашата животворна слуз можете да записвате в края на всеки ден. Ако се опитвате да забременеете, вероятно използвате измерване на температурата и точно записване на цикъла.
Споменатият метод на Билингс, който се фокусира директно върху промените във външния вид и структурата на слуз, също ще ви помогне да наблюдавате и определяте плодовитостта, използвайки цервикална слуз.
За цялостно използване на всички естествени методи за семейно планиране, опитайте се да учите симптотермичен метод, което, в допълнение към наблюдението на цикъла и промените в цервикалната слуз, включва и наблюдение на други физически симптоми, които ще ви помогнат в усилията ви да заченете бебе 1