нервност

Изживявате период на стрес, нервни сте и сте по-уморени от обикновено?

Има периоди през годината, когато преживяваме по-взискателен период в работата, семейството или личния живот. Отървете се от стреса и нервността с домашни рецепти, които приятно ще успокоят тялото ви и ще създадат добра атмосфера. Билките и лечебните чайове от тях трябва да се опитат от всеки, който не може да се справи с труден период и чувства стрес и нервност.

Предлагаме ви няколко гарантирани билки, които ще ви помогнат да се справите и да облекчите чувството на стрес и нервност.

Жълт кантарион на точки

Жълт кантарион е многогодишно растение, което расте до височина 30-90 см и цъфти от юни до септември. Още през 80-те години на миналия век учените успяха да открият, че жълт кантарион е ефективно природно средство срещу депресия. Този ефект дължим на веществото хиперицин, което се намира в няколко препарата, които се използват за лечение на депресия. Чаят от Loveberry е много полезен за нервите, успокоява и има положителен ефект върху психиката на човека, помага да се отървете от състояния на страх, безпокойство и безсъние. За да видите първите ефекти, трябва да пиете чай от Свети Йоан поне 3 седмици.

Медена роса

Орлови нокти е многогодишно растение, високо 30-90 см. Цъфти от юни до август. Чаят от орлови нокти е не само вкусен, с приятен аромат на лимон, но помага и при безсъние, успокоява, помага при раздразнителност, особено при деца! Медената роса има успокоително и отпуска нервната система, затова се използва и за лечение на депресия, безсъние и чувство на безпокойство. Можете да се отдадете на чай от орлови нокти, когато почувствате, че трябва да изключите, да се отпуснете и да заредите батериите си. Пийте по две чаши на ден, една преди лягане.

Валериан

Валериана е многогодишно растение, което расте на височина до един метър. Коренът от валериана се използва под формата на чай при безсъние, нервност и тревожност. Изследователите са открили благотворното му въздействие върху нарушения на нервната система, изтощение, раздразнителност, истерия и главоболие.

Materina dúška, Vres, хмел, цвете от липа и градински чай

Чаят от майката е чудесно лекарство, което успокоява нервите, предотвратява метеоризма, спира диарията, а също така е подходящо средство за лечение на стомашни язви, които често водят началото си от нервност и стрес. Можете да го комбинирате с хедър, хмел, липов цвят, сърцевина и градински чай.