Кратък преглед на рисковите фактори за рак на гърдата:

  • ранна менструация (преди 11-годишна възраст)
  • късно настъпване на менопаузата (след 55-годишна възраст)
  • първата бременност след 30-годишна възраст
  • семейна история на роднини с рак на гърдата - баба, майка, сестра или дъщеря или баща (ракът на гърдата е възможен и при мъжете)
  • жени, които не са раждали или кърмили
  • рак на яйчниците, дебелото черво, злокачествен меланом
  • излагане на силно облъчване в областта на гърдите
  • наднормено тегло - затлъстяване (висок ИТМ)
  • лош начин на живот (стрес, пушене, пиене на алкохол, липса на упражнения)

Внимание! Ако развиете един или повече рискови фактори, това не означава, че имате рак на гърдата. А фактът, че не сте изложени на риск, не е гаранция, че няма да имате рак на гърдата. Използвайте Авемару помага за предотвратяване и лечение на рак.

гранули

Рак на гърдата

Ракът на гърдата или ракът на гърдата е най-често диагностицираният рак в световен мащаб, който за съжаление е най-честата причина за смърт от рак при жените. Повечето жени умират в Америка и Австралия, но за съжаление Европа е точно зад тях.

Разликите в смъртността от рак на гърдата са свързани с рискови фактори и главно разлики, свързани с начина на живот и стандарта на живот (прием на мазнини, наднормено тегло, възраст на първата менструация, възраст на първа лактация, брой бременности, по-късна възраст на първо раждане и др.).

За щастие смъртността от рак на гърдата леко намаля в края на 80-те години поради скрининговата мамография (MMG) и напредъка в адювантната терапия.

Рискови фактори за рак на гърдата

Възраст и пол

Лична история на рак на гърдата

Доброкачествени заболявания на гърдата

Начин на живот и диетични фактори

Излагане на йонизиращо лъчение

Предотвратяване

Възраст

Възрастта и полът са най-важните рискови фактори за рак на гърдата и за съжаление това е един от факторите, с които няма да променим нищо. Вече няма да сме по-млади и няма да сменим пола си заради това. Ракът на гърдата се среща и при мъжете, но 100 пъти по-рядко от жените. Честотата на рака на гърдата се увеличава значително на възраст 45-50 години. След тази възраст честотата е по-ниска и до голяма степен е свързана с хормонални промени по време на менопаузата.

Състезание

Ракът на гърдата е най-често срещан при кавказците. Те са последвани от чернокожи жени, азиатски жени, испанци, американски индианци и жени от Аляска на последно място. Тези разлики до голяма степен отразяват разликите в генетичния код на различните раси, а също и в начина на живот на различните популации на жени по света и за съжаление това се влияе и от икономическата ситуация.

Все още е така, че по-икономически сигурни жени и мъже по света получават по-бързо и по-често здравни грижи. В резултат на това те често са диагностицирани с рак по-рано и често все още могат да бъдат лекувани.

Тъжният факт е, че въпреки че много видове рак могат да бъдат предотвратени чрез ранна диагностика и в Словакия всеки има шанс да посети лекар, не всички ние доброволно се обръщаме към лекар. За съжаление много често ракът е показан само когато са налице симптоми и за мнозина е твърде късно.

Прочетете също за етапите на рака: ➡️ Етапи на рак

Обърнете внимание на профилактиката, посетете специалисти, поискайте тестове и вземете хранителни добавки, които помагат за предотвратяване на рак ➡️ Таблетки Avemar (avemar всъщност е диетична храна - което означава, че е нещо повече от хранителна добавка)

Фамилна анамнеза и генетични фактори

Фамилната анамнеза е важен рисков фактор, въпреки че честотата на рака на гърдата при преки роднини е само в 15-20% от случаите.

При семейните отношения и честотата на рака на гърдата в семейството е установено, че ако в семейството има двама пациенти с рак на гърдата, шансът да развиете рак във вашето семейство е по-висок, отколкото ако има само една честота на рак.

