Да се ​​отървете от няколко излишни килограма изисква съвсем други усилия, когато сте на двадесет и да речем четирийсет години. Увеличаването на възрастта също се отразява безмилостно в скоростта на метаболизма и продължителността на времето, което ни е необходимо, за да влезем във форма.

благодарение

Точка на предмишницата

През тази точка протича много телесна енергия, като я масажирате, ще предотвратите прилив на топлина и поддържате функцията на червата. Ако масажът ще ви нарани малко повече в сравнение с масажа на околните части, вие масажирате на правилното място. Тогава просто отделете поне минута, в идеалния случай два пъти на ден.

Посочете към ухото

Тази точка се намира на ухото в точката, където започва горният хрущял. Неговият масаж три пъти на ден, както и натискането на палеца за три минути, може да ускори метаболизма ви което улеснява загубата на нежелани килограми.

Точката между горната устна и носа

Ще оцените масажирането на тази точка, ако свикнете с неконтролируем апетит или имате проблем с консумацията на прекомерни порции. Масажирайте го сутрин и вечер в продължение на пет минути и ще можете да контролирате апетита си за кратко време.

Точка точно под коляното

Тази точка е добре известна, обикновено се нарича точка на дълголетието. Всъщност той се нарича Zu San Li и е доказана медицинска помощ не само при храносмилателни проблеми, но и ефективно се справя с възпалителните процеси в организма.

Експертите казват, че редовните му и С щателен масаж можете да свалите половин килограм за седмица. И къде се намира? Покрийте коляното си с длан (дясно дясно, ляво ляво). Точката, която намирате между ноктите на малкия пръст и безименния пръст, има формата на малка дупка между костите.

Правете масаж Zu San Li, докато седите, за предпочитане сутрин, в противен случай неговата стимулация може да доведе до безсъние. Общото време на масажа не трябва да надвишава десет минути, изпълнете го на всеки крак девет пъти по посока на часовниковата стрелка.