Пуснато от, 29.07.2009
Статията е в категорията Здравословно хранене

блог

Искате ли да доживеете до 100 или повече години? Да? За съжаление пиенето на кефир не може да ви гарантира, но можете да сте в по-добро състояние благодарение на него, когато напр. кола минава или падате от скала и дори ако това не ви гарантира тези 100 години, това определено поне ще увеличи вероятността за по-дълъг и здравословен живот.

Откъде идва кефирът ?

Какво е кефир ?

Какво мога да лекувам с кефир? ?

И тъй като кефирът подобрява имунитета и жизнеността на организма, ние можем по-добре да се справим с всяка болест и да избегнем много заболявания. Освен това много заболявания са свързани с лошо храносмилане и запек.

Колко често пием кефир и в колко ?

Как мога да приготвя кефир ?

За две чаши кефир се нуждаем от следните съставки:

1/2 литър мляко

Източник: Кефирът на Дом на английски

Приготвяне на кефир II.

Ако предпочитате по-дебел кефир и няма значение, че ще отнеме повече време, можете да ферментирате кефира в хладилника. По-бавната ферментация води до по-плътен кефир, който е по-подходящ за някого.