Добре известно е, че алкохолът и отслабването или спортът не вървят добре заедно. Да, в по-голямата част от случаите това е вярно, особено след като повечето видове алкохол не само имат нездравословен състав, но също така съдържат много захар и калории, които увеличават риска от напълняване.
Изключение обаче е протеиновата бира, която можете да си купите както алкохолна, така и безалкохолна. Подходящ е и не нарушава никаква диета, спортистите също могат да го приемат след тренировка и тренировка, както и е много добър източник на протеин за силови спортисти и културисти. Съдържа само половин калория, минимум захар и почти никаква мазнина, няма риск от напълняване.
Протеинова бира и нейният ефект върху отслабването и здравето
Терминът протеинова бира се отнася до напитка, която наподобява или наподобява класическа бира по вкус и състав, или е много подобна на нея, но за разлика от традиционния алкохол, тя не съдържа толкова много калории и захари. Той е с намален калориен индекс и освен това съдържа много протеини.
Разбира се, няма да отслабнете директно с такава бира, от друга страна, не е нужно да се притеснявате за напълняване. Благодарение на увеличения обем протеин, това е богата напитка, която можете да изберете и в безалкохолната версия, в зависимост от марката и конкретния вид. Помага и за отслабване, като обикновено съдържа достатъчно фибри, което допринася за правилното храносмилане.
КетоМикс протеинов коктейл
- източник на качествен соев и суроватъчен протеин
- ястие с минимално съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
За кого е идеален и каква полза има протеиновата бира:
- това е напитка, която има високо съдържание на протеини, те са важни за мускулите и тяхното представяне по време на упражнения и регенерация, подходяща е за спортисти и културисти
- в същото време протеините са важни за мускулите дори по време на редуциране или целенасочени диети, което може да доведе до загубата им, добавките предотвратяват това
- Не забравяйте, че протеините допринасят за ситостта, което е полезно за отслабване, така че протеиновата бира ще ви засити дълго време и няма риск от преяждане.
- при отслабване е важно да сведете до минимум приема на калории и захари, но също така да увеличите приема на фибри, което е полезно за подпомагане на храносмилането и минимизиране на наддаването на тегло.
АЛКОХОЛ, ПОДОБЕН НА ОБИЧАЙНА БИРА
Можете да си купите протеинова бира като безалкохолна бира, ако изобщо не искате да консумирате алкохол по време на отслабване или упражнения, но може да бъде и бира, която ще има алкохолно съдържание, подобно на обикновената бира. Обикновено е около 3,3 до 3,6% VOL алкохол.
Свойства и състав на протеинова бира
Протеиновата бира има сравнително млада история и много хора у нас дори не я знаят. Ако някой вече има апетит за бира, той обикновено посяга към класическата, като същевременно се успокоява от факта, че една бира все още може да се справи с тялото след тренировка и при отслабване. Протеинът обаче е по-добър.
Ето най-важните свойства и характеристики на бирата:
Опаковка и състав на протеинова бира: Основата на протеиновата бира е протеинът, в един 330 ml бира, което е обичайният размер на опаковката, те са около 20 g. След това има класически съставки, по-специално вода, ечемичен малц, хмел, мая, ароматизатор и смес от аминокиселини.
Аромати на протеинова бира: Не само обикновена, протеинова бира може да бъде закупена с няколко вкуса. Това може да бъде бира с плодов вкус, нотка на карамел, както и бира с цитрусов аромат. Има и класическа лека ароматизирана светла бира.
Хранителни стойности и калории на протеинова бира: Що се отнася до калориите, протеиновата бира има много по-малко от класическата бира, около 30 kcal на 100 g, което е 120 kJ. Минимумът е въглехидрати, обикновено 1 g, мазнините са по-малко от 0,1 g. Фибрите са около 3 g.
Съхранение на протеинова бира: По отношение на съхранението принципите са подобни на тези за обикновената бира. Съхранявайте го в по-студени условия, в идеалния случай при стайна температура до 25 ° C, не го излагайте на отрицателни температури, топлина или пряка слънчева светлина.
Готови протеинови коктейли KetoMix и техните предимства
Въпреки че протеиновата бира набира популярност, освен нея е необходимо да се пият и по-концентрирани напитки за допълване на протеини по време на отслабване и упражнения. Пример за качествен течен протеин са коктейлите KetoMix, които имат 8 пъти повече протеини от протеиновата бира.
В сравнение с други марки, коктейлите KetoMix имат повече плюсове:
Няколко вида протеин в едно
Протеиновите коктейли се основават на протеини и KetoMix се грижи много за това. В коктейлите има два вида протеин, соев протеин и суроватъчен протеин, в допълнение към които има и обезмаслено мляко. Протеините съставляват 47% от състава.
