Когато наскоро написах статия за това как да се борим ефективно с главоболието, билковите чайове бяха сред споменатите методи. Затова реших да ви дам още няколко съвета за билковите чайове. Отдавна знаем, че билковите чайове помагат при отслабване. Ако се приемат редовно, те ще помогнат за ефективно отслабване и ще попречат на теглото да се възстанови. В допълнение, билковите чайове са много вкусни и това е лесно смилаем начин за ядене на течности и хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае. Много е важно билковите чайове да са без кофеин. Има много видове билкови чайове, които да ви помогнат да отслабнете. Разгледайте нашите типове.
Лайка
Лайка или народна лайка Камилка или лайка е един от най-консумираните чайове в света. Цветята на лайка имат естествен сладък вкус и са много добър източник на магнезий. Магнезият е много важен за нашето тяло, особено помага при диета, подобрява метаболизма и храносмилането, кръвното налягане, подпомага сърдечната дейност, облекчава стреса и др.
Ментовият чай е друг билков чай, известен със своя положителен ефект върху загубата на тегло. Помага за намаляване на теглото, защото успокоява храносмилателния тракт, улеснява киселини, облекчава гаденето и лошото храносмилане. Ментовият чай е и най-доброто помощно средство при лечението на много заболявания.
Канелено-меден чай
Канелата и медът са най-добрата комбинация в чая, която ще ви помогне да свалите няколко килограма. Ето една рецепта, която можете да опитате. За една чаша чай добавете lyž чаени лъжички канела. Ври вода с канела за около 30 минути. След това добавете пчелния мед на вкус. Пийте този чай два пъти на ден, преди закуска и ½ часа преди лягане.
Зелен чай
Зеленият чай е може би най-известният чай. Известен е с много различни положителни ефекти за хората. Един от често срещаните ефекти е, че помага за ефективно отслабване. Зеленият чай съдържа малко кофеин, но подобрява метаболизма. Ако изберете зеления чай, трябва да го пиете два до три пъти на ден.
Чай от джинджифил с лимон
Този чай също е много добър помощник при отслабване, но има и страхотни ефекти срещу често срещани заболявания като настинки, грип, възпалено гърло и др. Пийте го два пъти на ден.
Не казвам, че ако пиете много чай, ще отслабнете. Но ако решите да се придържате към диета или да започнете да спортувате, билковият чай е вкусен и ефективен начин да отслабнете по-ефективно и по-бързо.