cuco 13.01.2008 22:42:39
Бих искал да попитам дали някой може да ме посъветва как да се справя с проблеми със сърдечната аритмия. Получих го три пъти през последните два месеца и това много ме изплаши. Проявяваше се с внезапно повишаване на сърдечната честота (бягане без тестер, така че не знам точно цифрите), чувство на слабост и в два случая също затруднено дишане, след около 20 до 30 s се коригира до нормалното, и остана само слабостта. Във всички случаи това беше относително интензивна тежест (от моя гледна точка). От гледна точка на фитнеса, обикновено бях спортист, който на практика спря да спортува след училище за 5 години, през май 2007 г. тежах 112 кг на 183 см, днес тежа около 93 кг, до октомври 2007 г. обемите ми не надвишаваха 100-120 км на месец, ноември (ноември) беше 135, а декември (декември) 273 км, бягам предимно хълмове (средна надморска височина на пистата 300 м, но веднъж два пъти седмично бягам 500 до 800 височинни метра - и трите аритмии са били на тези по-високи височини), с бавно темпо (7-10 км/ч). Възможно е причината да е бързата загуба на тегло и нарастването на текущите обеми (от октомври до декември, основно със 100%) и е достатъчно, ако бягам по-малко или е необходимо да се намери лекар. Тази тема е разглеждана веднъж в тази насока, но не мога да преценя по нея дали случаят ми е сериозен или не.
Благодаря предварително за съвета.
владо 14.01.2008 20:34:59
от вашето описание, само от субективни чувства, без използването на тестер, не е ясно дали наистина става въпрос за аритмия. Вероятно никой няма да ви каже точно през мрежата. Дори и с тестер може да не сте много по-мъдри, аритмията не винаги се проявява от големи колебания в сърдечната честота. Единственият начин да разберете безопасно е да посетите лекар за преглед. И като се има предвид, че аритмиите са потенциално много опасни, не бих взел много решение.
Бърно (Újezd u Brna)
Станислав Юнга 15.01.2008 09:16:11
cuco: увеличете пробега с повече от 100% на месец, плюс бягане по хълмовете - коледувате за наранявания, особено ако никога досега не сте изпълнявали такива обеми. Вашият сърдечен проблем може да бъде и от просто изтощение. Определено бих скочила с лекаря. И тогава бих увеличил обемите по-разумно, не така набързо.