Почти всеки втори словак се оплаква от редовни проблеми с долните крайници. [1] През есента неприятното подуване или болка могат да се влошат малко поради променящото се време и колебанията във външните температури. Дори преходите от топлина към по-студена среда или обратно не носят полза на краката. Въпреки това, болката и подуването не трябва да се приемат леко, тъй като те могат да възвестят образуването на разширени вени.

Те имат отслабени клапи и не работят както трябва. След това кръвта се събира в краката, увеличавайки налягането в тях. В резултат на това вените се уголемяват, отслабват и се извиват.

люлки

Да седите или да стоите дълго време означава липса на упражнения

Образуването на разширени вени се обуславя от много фактори. Наследствената предразположеност, затлъстяването, бременността при жените или липсата на упражнения играят голяма роля - тоест дългосрочното стоене или седене. Приблизително всеки трети словак се съгласява, че изпитва най-голяма трудност с краката си дори след физическо натоварване. Въпреки че разширените вени са почти невидими в ранните етапи, те по-късно привличат вниманието към тъмносиньо, подуване на краката и/или глезените, чувство на тежест на краката, парене, болка, повърхностен сърбеж или умора. По-късно симптомите могат да бъдат още по-лоши, тъй като могат да кървят.

Що се отнася до подуването на долните крайници, тяхното постоянно състояние може да предвещава различни здравословни проблеми, като сърдечно-съдови проблеми, проблеми с кръвообращението или венозна недостатъчност. Подуването може да включва и отслабена лимфна система, целулит, нарушение на щитовидната жлеза или кръвен съсирек. Следователно, дори подуването не трябва да се приема с лека ръка и е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар или специалист.

Как да помогнете на краката си?

Много хора смятат простото разтоварване или масажиране на краката като първа помощ при болки в краката или подуване. Домашната рецепта за облекчение е да им давате много упражнения, да поддържате или да повдигате краката си поне 30 минути всяка вечер, да носите компресионни чорапи и да избягвате да седите или да стоите дълго време. Въпреки различни предупредителни знаци, само 17% от словаците решават проблемите си, като използват подходящо лекарство или хранителна добавка.

Първият избор за тежки крака

Знаете ли, че единицата на пазара за хранителни добавки, съдържащи диосмин и хесперидин, е Mobivenal micro и Mobivenal micro Simple? Mobivenal micro е допълнително обогатен с 30 mg есцин в една таблетка и именно есцинът помага да се намали усещането за тежест на краката и доброто кръвообращение в малките кръвоносни съдове. Хранителната добавка Mobivenal micro и Mobivenal micro Simple е комбинация от микронизирани (по-добре разтворими и абсорбиращи се) диосмин и хесперидин, проверени от словашки потребители от години.

Повече информация за хранителните добавки можете да намерите на www.mobivenal.sk

[1] Резултатът от проучването във Facebook на фармацевтичния производител Valeant от април 2015 г., озаглавено „Грижат ли се словаците за краката си?“