Когато сънят не успее
За съжаление родителите не го правят. А бебето изобщо не се справя добре. Скъпа сън тя се нуждае от здравословното си развитие, майка й отново заслужава миг мир, да натрупа енергия, а бащата трябва да може да свърши работата и след това да има малко енергия, за да прекара вечерта с потомството (ите).
Добрата новина е, че нарушенията на съня при децата не са често срещани, а напротив, те са по-скоро изключителни. По този начин коварното безсъние при децата съществува главно в главите на нещастни родители, които не знаят как да го подредят, така че съкровището им да затваря очите си, поне за известно време. Не се отчайвайте, имаме няколко съвета за вас как да се борите.
Не очаквайте прекалено много, безсънното бебе не прави изключение
Добри навици за предотвратяване на безсъние при кърмачета
Повечето родители, които смятат, че проблемът на бебето им е безсънието, в крайна сметка ще открият, че проблемът е в неподходящия сън и навиците за сън. Ако сте сигурни, че бебето ви има всичко, от което се нуждаете, то не е болно и не го притесняват ветровете например, но въпреки това просто върти очи към вас, вместо да спи, тогава опитайте да следвате следните съвети.
Желанието на бебето за приятни ритуали е враг на съня номер 1
Не приспивайте бебето си с люлеене, разходка, кърмене или други ситуации извън креватчето. В противен случай детето ще изисква тези „ритуали“ и няма да спи без тях. И щом заспи, пак ще се събуди и ще ги поиска.
Време за успокояване на тялото и душата
Опитайте се да успокоите бебето няколко часа преди лягане. Възползвайте се от топлата баня, четене на приказки, разговори за случилото се интересно през деня и нежна гушкане. Напротив, ограничете гледането на телевизия, която може максимално да стимулира любопитството на децата, или посещенията в детски центрове вечер. Децата трябва да имат достатъчно упражнения през деня, за да спят добре, но вечер е време да се отпуснете.
Детско креватче във вашата стая
В днешно време е голяма тенденция родителите да спят с децата си в едно легло. Някои хора не могат да го похвалят, но експертите казват, че комфортът, пространството и спокойствието в собствената ви кошара са много по-подходящи за безсънно бебе. Детското креватче обаче трябва да стои в спалнята на родителите, така че трохата да се чувства близо до родителите.
В леглото и без мама
Създайте ритуал за детето и го следвайте внимателно. Сложете го в леглото, прочетете му приказка, целунете го и след това му кажете лека нощ. Тази неизменна последователност от събития е основата за детето, което му дава чувство за сигурност. Ако бебето все още не иска да спи и плаче, отидете при него, дайте му целувка и му кажете, че е време за сън. Да, трудно е, съжалявате за малката трохичка, но трябва да издържите. Особено не издърпвайте бебето от леглото и заставайте зад своето. Веднъж един малък палавник се отпуска и заспива спокойно. Но засега трябва да сте последователни. Всяка нощ.
Спинкай, ти си в безопасност, обичаме те и всичко е наред
Дори да сте последователни, останете мили с детето си. Никога не го оставяйте в леглото с гняв.
Ако детето се страхува от тъмнината, слабата светлина от лампата ще помогне. Някои деца не спят без лек сън или бял шум.
Моля, обърнете внимание, че информацията, предоставена в тези статии, е общ съвет и не трябва да се бърка със съветите на лекаря. Ако вие, вашето бебе или някой от вашето семейство имате тежки или продължителни симптоми или се нуждаете от конкретен съвет от специалист, моля, консултирайте се със специалист. Philips AVENT не носи отговорност за вреди, причинени от обработката на информацията, предоставена на този уебсайт.