Дял
Казва се, че за да постигнем възможно най-добро представяне по време на тренировка, е необходимо да се мотивираме правилно. На някои хора се помага да се гледат в огледалото и особено да гледат гънките, други нямат право да позволяват мотивационна музика. А такава мотивационна музика могат да бъдат и съвременни ритмични песни, които слушаме през цялото време. Чуваме ги по радиото, пускаме ги сами чрез различни приложения и в същото време правим собствено домашно караоке.
Но какво бихте казали на интензивна няколкоминутна тренировка, благодарение на която влизате в тялото си, изпотявате се много и въпреки това оформяте тялото си? Ако сте за подобна тренировка, гледайте следващото видео с тренировка за цяло тяло, което ще ви създаде приятно настроение и ще ви помогне да се борите за съблазнителни извивки. Невероятно е, но дори няколко минути интензивни упражнения могат да укрепят кожата ви, да укрепят мускулите ви и да оформят тялото ви. Така че хайде!