Белите кръвни клетки или дори левкоцити се образуват в костния мозък и можете да си ги представите като агенти на имунната система, които действат, когато се разболеете. Докато тялото е здраво, тялото има достатъчно бели кръвни клетки, за да може да се справи с всяка болест. Считаме, че оптималният брой е от 4500 до 10 000 кръвни клетки на микролитър кръв. Когато обаче броят на левкоцитите падне под 4500, има нещо нередно в тялото ви.
Това състояние се нарича левкопения. Сред причинителите му са остри вирусни инфекции като ринит или грип, недостиг на цинк, тиф, треска от денга, малария или туберкулоза. Страдащите хора обаче също са изложени на риск рак на костите, при които има увреждане на костния мозък и по този начин намаляване на производството на бели кръвни клетки. Химиотерапия и лъчетерапия също така нарушава активността на костния мозък, така че пациентите с рак са по-склонни към различни заболявания, тъй като това лечение уврежда имунната им система.
Липсата на бели кръвни клетки отслабва имунната система, което затруднява организма да се защитава срещу различни бактерии и вируси. Ако дефицитът на левкоцити не бъде лекуван навреме, симптомите на заболявания, с които по-късно организмът вече не може да се бори адекватно, се изострят.
Вероятно ви липсва мед
Здравият възрастен има в кръвта си от 50 до 80 mg мед. Недостигът му води до редица здравословни проблеми, включително левкопения. Лекарите предупреждават, че болестта често се диагностицира погрешно. Те обикновено се бъркат с миелодиспластичен синдром, който не е свързан с недостиг на мед и поради това не се лекува чрез добавки. Според Томас П. Стосел, изтъкнат лекар и хематолог, пациентите с левкопения трябва да бъдат тестване за съдържание на мед в организма, тъй като неговият дефицит в много случаи е основната причина за заболяването. Храните, богати на мед, включват морски дарове (стриди, омари, раци), гъби, ленени и тиквени семки, орехи, шам-фъстъци, бобови растения, сушени плодове и авокадо.
Котешкият нокът увеличава производството на бели кръвни клетки
Котешки нокът (Uncaria tomentosa) е растение, което расте в тропическите гори на Амазонка и според експерти предлага значителни ползи за укрепване на имунната система. Експерти от Шведския медицински институт, които изучават ефектите на редки растения, извършиха тест, по време на който възрастните са били хранени с екстракт от нокти в продължение на дванадесет седмици. След това време те откриха това пациентите са имали увеличение на производството на бели кръвни клетки. Въпреки това, пациентите с рак трябва да се консултират с лекаря си относно употребата на екстракти от това екзотично растение, тъй като е установено, че насърчава оцеляването на левкемични клетки в лабораторията. Също така не се препоръчва за пациенти, приемащи разредители на кръвта, тъй като в комбинация с тях може да възникне кървене.
Ехинацеята стимулира активността на левкоцитите
За разлика от ваксините, насочени към конкретно заболяване и антибиотиците, които директно атакуват бактериите, ехинацея стимулира активността на белите кръвни клетки, които се борят с болестите чрез процес, наречен фагоцитоза. При редовна консумация на препарати от тази билка има увеличение на общия брой на белите кръвни клетки и стимулиране на тяхната активност. Не се препоръчва обаче при пациенти с чернодробно заболяване или диабет. Също така не трябва да се приема едновременно с разредители на кръвта.
Увеличете приема на омега-3 мастни киселини
Вие сте в тялото увеличаване на производството на фагоцити, което е вид бели кръвни клетки, които абсорбират вредни вещества като бактерии. Консумация риба, ленено масло, рибено масло, семена от чиа, ядки, спанак или соя има повишаване нивото на белите кръвни клетки и подкрепа за т.нар В-клетки, специален вид левкоцити.
Цинк
Цинкът е едно от веществата, които силно укрепват имунната система. През 2009 г. японски изследователи публикуваха списание, наречено Journal of Nutritional Science and Vitaminology, което проведе няколко теста, за да установи, че яденето на храни с недостиг на цинк причинява намаляване на кръвните моноцити и гранулоцити. Дефицитът на цинк е пряко свързан с редица нарушения на имунната система, включително рак. За храни с високо съдържание на цинк включва брашно, хляб, бобови растения, риба, агнешко, телешки черен дроб, фъстъци, орехи, горещ шоколад, тиквени семки, пшеничен зародиш, семена от пъпеш.
Имате ли опит с липсата на бели кръвни клетки? Пишете за тях на други читатели в дискусията под статията.