Как да спрем да се прецакваме | Мел Робинс | TEDxSF (февруари 2021 г.)
Виждали ли сте някога куче, което да прилича на добре нахранен кърлеж? Погледът с малка площ с малка глава може да е в света на кърлежите, но това не е добър външен вид за кучетата. И разбира се, това не е толкова полезно за здравето им.
Известно време Джейк имаше две перки в Plumpland. Един ден жълтата ми лаборатория беше доста удобна, а на следващия (изглеждаше) беше повече от яростна. Ветеринарният лекар потвърди: Джейк трябваше да свали 10 килограма.
Рецептата беше проста: малко по-малко храна на ден. Вече имаше достатъчно упражнения и не искахме да си счупваме ставите, като правим повече.
"Ще бъде трудно. Той ще е гладен през цялото време", предупреди ме ветеринарният лекар.
Изобщо не беше трудно. Поне не за мен. Не бях този, чийто корем бръмчеше, така че му беше лесно да се откаже да му дава парчетата на масата и да отлага малко ежедневните си ястия.
Отне около шест месеца, но Джейк натрупа бойното си тегло и продължихме две години. Много по-добре е този 10-годишен да избяга щастливо във второто си десетилетие.
Избягвахме наедряло куче, но много семейства не го правят. В зависимост от това каква статистика мислите, 20 до 50 процента от кучетата са с наднормено тегло или затлъстяване. За разлика от плановете за модификация на Джейк, много от тези кучета биха могли да използват поне малко повече упражнения. Много експерти препоръчват поне 30 минути на ден, за да поддържат кучетата по-щастливи и по-здрави в дългосрочен план.
Много собственици допълват "тротоарите" в съседните паркове и тротоарите с някои доста нетрадиционни форми на упражнения. Класове като кучешка йога, кученца пилатес, обучение за кучета и лагер за обувки с лък-уау се предлагат на псевдо-приятелски места. И покупките на обучители изглежда се увеличават.
„Имам куче на бягащата си пътека за ужасните зимни дни, които можем да имаме тук, в Онтарио“, пише Дий от Торонто. "Но скоро открих, че е полезно, когато валеше или беше прекалено горещо, или беше твърде късно наистина да отида на добра разходка с Анди."
Тя казва, че нейният микс от лабрадор изглежда използва бягаща пътека. Това обаче не винаги е било така. "Той се страхуваше от смъртта. Трябваше да стигна до нея и да му покажа как върви, а след това той му се случи. Няма да вървим бързо. Но той се справя добре."
Пълният приятел на Анди, когото Дий помоли да не се идентифицира по име, идва няколко пъти седмично да „вземе назаем“ бягаща пътека, за да му помогне да тренира повече, тъй като собственикът му, който живее в същата жилищна сграда, има проблеми с мобилността. "Всичко, което беше необходимо, беше да се видим с Анди и той помисли, че това е най-доброто нещо, което трябва да се направи сега." Досега той е свалил 5 от 12-те килограма, които има, и изглежда е много по-щастливо куче, казва Дий.
Популярни, колкото могат да бъдат класовете и пътеките за бягане, с Джейк ще правим разходки по плажа и партита в парка. В крайна сметка нищо не замества добрите, старомодни радости от това просто да имаш куче на разходка и да водиш света един по един. И освен това, ако Джейк изтъргува няколко разходки на бягащата пътека, сигурно щях да взема няколко килограма в магазина.
А какво ще кажете за вас? Бихте ли искали вашето куче да се движи на бягаща пътека или да отиде на лагер за кучета, за да му помогне да се отърве от няколко килограма и да ги предотврати?
- Заквасен хляб и отслабване; Здравословен начин на живот
- Лекарство за изгаряне на мазнини; Здравословен начин на живот
- Кисели краставици за отслабване; Здравословен начин на живот
- Отслабване на хляб от закваска; Здравословен начин на живот
- Книги Професионални и образователни Здраве, начин на живот Мартинус