Ако искате зъбите ви да останат бели възможно най-дълго, важно е поне първите 3-7 дни след избелващото лечение спазвайте бяла диета. Колкото по-стриктно се придържате към него, толкова по-добре. По време на самото избелващо лечение трябва да се спазва бялата диета. Разбира се, възможно е и без това, но след като избелите зъбите си, направете го правилно, няма да съжалявате.:) Бяла диета за теб гарантира максимално възможно избелване на зъбите.
Бяла диета и диета
По време на бяла диета избягвайте цветни течности като кафе, напитки от кола, червено вино, сок от моркови или цвекло, 
Ако бялата диета не може да бъде 100% напълно във вашия случай и понякога се отдадете на чаша кафе, например, изпийте чаша вода веднага след използване на такава цветна напитка, която частично ще измие багрилата от зъбите ви. Изплакнете обилно устата си с вода. Или измийте зъбите си с четка и паста, ако е възможно. Идеалната паста за зъби е Crest 3D White Brilliance BOOST. Например, използването също е подходящо стъргалки за език, който премахва багрилата, отложени върху езика, които по-късно също могат да попаднат върху зъбите.
Бялата диета ще гарантира, че ефектът от избелването на зъбите ще бъде възможно най-висок, което може да бъде постигнато във вашия случай. Всеки има различна генетика, начин на живот, грижи за зъбите и други подобни и следователно ефектите на избелването могат да варират при отделните хора. Като цяло обаче хората са доволни от лентите на Crest и постигат отличен или добър избелващ ефект. Бялата диета ще ви помогне да увеличите максимално този ефект, така че не трябва да забравяте за това, когато избелвате зъбите си.
Колкото повече спазвате бялата диета, толкова по-добре и по-дълго зъбите ви ще бъдат бели. Идеално е да спазвате бяла диета поне няколко дни преди избелващото лечение, по време на цялото избелващо лечение и 3-7 дни след неговото завършване.