Веган също с няколко вкуса
Можете да си купите коктейли без аромат, класически или вегански, като последните не съдържат животински съставки. След това можете да си купите вкус или дори повече вкусове за коктейлите и да ги смесите. Предлагаме кокос, ванилия, кафе, ягода, шоколад, ванилия и горски микс.
КетоМикс протеинов коктейл
- източник на качествен соев и суроватъчен протеин
- ястие с минимално съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
Бърза подготовка с помощта на вода
За разлика от много други протеинови напитки, които са под формата на прах, не е нужно да добавяте нищо друго освен коктейли KetoMix. Подготовката ще ви отнеме само няколко минути, просто трябва да измерите една доза, да я смесите с вода и ако искате да добавите вкус.
Отделно и като част от диета
Използването на протеинови коктейли е относително широко. Можете да ги пиете сами, например по време на тренировка или редовно след тренировка, но те са подходящи и за включване в протеинова диета. Поради състава си те могат да се пият от първия ден и през целия ден.
ДОСТАТЪЧНО ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ
Протеиновите коктейли KetoMix са предназначени предимно за добавяне на протеини, но също така съдържат полезни микроелементи. Това са витамини, а именно А, няколко групи В, С, D, Е и К, както и минерали като калий, калций, фосфор, желязо, цинк, селен, хром или мед.
Хранителни стойности и състав на протеиновите коктейли KetoMix
Следователно протеиновите коктейли KetoMix имат много богат състав и интересни хранителни стойности. Основата са вече споменатите протеини, но има и други хранителни вещества. Незаменими са и фибрите, чийто обем е до 18 грама в 100 грама протеинов коктейл.
Ето и другите хранителни и хранителни стойности в 100 грама:
- по отношение на енергийната стойност има 1494 kJ, което съответства на 357 kcal
- от споменатите протеини е 47 грама, въглехидрати 22 грама, от които захари 3 грама, мазнините са само 4 грама, от които наситените мазнини са съставени само от 1 грам
Що се отнася до останалите съставки, обикновеният ароматизиран коктейл KetoMix също съдържа оризово брашно, фибри от цикория, гуарова гума, соев лецитин, слънчогледово масло и смес от минерали и витамини. Освен това веганът съдържа малтодекстрин, обезмаслено какао, сукралоза и аромат. Няма глутен, така че целиакиите могат да го пият, както и лактоза.
Производител, произход и защо да посегнете към марката KetoMix
Марката KetoMix е една от най-известните в областта на производителите на протеинови храни, тя вече има история и име. Зад него стои компанията Pravdove hubnuti, марката оперира на чешкия и словашкия пазар и вече е доста доказана. Произходът е толкова прозрачен и ясен.
Най-големите предимства и предимства на компанията включват:
- широка гама от храни за целодневно хранене и пиене, не само протеинови коктейли, но и основни ястия, по-малки храни и закуски
- проста подготовка, ако те не са готови продукти, обикновено това е смес от прах, където просто добавяте вода, разбърквате или разбърквате и храната е готова
- оптимизиран състав, както по отношение на по-голям обем протеини, така и захари и мазнини, които са по-малко, делът на полезните фибри също е висок
- възможността да се консултирате с експерти и диетолози за хранене и съставяне на меню и режим на пиене, марката има онлайн консултиране и инфолин
Опаковка и цена на протеинови коктейли KetoMix
Можете да си купите протеинови коктейли KetoMix в два пакета. Първият има 450 грама и е достатъчен за 15 порции, по-големият има 1200 грама и е проектиран да приготви общо 40 порции. Тези пакети са основни, ако искате веган коктейл, той е в опаковка от 1200 грама. Що се отнася до вкусовете, всеки тежи 45 грама и покрива 15 порции основен коктейл.
Ето преглед на всички продукти, тяхната опаковка, както и цените:
КетоМикс протеинов коктейл
- източник на качествен соев и суроватъчен протеин
- ястие с минимално съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
Бегло сравнение на по-малките и по-големите опаковки става ясно, че по-големият плаща по-финансово, една порция струва по-малко от 1,5 евро, докато по-малката струва почти 2 евро за едно питие. Не е необходим вкус за веган коктейл, той вече има шоколад.
Приготвяне на протеинови коктейли KetoMix
Докато при протеиновата бира напитката ви е готова, трябва да направите коктейл, тъй като тя е под формата на прах. Това обаче съвсем не е дълго, напротив, въпрос на няколко минути е марката KetoMix да се грижи с всичките си ястия и продукти.
Една порция коктейл изисква 30 грама смес и 250 до 300 мл вода
В шейкър или подобен съд смесете водата и прахообразната смес, първо добавете водата и след това една доза, разбъркайте и разбъркайте до гладка консистенция.
Ако искате ароматизиран коктейл, можете да добавите вкусове от менюто KetoMix към него, докато смесвате, един или повече, зависи от вас. Ако желаете, можете да опитате и коктейла с някои пресни съставки, като плодове и семена, но това не е необходимо. Вече не е необходимо да добавяте допълнителни протеини на прах към коктейла.
Що се отнася до използването на коктейла KetoMix, той лесно ще замени всяка храна през деня като част от диетата Keto, в зависимост от това колко дебела го правите. Можете също така да контролирате интензивността на вкуса, просто променете размера на дозата аромат, която добавяте към коктейла.
Консумация и съхранение на белтъчни коктейли KetoMix
Коктейлите KetoMix се консумират отделно по време на диетата Keto, изборът е ваш. Коктейлът се приготвя от прах, ще намерите срока на годност на опаковката му, придържайте се към тази дата и не използвайте коктейла след това. Следвайте инструкциите на производителя, когато приготвяте коктейла.
За други принципи на консумация и консервиране, спазвайте:
- протеиновите шейкове не са подходящи за бременни или кърмещи жени
- Класическият коктейл съдържа също алергени соя и мляко, веган соя
- съхранявайте коктейлната смес на сухо място, далеч от слънце и студ
- не забравяйте режима си на пиене, пийте поне 1,5 литра вода на ден
Други продукти на KetoMix
Що се отнася до други продукти KetoMix, марката предлага няколко вида храни, ястия и напитки. В менюто ще намерите и хранителни добавки за по-добро храносмилане или изгаряне на мазнини, като в последния случай се използват ефектите на аминокиселината L-карнитин.
Целта на храната и напитките е да подкрепят протеиновата кето диета:
Продуктите KetoMix се основават на протеини и минимум захари, което е важно за диетата Keto, тъй като има за цел да намали въглехидратите под 50 грама на ден
Използването на продуктите KetoMix носи няколко предимства:
- можете да съставите цялото си меню и режим на пиене на едно място
- не е нужно да ходите никъде лично, можете да поръчате цялата храна от електронния магазин
- отнема само няколко минути, за да приготвите храна и напитки, които все още не са готови
В допълнение към високото съдържание на протеини и ниско съдържание на захар, храните, храните и напитките KetoMix са хранителни по отношение на фибрите, от друга страна, те имат много малко количество нездравословни мазнини. Много от тях са богати на различни витамини и минерали, които допринасят за храносмилането, метаболизма и дори загубата на тегло. Напротив, има минимум опасни съставки.
Менюто е достатъчно балансирано и богато, KetoMix предлага основни, големи и малки ястия, като протеинови супи, каши, омлети, палачинки, тестени изделия, сладкиши, сосове, спредове, дресинги и намазки. Популярните протеинови барове също трябва да присъстват.
Марката обаче предлага и солени закуски или сладкиши, като протеинов чипс, бисквити, меденки или шоколад. Те обаче не съдържат вредни мазнини и захари, така че не нарушават загубата на тегло. От напитките това са основно споменатите протеинови коктейли, с които можете да замените и част от храненията през деня. Можете също така да поръчате всички ястия в по-големи опаковки.
БЕЗ ФЪНДИНГ И ЗАЩИТА НА МУСКУЛИТЕ
Предимството на диетата Кето е не само, че тя е по-дълготрайна и следователно не е краткосрочна и твърде агресивна диета, но и фактът, че диетата е без гладуване и също така без да се притеснявате за загуба на мускули. Приемът на протеин е отговорен за това.
Как и къде да закупите протеинови коктейли и други продукти на KetoMix
Що се отнася до закупуването, марката KetoMix има не само собствени магазини за камъни, но и електронен магазин, който можете да намерите на официалния уебсайт www.ketomix.sk. Можете да го купите практически от дома и независимо къде живеете, всичко, от което се нуждаете, е компютър или смартфон.
Най-големите предимства и ползи от онлайн пазаруването включват:
- скорост, цялата поръчка е въпрос на няколко кликвания или минути
- удобство, не е нужно да ходите никъде, куриерът ще донесе пакета до дома ви
- Простотата, процедурата е много подобна на редовното пазаруване в магазин
- гъвкавост, по-специално по отношение на начина на плащане или мястото на доставка
Що се отнася до споменатата доставка, можете да изберете да доставите къщите до най-близкия клон на корабостроителницата, зависи от вас. Можете също така да избирате от няколко куриерски услуги. Що се отнася до времето за доставка, то обикновено е 3 работни дни, зависи и от куриера.