При хипогликемия мозъкът страда най-много. Просто погледнете типичните му симптоми: намалена умствена работоспособност, фини двигателни нарушения, слабост, главоболие, гадене, замъглено зрение, конвулсии, нарушено съзнание, изпотяване, нервност, учестено сърцебиене.

астната

Поради това експертите прогнозират, че многократната хипогликемия, но също така и значителни колебания в нивата на глюкозата в кръвта, вероятно са най-ангажирани в развитието на когнитивни нарушения при диабетици. Когнитивните функции ни позволяват да мислим и да опознаваме света около нас. Благодарение на тях можем да съдим, да оправдаваме, да учим, да помним, да изразяваме себе си.

За да се разграничи тежестта на разстройството, е необходим професионален преглед от клиничен психолог, който използва методи за тестване, за да разграничи дали това е когнитивно увреждане или симптоми на депресивно заболяване или претоварване, където често сме разсеяни, забравяме и правим грешки поради невнимание.

Нарушените когнитивни функции оказват сериозно влияние върху нормалния човешки живот. При човек с диабет те дори косвено влияят на компенсацията на диабета си, когато забравят да приемат инсулин, да приемат лекарства или, напротив, да приемат лекарства по-често, отколкото би трябвало. Тежката хипогликемия също увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Как да поддържаме мозъка в добра форма?

1. Добра компенсация

Най-важно е диабетиците да имат диабет под контрол, за да избегнат усложненията му. Въпреки това, за да поддържат правилната мозъчна функция, те също трябва да предотвратяват хипогликемия и значителни колебания в нивата на кръвната захар.

2. Правилен начин на живот

Като цяло мозъкът работи най-добре при правилен начин на живот, т.е. когато следваме редовен ежедневен ритъм с достатъчно сън и почивка, умствените и физическите ни дейности са в баланс, обръщаме внимание на правилните хранителни навици и питейния режим.

3. Обучение на мозъка

Важно е да не позволявате на мозъка да лежи, а да го тренирате точно като тялото. Съществуват различни форми на когнитивно обучение за редовно упражняване на когнитивни функции. Подходящо е например активно четене, т.е. опит за запаметяване на нещо от прочетения текст или за намиране на друга информация за него, или за решаване на кръстословици или судоку.

Източник: MUDr. Яна Коморусова, д-р, https://www.diastyl.cz/poruchy-pameti-na-vine-jsou-i-hypoglykemie/

Запишете се за програма за диабетици

Ще ви научим да управлявате болестта си

Диалинка

Ние ще отговорим на вашите въпроси относно диабета или програмата Trust Helps Diabetics.