упражнения

Док. MUDr. Д-р Барбара Укропцова. - признат лекар и учен от Института по експериментална ендокринология на Биомедицинския център на Словашката академия на науките. Занимава се с изследване на системни и молекулярни механизми на въздействието на физическата (не) активност върху здравето, както и с прилагането на упражнения за профилактика и лечение на хронични метаболитни, сърдечно-съдови, онкологични и невродегенеративни заболявания. Той изнася лекции за ефектите и ролята на движението пред студенти от Медицинския факултет на Университета Коменски и Факултета по физическо възпитание и спорт, Карлов университет в Братислава. Също така се обучават възпитаници и докторанти от Медицинския факултет на Карловия университет, FTVŠ UK и PriF UK.

Д-р Барбара Укропцова идва от Братислава. Учила е в Медицинския факултет на университета Коменски в Братислава. След дипломирането си (1998) тя работи като вторичен лекар в палиативния отдел на Националния онкологичен институт в Братислава и успешно завършва специализирано обучение в областта на вътрешните болести (2002).

През 2002 г. тя започва работа като докторант в Ендокринологичната лаборатория в Биомедицинския изследователски център в Пенингтън в Батън Руж, Лос Анджелис, САЩ, където работи три години и половина под професионалното ръководство на проф. MUDr. Стивън Р. Смит. Неговата основна изследователска цел беше да изследва патофизиологичните механизми на затлъстяването и диабет тип 2 на ниво скелетна мускулатура, както и да изследва взаимната комуникация между мускулите и мастната тъкан. По-специално, тя изследва клетъчната пластичност, метаболитната гъвкавост и способността за изгаряне на мазнини, като използва първични мускулни клетъчни култури от слаби и затлъстели индивиди. Тя въведе in vitro измервания на окислението на мастните киселини и глюкозата и се запозна с редица методи на молекулярната биология и биохимия.

През 2006 - 2010 г. тя завършва докторантура в Лабораторията по диабет и метаболитни нарушения под ръководството на проф. MUDr. Ивар Климеш, д-р, и външен обучител - специалист проф. Смит. По време на своето проучване той въведе няколко нови метода, които в момента се използват рутинно в текущи проучвания (биопсия на скелетните мускули, първични човешки скелетни мускули и адипоцитни клетъчни култури, разделяне и пречистване на адипоцитни адипоцити, изолиране на моноцити,) и активно участва в координацията и изпълнението. на клинични изпитвания (дизайн на проучването и набиране на пациенти, клинично фенотипиране, анализ на биологичен материал).

Той получи докторска степен през 2010 г., като защити дисертацията си: Скелетни мускули и мастна тъкан в патогенезата на инсулиновата резистентност. Тя е автор и съавтор на 38 научни статии (публикувани в водещи научни списания като Diabetes, J Clin Invest, Cell Metabolism, JCEM, PLOS Medicine ...) и резултатите от нейната работа са цитирани повече от 1100-пъти. Тя е автор и съавтор на шест глави в монографии, фокусирани върху патогенезата на затлъстяването, инсулиновата резистентност и диабет тип 2, както и въздействието на редовната физическа активност върху здравето и нейното използване при профилактика и лечение на хронични заболявания.

Д-р Ukropcová беше и е отговорен изследовател и съизследовател на много местни и чуждестранни проекти (безвъзмездни средства от Европейската федерация за изследване на диабета, безвъзмездни средства от VEGA и APVV, безвъзмездни средства, подкрепени от Pfizer, безвъзмездни средства от SAS - MOST Тайван, COST, безвъзмездни средства от Министерството на здравеопазването на Чешката република). Тя е един от членовете-основатели на инициативата за учебна група за упражнения и физическа активност (работна група, фокусирана върху упражненията и физическата активност) към Европейската асоциация за изследване на диабета и член на комитета на Секцията по затлъстяването на Словашкото диабетологично общество.

М. БАРТОШОВИЧОВА: Докторе, с какви идеи отидохте да следвате в Медицинския факултет на Университета Коменски в Братислава? Очакванията ви бяха оправдани, когато ставаше въпрос за фокуса на проучването?