Ако сте имали или сте имали пациент с рак на гърдата във вашето семейство, провеждайте редовни прегледи при лекарите си и също опитайте Клиника по клинична генетика.

Доброкачествени заболявания на гърдата

Различните заболявания на гърдата значително увеличават шанса за развитие на рак и са сред рисковите фактори, за които трябва да внимавате.

?️ Отделни непролиферативни лезии (нисък риск)

Те включват фиброкистозни изменения, единичен папилом, фиброаденом. Тези заболявания на гърдата не представляват сериозен риск за рак и в рамките на 10 години от появата на тези заболявания има малък шанс ракът да се развие. Разбира се, има шанс и особено в комбинация с други фактори. Следователно, дори незначителни фактори не трябва да се пренебрегват и трябва да се намери лекар при всяко съмнение.

?️ Разрастващи се лезии (повишен риск)

Особено при цитологичната атипия, те представляват важна междинна стъпка в развитието на неинвазивен, но и инвазивен рак на гърдата. Атипичната лобуларна хиперплазия и дукталната хиперплазия вече представляват реален риск от развитие на рак.

Начин на живот и диета

?Телесно тегло (ИТМ)

ИТМ и теглото при жените имат различен ефект върху рака на гърдата в постменопауза и пременопауза.

В периода след менопаузата (след менопауза) - телесно тегло, т.е. увеличаване на ИТМ в периода след менопаузата увеличава риска от рак на гърдата. Рискът се увеличава при жени, които не приемат хормонозаместителна терапия. Това е така, защото по-големият обем мастна тъкан причинява повишено производство на хормона естроген (от предшественици на естроген) и концентрацията му в кръвта (циркулиращи естрогени). Хиперинсулинемията също често присъства при затлъстяване, което също може да действа като рисков фактор във връзка с наднорменото тегло.

В периода на пременопаузата (непосредствено преди менопаузата) - по време на пременопаузалния период жените с по-висок ИТМ имат по-висок риск от развитие на рак на гърдата. В този период от живота това е свързано с нередовен или по-дълъг менструален цикъл и по-висок ИТМ.

?️ Физическа активност

Физическата активност, особено през юношеството, намалява риска от рак на гърдата по време на пременопаузалния период. Тези изследвания, фокусирани върху физическата активност (спорт), се различават в много отношения. Много изследвания потвърдиха това и опровергаха много. Във всеки случай физическата активност като цяло е положителна и определено трябва да липсваме, разбира се, според препоръката на лекаря.

?️ Пушене

Както активното, така и пасивното пушене увеличават риска от рак на гърдата. Вече писахме за точния механизъм и ефект на тютюнопушенето върху рака и можете да прочетете преработена статия от RNDr. Михаела Гали ➡️ Пушенето намалява ефективността на лечението на рак на гърдата

Излагане на йонизиращо лъчение

Действие йонизиращо лъчение (най-често част от ултравиолетово лъчение и рентгенови лъчи, MMG, гръдна томография) в областта на гръдния кош в млада възраст от 10-14 години (напр. при лечение на лимфом на Ходжкин) значително увеличава риска от рак на гърдата.

При ниски дози от това облъчване, по време на рутинни и рутинни диагностични тестове (рутинни рентгенови лъчи и КТ), рискът от рак на гърдата е незначителен. Хората с генетична предразположеност (появата на рак на гърдата в семейството) трябва да бъдат по-внимателни.

Превенция на рака на гърдата

От горните рискови фактори става ясно, че жената може да намали риска от рак на гърдата по няколко начина:

  • свеждане до минимум на употребата на заместителна терапия на хормона в постменопауза
  • майчинство в по-млада възраст
  • кърмене за поне 6 месеца
  • избягвайте наддаване на тегло (ИТМ)
  • ограничете консумацията на алкохол
  • ограничете пушенето
  • изпълнявайте редовно физическа активност

В допълнение към избягването на рисковите фактори, върху които можем да повлияем, се препоръчва редовно посещение на лекар и извършване на MMG скрининг. Аз също го препоръчвам вземане на авемар като профилактика и по време на лечението