арнолд

Тренира шест дни в седмицата и почива на седмия ден. Игор Кутик от Брезно влезе в състезателния цикъл само преди месец и вече жъне първите, дори международни успехи. Според него той има в културизма играе основната роля на естетиката, а не на огромни аморфни мускули, следователно той се състезава в дисциплина, която връща културизма към същността му.

Тренирате от 15 години. Каква беше основната ви мотивация тогава? Екшън герой, момичета, форма на самореализация.

- Спомням си точно това. На 14-годишна възраст за първи път видях филма „Терминатор“ с Арнолд Шварценегер и бях очарован от характера му до такава степен, че си казах, че и аз искам такива мускули. Арнолд е повлиял не само върху мен, но и върху поколения културисти. И той го прави и днес.

Днес сте на 33 и се появихте пред професионалното жури за първи път в края на октомври тази година. Защо?

- От момента, в който започнах да тренирам, винаги съм искал и искал да застана на подиума. Обаче нямах възможности и условия в млада възраст, така че това отиде на заден план. След завръщането си от Англия през 2015 г., аз и моят приятел решихме да отворим фитнес зала, така че получих идеалните условия да изпълня сценичната си мечта. Проблемът беше - къде мога да намеря треньор? По време на решението се обединих с Ľub Tóth, който беше върховен състезателен културист в края на 90-те години, и чрез него стигнах до бившия му треньор Игор Kopček. Отне ни известно време да го убедим да посвети времето си на мен, но в крайна сметка се получи. И аз започнах да се състезавам едва когато получих одобрение от Игор - да, сега можете да започнете да се подготвяте за състезателното представяне.

Каква е вашата подготовка? Става въпрос само за дисциплина и самоотричане или дори за финанси?

- Обучението често е свързано и с брутално тежки тренировки, които в моя случай идваха с все по-висока и по-голяма интензивност. Накрая тренирах шест дни в седмицата и си почивах само един ден. Разбира се, трябваше да свиквам с всичко постепенно. Тренировките от Kopček са изключително интензивни - обикновеният човек няма представа какво е да тренираш толкова усилено във фитнеса. След това има храна - тя е ключът към формата, която съдиите оценяват на подиума. Трябва да се храните последователно и без грешки. В крайна сметка стига до етап, в който имате малко енергия от диетата си и все пак трябва да се справите с тежки тренировки. Не можете да го направите без себеотрицание. А финанси? Ако искате да ядете храна от качествени източници, трябва да пожертвате нещо за нея. Следователно те са необходими, но не са решаващи при подготовката за състезания. Това е като хоби - някой инвестира в самолетни модели, някой в ​​пътувания, тази година похарчих пари за храна, необходима за състезанието ми.

Бодибилдингът често се свързва с употребата на анаболни стероиди. Как възприемате това негово скандално измерение?

- Спортът обикновено се свързва с допинг - ако това не беше така, няма да се правят допинг тестове. Това е проблем не само за културизма и културизма като цяло. Но истината е, че настоящите спортисти имат избор от няколко номинации за културизъм. Ако тренирате достатъчно дълго и успеете, можете да се състезавате в културизма. Ако нямате достатъчно мускулна маса, има класически културизъм, класическа физика, мъжка физика. Това са номинации, които спортните федерации са „отворили“ именно за да освободят културизма от допинг спортен етикет. Наистина можете да се състезавате в номинации по културизъм без допинг - точно както без допинг, можете да се състезавате в лека атлетика, плуване, колоездене. Ако обаче някой посегне към допинг, както при плуване, колоездене или вдигане на тежести, той трябва да се съобрази с културизма и наказанието, ако бъде открито наказание. Със сигурност има случаи, при които никога нищо не се разкрива. Но да се каже като цяло заради допинг грешниците, че този или онзи спорт не може да се прави без допинг е глупост. Бодибилдингът обаче е жалко, че ефектът от допинга е по-лесно видим.
Вие специално се състезавате във все по-популярната категория класическа физика. По какво се различава от добре познатия културизъм?

