Миро Весели alicka: 9 килограма за 3 месеца? в крайна сметка това е доста сензационен резултат! колкото по-бавно отслабвате, толкова по-добре за вас, за здравето, може би дори по-малки проблеми с отпуснатата кожа. Причината, поради която се справяте по-бавно, е, както пише Duky, вероятно в по-бавен метаболизъм, ние всички сме различни. Вероятно го преживявате (с право) като несправедливост, грешка, но вероятно няма да го промените. Опитайте се да допълвате това, което пишете, със строго спазен режим на пиене - давайте 3 литра чиста вода или чай на ден, може би ще се ускори - пиенето ще ускори много процеси. Не видях много мазнини в списъка, който ядохте. Ежедневно масло, маслина или ленено семе. трябва сутрин и вечер за супена лъжица.
миксал Здравей ако наистина можете много бързо да изгубите тези излишни килограми и това е наистина много бързо, имам рецепта за него, но е много нездравословно и експерт ще го помете под масата. Така 7 дни в седмицата, закуска кафе без захар, преди обяд дори 4-5 кафета, за обяд два литра минерална вода, неосолен ориз със зеленчуци, след обяд кафе, а до закуска само минерална вода.
че кафето работи като „програма“, точно когато го пия, си представям пълна чиния супер мен храна. Заблуждавам мозъка с това кафе и макар в началото мозъкът да се „защитава“, след седмица-две, когато сте гладни, автоматично правите кафе и дори не мислите за истинска храна и наистина „засищате“ " то. Кафето може да бъде заменено за всичко друго. Ясно е, че подобна процедура няма да продължи дълго, не препоръчвам човек с високо кръвно налягане в живота си.
моите резултати- вторник 81.4; Събота 76.7; днес, т.е. неделя 76.0
Току-що съм омъжена сутрин.
когато достигна 74, прекратявам тази "диета" и нормално функционирам както преди. чужд сблъсък между 74-81, максимумът ми беше 101, мин. 71 за едно лято, всичко е субективно.