ставите

Болката в ставите понякога засяга всеки от нас, обикновено след усилена работа, спорт или при минусови температури. Ако обаче се повтарят редовно, те могат да сигнализират за развитието на неприятни заболявания. Какво представляват това и как да облекчим болката ще ви разкажем в статията.

Болката засяга най-често коленете, бедрата, раменете и ръцете. Понякога болката е толкова силна, че прави невъзможно движението за известно време и засегнатата област също може да се подуе.

Честите болки в ставите също могат да означават заболяване

Колкото по-възрастни са възрастта ви и степента на износване на ставите, толкова повече тези болки могат да сигнализират:

  • Ревматоиден артрит - Автоимунно възпалително заболяване, при което имунната система атакува собствените си тъкани и ги уврежда.
  • Артроза - Това е много често, особено при възрастните хора, защото се причинява от постепенно износване на ставите поради възрастта.
  • Нелекувани заболявания - Нелекуваният грип се съобщава най-често чрез възпалени стави.
  • Наранявания от миналото - Ако сте претърпели нараняване или фрактура, засегнатите области могат да отекнат от болка. Например с тяхното повишено натоварване и след лоша фрактура.
  • Dnu - Проявява се главно с болка в пръстите, но като цяло засяга малките стави на ръцете и краката. Причинява се от отлагането на пикочна киселина (и нейните соли) под формата на кристали в организма, особено в ставите.

Но може да има и други причини зад честите болки в ставите например затлъстяване, прекомерно натоварване на ставите на работа или спорт. Но понякога се проявява и по този начин дългосрочен лош начин на живот, особено при консумация на твърде солени храни и като цяло при липса на витамини и минерали, особено калций. Но също така обърнете внимание неподходящи обувки, което може да причини болки в ставите в долните крайници и ханша.

Опитайте се да облекчите болката от домашни рецепти

Редовните болки в ставите трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар, който ще започне лечение, ако заболяването се потвърди. Можете обаче да облекчите от време на време болката с домашни рецепти. Опитвам:

Дресинг от синапено семе - Трябва да смилате шепа синапено семе и да излеете пет супени лъжици топла вода. Разбъркайте тази смес на каша, докато усетите типична миризма. Нанесете го върху превръзка или марля и нанесете върху възпаленото място. Ако усетите парене вместо топлина, сгънете компреса и измийте кожата си. Не използвайте тази плочка повече от веднъж на всеки два дни.

Плочка от брезови листа - Варете две шепи листа в половин литър гореща вода за около пет минути. След охлаждане отстранете листата и ги поставете върху възпалените места.

Борова облицовка - Оставете половин килограм борови иглички да престоят в два литра вода на ден. Варете сместа за около час на следващия ден. След охлаждане накиснете в него кърпичка или кърпа и я сложете върху възпалените места.

Студените или топли компреси също могат да помогнат (но избягвайте топлите, ако мястото на болката е топло, зачервено или подуто на допир). Друга алтернатива е включването на определени храни в диетата, особено тези, които имат противовъзпалителен ефект. Затова посегнете към чесън, куркума, лют червен пипер, джинджифил или ябълков оцет. Много от тези съставки могат да се използват и за външна облицовка - като екстракти от джинджифил.