- В самото начало имаше само културизъм, който в англоговорящите страни беше описан като културизъм. През последните 15-20 години обаче бодибилдингът се движи в посока, която благоприятства масивността, размерите над естетическия вид на фигурата. Това е една от причините, поради които е направено усилие да се върне бодибилдингът към корените му - резултатът от това усилие е класическата физика. И мисля, че това е бъдещето на мъжкия културизъм.

Защо?

- Това е категория, в която трябва да достигнете зададената граница, определена като съотношение между височина и тегло в деня на състезанието, за да добавите, в допълнение към адекватна готовност, пропорционалност, представяне и перфектно позиране в стила на културизма звезди от 60-те - 70-те. Освен това за много фенове огромните, с тегло 120-130 кг културисти, често с изпъкнал корем и минимална способност за движение, престават да бъдат образци за подражание. Ето защо интересът към класическата физика нараства геометрично. Освен това в класическата физика те са освен тегло, пропорционалност и т.н. и други условия, които, ако не отговаряте, състезанието губи значението си. Това е например вакуумна поза, при която дърпате коремните мускули под гърдите и задържате. Тук изпъква съотношението на колана към раменете или бедрата. Повечето тежки културисти не могат да направят това далеч. Класическата физика е препратка към епохата на Арнолд Шварценегер, където естетиката играе важна роля, а не безформените огромни мускули.

В рамките на един месец записахте страхотен баланс - в три вътрешни състезания и двамата спечелихте 2-ро място, в едно също трофей за най-добре подготвения състезател на състезанието. Очакваше го?

- Нищо подобно. Първоначално исках да отида само на едно състезание, за да се състезавам. Мислех, че ще планирам и всичко ще свърши. Но в първото състезание AMIX Patriot Fitness Weekend загубих само няколко точки от настоящия световен шампион по класически културизъм, така че търсех други възможности да се състезавам. Така седмица по-късно се състезавах в купата на Татра, където не отвориха категорията класическа физика, така че трябваше да отида в категория бодибилдинг до 80 кг. Отново си мислех, че ще съм на опашката си и отново пропуснах победата с няколко точки. Завърших третото състезание седмица по-късно и завърших втори на Dynamic Cup Dolný Kubín, но ми беше присъдена наградата за най-добре подготвения състезател на състезанието. С тези резултати помолих словашката асоциация по фитнес, културизъм и пауърлифтинг да одобри старта ми на международното състезание за диамантена купа в Прага.

И се получи. Но тук билетът за света на професионалистите току-що е загубил косата ви. С какви чувства си тръгнахте?

- Това състезание вече беше ниво, напълно различно от вътрешното състезание. В крайна сметка повече от 160 състезатели от 30 държави се състезаваха в Прага, 13 от тях бяха в моята категория. Състезанието в Прага беше много силно, опонентите ми бяха предимно опитни състезатели, няколко пъти награждавани от международни състезания, все още бях само начинаещ. В крайна сметка завърших сребро, пред неутрално жури, т.е. без рефер от Словакия в този хор, така че чувствата след състезанието бяха отлични.

Изглежда, че харесвате среброто. Той също блести в златни времена?

- Може би да. Знам за грешките си, Игор Копчек постоянно ми напомня за тях и затова знам върху какво трябва да работя, какво да подобря. Въпросът е дали ще продължи да ми помага при подготовката - ако е така, бих се осмелил и за злато.

За какво се подготвяте в момента?

- В момента се натъкнах на т.нар режим на тренировка за почивка, който ще продължи до края на декември. Тогава ме очаква много кратък период на предварителна подготовка и на 10 февруари бих започнал да се подготвям за състезанието - привлича ме състезанието May Fitness Mania 4 в Чешката република, както и септемврийския Arnold Classic Europe, където има възможност да се срещнем с Арнолд.

Имаш малък син. Тя ще последва вашите стъпки?

- Моят Якубко вече смуче какво прави баща му. Опитва се да ми имитира, говори за мускули. Засега той знае най-важното - т.е. че мускулите растат от месо и коремни сладкиши:)

Ще видим. Бих искал първо да опита отборни спортове, той все още има време за гири.