В ароматерапията основно става дума за въздействие върху психическото и физическото здраве с етерични масла. Как работят и как да разпознаем качествените?
Ароматерапията е толкова стара, колкото и самото човечество. Той използва етерични масла, които също се наричат естествени етерични масла или етерични масла. Терминът етерично масло се използва от 16 век.
Както произходът, така и производството на етерични масла са изключително естествени. Той използва един от трите процеса - или дестилация с пара, суха дестилация или механични процеси като пресоване. Образува се смес, в която етеричното масло е отгоре, а водата - хидратът - отдолу. Използва се и като ефективен естествен лосион.
Естествените етерични масла се извличат от цветя, кора, стъбла, листа, корени или други части на растенията. Ако погледнете през мощен микроскоп, ще видите, че те съдържат много малки молекули. Размерът има значение в случая толкова, колкото мирише. Миниатюрният размер на молекулите на етеричното масло позволява лесното им вдишване или абсорбиране през кожата. Оттам те пътуват до кръвния поток и се транспортират с кръв по цялото тяло, за да помогнат там, където е необходимо. Вдишването на етерични масла от своя страна стимулира мозъчната функция.
И така, откъде идва техният аромат? „Това се дължи главно на терпени - летливи органични съединения от растителен произход, които в природата се използват за комуникация с околната среда. Растенията привличат насекоми или възпират вредителите. Благодарение на процеса на парна дестилация те могат да бъдат изолирани от растенията, така че резултатът са чисти етерични масла, които се използват широко в медицината, естествената медицина, козметиката или дрогериите ", обяснява експертът по естествена козметика Ленка Шпалдова от Ťuli A Ťuli.
Вдишването на подходящи етерични масла спомага за подобряване на цялостното здраве на тялото, поддържа имунитета и може да потисне симптомите на алергични реакции. „Това е така, защото съставките в етеричните масла могат да се борят с възпалението. Някои масла потискат острите дихателни проблеми, като стимулират отделянето на замърсители от тялото чрез урина и пот. Тъй като това са чисти и силно концентрирани масла, само малко количество е наистина достатъчно за постигане на желания резултат ", посочва Ленка Шпалдова.
Днес няколко козметични компании работят с етерични масла. Известната шведска марка козметика Oriflame дори ги е подлагала на невронаучни тестове. Изследователите са работили с функционално ядрено-магнитен резонанс (fMRI), пробив и надежден метод за невронаучно тестване на физически прояви. Използвайки този метод, те обективно сканираха непосредствените реакции на мозъка в отделните слоеве и картографираха мястото, където е настъпила активността. Това разкри емоционалния ефект, който ароматът оказва върху човешкия ум. По този начин трансформационните ефекти на етеричните масла са научно потвърдени, включително повишена мотивация, по-добър сън, намален стрес и безпокойство. Включването на етерични масла във вашето ежедневие предлага естествен, безопасен и лесен начин за ефективно въздействие върху ума и настроението ви и подобряване на емоционалното ви състояние. Те създадоха 4 вида етерични масла от линията Mind & Mood, чиито основни съставки са розов пипер, лавр, грейпфрут, бергамот, тамян, сандалово дърво, кедрово дърво и лавандула.
Тъй като природата предлага почти безкраен брой растения и дървета, гамата от етерични масла също е широка. Благодарение на това всеки може да намери подходящата за себе си ядка, която му подхожда както по отношение на миризмата, така и по ефектите. Подобно на парфюмите, етеричните масла могат да бъдат цитрусови, камфорни, землисти, флорални, дървесни (напр. Бор, кедър, смърч), пикантни и дори смолисти (например смирна) или билкови (босилек).
„Препоръчвам да изберете маслото не само според желания ефект, но и според любимия ви аромат, защото ароматът му трябва да е приятен за вас“, съветва Ленка Шпалдова, представител на словашката марка Ťuli A Ťuli. „Понякога е трудно да се направи разлика между естественото етерично масло и изкуственото масло. Просто не можете да го направите със сетивата си, но има голяма вероятност да е естествено масло, ако е увито в тъмно стъкло. Информацията на етикета, която трябва да посочва, че това е 100% естествено етерично масло, името на растението, от което произлиза (може и на латиница) и информацията, която доставчикът или производителят е направил GC за всяка партида от масла, също ще помогне./MS анализ. Неспециалистът може да не знае какво е това, но със сигурност означава за потребителя, че маслото не е фалшифицирано.
- Алкохолът влияе негативно на съня ни - Здраве и профилактика - Здраве
- Аюрведа Кой открива причината за заболяването, възстановяване - Здраве и профилактика - Здраве
- Ако бременните жени преядат, те рискуват затлъстяване на децата си - Здраве и профилактика - Здраве
- Каква трябва да бъде превенцията след преодоляване на инсулт Здраве и профилактика - Здраве
- Възпаленото гърло не е само често срещано възпалено гърло - Здраве и профилактика - Здраве