Б. UKROPCOVÁ: Човешкото тяло е очарователно и винаги съм се чудил как работим, как сме „сгънати“ - на макроскопично и микроскопично ниво. Човекът е невероятно сложен и сложен организъм и медицината ни позволява да разпознаваме/изучаваме неговата структура и (пато) физиологични механизми на ниво молекули и клетки чрез тъкани, органи до системно ниво. Мисля, че изучаването на медицина беше най-добрата подготовка за това, което правя днес, т.е. изследване на въздействието на физическата активност върху здравето и възможността за използване на редовни упражнения за профилактика и лечение на хронични заболявания.

М. Б.: Четири години след завършването на Медицинския факултет се озовахте като докторант в Ендокринологичната лаборатория в САЩ. Какво означаваше тази специална възможност за вас?

М. Б.: Кои от вашите трудови постижения смятате за най-значими?

Б. UKROPCOVÁ: Ние допринесохме за познаването на диалога между мазнините и мускулите. Може дори да не го осъзнаваме, но това са двете ни най-големи тела и хармоничната хармония между тях също е много важна за нашето здраве. В нашите интервенционни проучвания, които провеждаме в сътрудничество с Факултета по физическо възпитание и спорт и невролози или други клиницисти, наблюдаваме подобрение в здравето на пациентите с болестта на Паркинсон или при хора с повишен риск от диабет и подобряване на паметта при възрастните чрез физическо обучение. Нашите току-що завършени или текущи проекти имат много интересни - може би най-интересните - резултати. Така че ще видим.

За мен нашият успешен изследователски екип е успех, съставен почти изключително от студенти, които работят с ентусиазъм и ангажираност, благодарение на което функционираме като добре изиграна клинична и лабораторна единица. Успехът за мен е, че установихме и развиваме изследвания за физическата активност на системно, клетъчно и молекулярно ниво, в рамките на относително обширна мрежа в Словакия, както и в рамките на чуждестранно сътрудничество (с австрийски, швейцарски, австралийски или чешки учени). . Считам броя на хората, които благодарение на участието в нашите проучвания са започнали и продължават своите упражнения като голям успех, който е възможен особено по инициатива на ентусиазирани колеги от FTVŠ и SZU. Създаването на такава моделна система, комбинирана с осигуряване на обратна връзка, образование и особено възможността за по-нататъшно практикуване, е за нас превод директно на практика и демонстрация как може да работи.

М. Б.: Вие сте отговорен решаващ и сърешител на няколко проекта. Можете поне накратко да ни запознаете с тях?

Б. UKROPCOVÁ: Ние се фокусираме върху патогенезата на затлъстяването, диабет тип 2 и други хронични заболявания, свързани със заседналия начин на живот, както и въздействието на упражненията върху здравето и риска от заболявания. По принцип само движещо се животно е жизнеспособно. И не само защото можем да избягаме от опасността. Мускулите са не само орган на движение, но също така играят ключова роля в координирането на адаптивния отговор на движението.

През 2016 г., в сътрудничество с тайвански партньор, завършихме международния проект SAV - MOST, фокусирайки се върху ролята на скелетните мускули като медиатор на положителните ефекти от редовните упражнения върху когнитивните функции и метаболизма при пациенти с предклинична или ранна фаза на Алцхаймер или Болестта на Паркинсон. В това проучване открихме, че за три месеца редовно упражнение те могат да подобрят не само физическата годност, мускулната сила или баланс, но и паметта, най-вероятно благодарение на биоактивни молекули, които идват от мускулите или други органи, активирани по време на тренировка, и се наричат общото наименование на упражнението.

Като част от европейския многоцентров проект на 7-ма рамкова програма Lipidomic Net, ние участвахме в изясняване на ролята на състава на липидния спектър на плазмата и мастната тъкан върху прогресията на метаболитните заболявания, в рамките на безвъзмездната помощ на Министерството на здравеопазването.

Безвъзмездните средства, подпомагани от Европейската асоциация за изследване на диабета, се фокусират върху ефекта от тренировките за издръжливост или сила върху метаболизма и секреторния профил на скелетните мускули при заседнали хора с наднормено тегло и затлъстяване. Установихме, че в продължение на три месеца тренировки те могат да подобрят телесния състав и метаболитния профил на заседналите хора с повишен риск от диабет, дори без промяна на теглото. Наблюдавахме намаляване на скелетния мускулен хормон иризин при диабет, както и промени в морфологията и секреторната активност на мастната тъкан при затлъстяване и дефицит на растежен хормон в зряла възраст.

Като учен се опитвам да идентифицирам молекулите и механизмите, чрез които движението ни лекува, така да се каже, и като лекар и университетски преподавател посочвам ефективността на редовните упражнения за профилактика и лечение на хронични заболявания, както и различни модели и възможностите за предписване (предписване) на упражнения, които работят в други страни. Вероятно няма да се изненадате, че редовното упражнение е буквално еликсир на здравето. Метаболизмът, фитнесът, паметта и по-здравите кости се подобряват, може би всяка клетка в тялото ни е преструктурирана. По-висока физическа годност 2-4 (!) - умножава риска от смъртност и въпреки че, разбира се, упражненията със сигурност няма да ни предпазят от всяка болест, рискът от много заболявания със сигурност е значително намален.

М. Б.: Също така говорите за ефектите и ролята на движението в университета Коменски. На какво поставяте основния акцент?

М. Б.: Как се отразява липсата на упражнения върху човешкото тяло?

Б. UKROPCOVÁ: Вероятно всеки лекар лекува последиците от заседналия начин на живот в своята амбулатория. Очевидно е, че упражненията не лекуват всичко и е много вероятно много хора да предпочитат да изберат хапче пред движение (и все още никой не е измислил движение в хапчето, въпреки че мнозина се опитват да го направят). От друга страна, на практика всеки може да се възползва от редовните упражнения. Дори възрастните хора, които участват в нашите проучвания, могат да потвърдят това. Заседналият начин на живот е независим рисков фактор за хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания (инфаркт на миокарда или инсулт), невродегенеративни заболявания (болест на Алцхаймер или Паркинсон) и някои видове рак (рак на гърдата или дебелото черво). увеличава риска от депресия ...

М. Б.: За кои възрастови категории липсата на упражнения е най-рискована и какво бихте им препоръчали?

Б. UKROPCOVÁ: Липсата на упражнения е риск за всички възрастови групи. При децата допринася за затлъстяването и ранното начало на метаболитните нарушения, в допълнение към увеличаването на риска от тези заболявания в зряла възраст. Подобно е при възрастните. За възрастните хора заседналият начин на живот е направо токсичен - стареенето е придружено от загуба на мускулна маса, влошаване на метаболизма и спад в когнитивните функции, както и много други промени, които по-младият организъм често може все още поне до известна степен да компенсира.

Редовното упражнение е важно за всички възрасти: при децата не само като част от здравословното развитие и профилактиката на затлъстяването, но и като важна част от оборудването за живот. Предоставянето на достатъчно деца на нашите деца е истинско предизвикателство в днешната електронна ера. При възрастната популация достатъчна доза упражнения не само допринася за поддържане на физическа форма и работоспособност, но също така действа като превенция на хронични заболявания и не на последно място предлага релаксация и забавление. В известен смисъл движение, респ. редовното упражнение с цел поддържане/увеличаване на силата и фитнеса, всъщност един вид „еликсир на младостта“ - явно допринася значително за запазване на автономността, здравето и качеството на живот в напреднала възраст, е превенция и до известна степен (в ранните етапи ) лечение на увреждане на паметта, метаболизъм и намаляване на други физиологични функции, свързани със стареенето.

М. Б: Благодаря ви за интервюто.

Интервюто е изготвено и публикувано от: Марта Бартошовичова, NCP VaT в CVTI SR

Снимките са от архива на док. Барбара Укропцова

Известен словашки учен и лекар док. MUDr. Д-р Барбара Укропцова., ще бъде гост на научно кафене Наука в ЦЕНТЪРА на 30 март 2017 г. от 17:00 ч., където ще представи темата: Ще оцелеем ли без движение? Въздействието на физическата (не) активност върху човешкото здраве. Събитието ще се проведе в CVTI SR, Lamačská cesta 8/A (Patrónka) в Братислава.