Искате ли да отслабнете и не знаете как? Нуждаете се от мотивация и морална сила?

лично

Искате личен треньор, който да практикува пилатес?

Болят ли гърба или ставите? Вие сте след операция или имате здравословни проблеми и класическите упражнения не са подходящи за вас?

Ние ще съставим план за обучение според вашите нужди и възможности.

Ще наблюдаваме правилната техника на упражнения.

Ние ще се грижим за вас през цялото време, в което присъствате. Цена: 1 клиент - 18, - € за членове на клуба/20, - € за нечленове.

Цена: 2 клиента (по двойки) - 20, - € за членове на клуба/24, - € за нечленове.

Тест за метаболитен тип.

Защо диета, която работи толкова ефективно за вашия приятел, не работи за вас? Защото вие сте различен тип метаболизъм.

Всеки човек има различен биохимичен състав и принадлежи към различен ендокринен тип. Следователно, всеки отделно смила и изгаря различни видове храни по различен начин. Има няколко вида човешки метаболизъм и всеки отговаря на различна диета. Дългосрочната консумация на неправилно избрана диета води до хронични заболявания, затлъстяване и проблеми с храносмилането.

Тестът за метаболитен тип ще открие:

- кои храни са от полза за вас

- как да съставите правилните менюта, комбинация от ястия точно за вас, за да отговарят на вашия метаболитен тип

- в дългосрочен план ще се чувствате добре и във форма

- отслабвате лесно и без глад или затруднено храносмилане

- като цяло здравето ви ще се подобри, ще разрешите всички здравословни проблеми

Как работи тестът:

Винаги се състои от две срещи. Първо ще научите как да подходите към тестовете, как да отговаряте на отделни въпроси. След това ще вземете теста у дома. Много е важно да отделите достатъчно време за това. Някои отговори изискват наблюдение на собствените реакции. Следователно има седмичен интервал между отделните срещи. На втората среща ще оценим теста, ще научите характеристиките на всеки тип и ще научим как точно да съставяте менюто си.

Тестовете се провеждат индивидуално - необходимо е да се уговори дата за консултация. Цена: 20, - € (2 срещи + тест и окончателни препоръки в печатна форма)