Съставки на 1 порция:
| Банан | 120 гр |
| Китайско годжи цариградско грозде | 20 гр |
| Сол | 1 щипка |
| Кокосово мляко | 1 мл |
| Фъстъчено масло | 10 g |
| Непечено какао | 2 чаени лъжички |
Сигурни ли сте, че бананите са плод, който не трябва да ядете? И че той наддава от тях? Не се заблуждавайте от безсмислени диети, бананите са сред тях най-питателната и лечебна плодове на земята.
Необходимо е да се вземе предвид по-висока енергийна стойност. Средният банан е около 100 ккал а също и много въглехидрати. От друга страна, бананите съдържат много ценни вещества и така има положителен ефект върху тялото и психиката, така че със сигурност няма да се притеснявате за това. Особено ако се отдадете на него през първата половина на деня.
Смесете всичко заедно и можете да сервирате. Можете да украсите коктейла със семена, годжи или пресни билки.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори