Искате да отслабнете, докато се храните здравословно?
Искате ли да отслабнете, докато се храните здравословно? Възползвайте се от всичко, което предлага августовската градина.
Понеделник
закуска: черен хляб с филия сирене и домат
закуска: праскова
обяд: краставица супа таратор, пилешки гърди естествено със зеленчуци
водя: Apple
вечеря: пресен спаначен сос
Вторник
закуска: тъмен хляб с извара
закуска: пъпеш
обяд: зеленчуков бульон, риба с картофи
водя: сливи
вечеря: палачинки от тиквички
Сряда
закуска: пълнозърнест хляб с морковен намаз
закуска: kaleráb
обяд: пилешки бут на скара със зеленчукова салата
водя: нарязани пресни плодове
вечеря: варена царевица
Четвъртък
закуска: овесени ядки с плодове
закуска: 4 кайсии
обяд: пълнозърнест ориз с къри и зеленчуци
водя: извара с касис
вечеря: Доматена супа
Петък
закуска: хляб от спелта със салата от краставици и сирене
закуска: грозде
обяд: варено пуешко месо със зеленчуци
водя: смесени нарязани плодове с листа от мента
вечеря: яйчен и зеленчуков омлет
Събота
закуска: кисело мляко с пресни плодове
закуска: салата от репички, домати и балканско сирене
обяд: варено говеждо със задушени бобчета шушулки
водя: нектарин
вечеря: пълнозърнести тестени изделия с рукола и чери домати
Неделя
закуска: тъмен хляб, сирене, грозде
закуска: плодова салата
обяд: пиле на скара със зеленчуци на скара, пълнозърнест хляб
водя: цариградско грозде с извара
вечеря: печен патладжан в доматен сос