Изпращане от mr_kaktus »05 февруари 2013, 13:42

пулса

хей хей. Езерото ми донесе някои неща, работещи с термо, и с това вече можете да бягате в -10 плюс някои обувки на неасфалтирана повърхност (главно поради сняг) и това е всичко. че с този спортен лекар е добра идея

Аз също тичам дезинфекция, респ. по-кратки състезания. Тъй като живея в BA, започнах да пускам класиките, които се правят тук. riverpark нощно бягане (9 км), студентско бягане през деня (12 км) сега е зимно турне (или каквото и да се нарича) - има три състезания от 10 км - един месец всеки месец, сега последният е през февруари (той се провежда веднъж на месец декември, януари, февруари), след това през март десетката на Майчичов (трябва да го направя като пролетен тест за крос кънтри) и полумаратонът в Братислава (трябва да отида там, дори ако трябва да издърпам червата зад себе си), Вероятно ще отида в девин - братислава, през май определено спартанска надпревара във валцианската долина (макар че това е почти препятствие) и т.н. и след това през есента отново за 1000% маратон в Кошице

Re: бягане и измерване на сърдечната честота

Изпращане от тини »05 февруари 2013, 14:13

Re: бягане и измерване на сърдечната честота

Изпращане от тини »05 февруари 2013, 14:27

Re: бягане и измерване на сърдечната честота

Изпращане от mr_kaktus »05 февруари 2013, 14:34

Не регистрирах този Lamac - Stupava, но това, което гледам в мрежата, е толкова вероятно, че ще го стартирам, ще изглежда, че е доста хубаво бягане

Имам човек 55:55. Надявам се, че до есента ще успея да го изтегля под 50:00, а митото е под 40:00. Но все пак трябва да сваля част от последните 8 кг и се надявам да успея
Искам маратон в Кошице. Стартирах го миналата година, но това време беше трагедия (5:00:04), така че съм любопитен колко мога да се подобря. Също така исках да отида при наводненията в Братислава, не само полката, но треньорът провери, че не трябва да стрелям в началото на сезона - въпреки че бягам много, но основната ми цел (и основният мотиватор) е да завърши тазгодишния дълъг триатлон (Ironman), така че и състезанието, което ще му представя