Преходът на децата към „истинска храна“ е може би една от най-обсъжданите теми, що се отнася до майчинството. Започва с различни мнения за това кога е подходящо да се започне, продължава през това, което детето всъщност храни и завършва с метода за реално въвеждане на храните.
Споделете блога на Tchibo
Жана Дуфкова
Ако харесвате статията, оценете я
Харесва ми! Вече не ми харесва!
Докато Тонко не се роди, никога не ми беше хрумвало, че храната може да бъде такава наука.:-) През първата половина на годината различни подходи ще започнат да валят върху вас: нещо се казва от педиатър, нещо е свързано, нещо се пише в книги, а друго е популярно сред другите майки. И, разбира се, всички се правят, че това е точно така.
По същество има две различни посоки: смесени и таблични ястия, а от друга страна безплатен достъп, където оставяте дегустацията на детето и по този начин някак си "на природата". Опитах и двете. И тъй като никога няма достатъчно споделен опит, ето го и моят.
Каша и след това пандишпанови торти? Ние не искаме
Имахме късмет. Беше успешен и Тонко беше напълно кърмен от раждането, имаше страхотен апетит и на около 6 месеца започна да проявява интерес към нашата храна. Ето защо попитах лекарката на контролния преглед какво мисли за това, да опита нещо от сина ми. Тя беше недвусмислено за. Тя препоръча да започнете с фина кашиста диета, нещо, което няма да дразни корема на бебето, първо зеленчуци, след това плодове. Започнете да ограничавате кърменето и когато храната изтече малко, заменете вечерното кърмене с каша. Опитайте всяко ново нещо в продължение на три дни и вижте дали има алергична реакция и след това опитайте нещо друго. След месец добавете месото и когато дойде време за глутен, изстискайте пандишпана в плодовете.
Буркани за закуски, 4 бр
Бисквити. Ако тази дума не падаше, всички „таблични“ препоръки ми звучаха логично и никога не ми е хрумвало да противореча на нещо, защото нашият лекар е страхотен и винаги е имал подобен подход към мен. Но бисквити? За мен няма смисъл като едно от първите хранения да давам нещо, което съдържа толкова много захар.
Моят съвет: Можете да включите и глутен в по-здравословна версия. Включихме го в менюто, например, под формата на малко количество кус-кус или паста.
И това всъщност ме накара да се заинтересувам от алтернативи. BLW (Baby Led Weaning) възприема противоположния подход към кашата, което ми хареса - също така, защото съвпада с основите на палеята, която ми е близка. Не дава на детето нищо, което педиатърът от старото училище не би му дал, но изцяло променя формата и времето.
Моето започна със зеленчукови пюрета, но постепенно тя се запита, когато видя, че ядем нещо, което те не знаят или не знаят в оригиналната консистенция. Тя обича чери домати, картофи, броколи и доматена супа - това е винаги и смесени плодове. Той все още няма стол навън, така че е особено трудно да хапете особено месото. По-възрастният е придирчив и обича най-много кисело мляко и бобови растения.
Facebook Tchibo Словакия
BLW - какво е това?
- Храната не започва от точната възраст на детето. Предлагате му храна в момента, в който прояви интерес, не го тласкате никъде. Предполага се, че всеки има свой собствен темп на развитие.
- Не започвате да кърмите системно, оставяте бебето, както му е необходимо - напротив, кърменето все още е основният източник. Благодарение на това не можете да решите колко "бебе" всъщност е изяло детето.
- Не хранете каша (или всякаква каша през нощта, както често се препоръчва), не хранете с лъжица. Всъщност изобщо не хранете, защото детето се опитва да се храни само.
- Не е нужно да започвате със зеленчуци, а по-късно с плодове. Вие предлагате това, което представлява интерес (по отношение на това, което е подходящо за бебето поради възрастта му).
- Сервирате храна на детето в сурова или варена форма, нарязвате храната, така че да се държи добре в дръжката.
- Дегустацията може да се извърши например в ръцете, на корема на пода и, в случай на седящи деца, разбира се на стол. Има много обсъждан вариант при лежане по корем и по-скоро бих ви напомнил, че подобна дегустация определено трябва да се прави под наблюдение, но всички други ситуации, в които малко дете има храна и напитки в ръка. Ако обаче този вариант не ви подхожда, определено не е нужно да го изпробвате. От моя личен опит това е естествена поза за дете, което все още не знае как да седи, но би искало да го вкуси. Тонко не се е хранил така в истинския смисъл на думата, а е изследвал храната (и това беше моето намерение).
- BLW често носи страх от бягство от дете. И той ще бяга. Това е просто учене. Но това не е такава причина за безпокойство, тъй като децата имат добър рефлекс на гърлото и обикновено могат да се справят с него (разбира се, те трябва да бъдат наблюдавани и да се намесват, ако е необходимо).
Така че нека опитаме
Първата седмица на закуски, Тонко получи смесени зеленчуци, както препоръча лекарят. Той се справи доста добре и след няколко дни успя да изяде цялата купа с страхотен вкус. Досега съм „изучавал“ kadečo, за да имам вдъхновение и особено за да получавам съвети от по-опитни майки. Всичко за мен имаше смисъл, просто ми се струваше естествено и просто.
И така Тонко получи първия си сладък картоф и тиквени пържени картофи (готови на пара). Очакванията ми вероятно бяха много идилични. Така че, когато видях, че току-що е разбил всичко и единственото парче, което е сложил в устата си, почти го е задушило, това е разочарование. В крайна сметка той е имал такъв апетит и преди и дори с радост е хапвал нещо! Не хвърлих пушка в ръжта, продължих да опитвам, с плодове, зеленчуци, сурови и варени ... но не беше много по-добре. Тонко си играеше с храна, късаше я навсякъде и я изхвърляше, накрая надникна в нещо и после загуби интерес. Съжалявах, защото чувствах, че той се дразни, че не е много добър в това.
Всяко дете е различно и различното му подхожда. Нашата трохичка премина през период на каша, топла храна и когато не знаех как да вкарам нещо в нея, така и големите парчета в ръката, за да капе сама. И сега направихме комбинация и от трите.
Facebook Tchibo Словакия
Яжте и изследвайте
След няколко дни „омекотих“, смесихме отново и Тонко ентусиазирано яде от лъжица. Накрая намерихме приятен компромис. Все още го кърмеха, даваха му смесени ястия, които харесваше, и ги пиеше безпроблемно, но се наслаждаваше и на лакомства в ръката си, които изследваше и вкусваше според собствените си правила.
Буркани за закуски, 4 бр
Никога не сме включвали вечерна каша, защото вярвам, че може би тогава бебето спи красиво цяла нощ, но за сметка на корема, който се „притиска“ и храносмилането попада върху фрак. Никога не сме решавали дали е подходящо време за плодове, той е получавал всичко постоянно и никога не е имало проблем, че по-късно ще отхвърли зеленчуците, защото те не са толкова сладки като плодовете. Накратко, намерихме свой собствен начин, някъде между BLW и "метода на електронната таблица".
Но това, което е важно - познавам много майки, които с децата си са се справяли с по-трудното начало на BLW и постепенно са включвали по този начин „ястия за възрастни“, а имам и много около себе си, които са хранили децата само от лъжица и са им готвили каша вечерта. Според мен нито едното, нито другото е правилно или грешно. Винаги е най-добре как даден родител и неговото потомство се чувстват добре за това. И за това става въпрос. Намерете своя собствен път и бъдете готини:-)