Защо препоръчваме
Спомнете си как ви казваха вкъщи, яжте цвекло, здравословно ли е? Те бяха прави:) Цвеклото е източник на нитрати, които насърчават производството на азотен оксид, което значително влияе върху притока на кръв и кислорода, което може да има благоприятен ефект за намаляване на високото кръвно налягане при хора с хипертония. Неговите ефекти ще бъдат оценени и от спортисти за издръжливост, трениращи на големи височини, тъй като подобрява използването на кислород, чиято концентрация във въздуха намалява с увеличаване на надморската височина. Сокът от цвекло има страхотен вкус само по себе си или смесен с малко ябълков сок. В кухнята можете да го използвате и като основа за супа или сос.
Състав
сок от цвекло
Хранителни стойности
Енергийна стойност: 177 kJ (42 kcal) • Мазнини 0,1 g, от които наситен мастни киселини 0,1 g • Въглехидрати 9,2 g, от които захари 9,2 g • Диетични фибри 0,1 g • Протеини 1,0 g • Сол 0,00 g