ЯРОСЛАВ ХОРВАТ. 16 април 1971 г.
Раздел: Dukla Trenčín
Местожителство: Кошице
Височина: 167 см
Тегло: 88 кг (състезателни 80 кг)
Постижения:
- Словашко първенство 1994 г. 1. в кат. до 70 кг
- Словашко първенство 1995 г. 1. в кат. до 75 кг
- Европейско първенство през 1995 г. IFBB. 2. в кат. до 75 кг
- 1995 Световно първенство IFBB. 3. в кат. до 75 кг
- 1996 Световно първенство IFBB. 2. в кат. до 80 кг
- 1997 Световно първенство IFBB. 1. в кат. до 80 кг
Ако някой иска да напише хубава приказка за културизъм, може да бъде вдъхновен от историята на живота и спорта на Ярослав Хорват. Този 26-годишен културист от Кошице успя да превърне една типична мечта за културизъм в реалност - след седем години тренировки той е не само световен шампион, но и широко призната спортна личност, красив и интелигентен мъж, уравновесен и щастлив. И това е далеч от края на пътуването му. След спортната кариера на Ярослав Хорват изглежда, че няма нищо по-лесно от поставянето на цел, следването и постигането му. На подиума по културизъм този бивш чехословашки шампион по свободна борба се появи доста незабележимо през 1992 г., за да подобрява непрекъснато тялото и позициите си и да събира все по-ценни медали. Първият беше бронзов медал от словашкото първенство през 1993 г., последван от златен през 1994 и 1995 г. През 1994 г. той стартира за първи път на европейското първенство IFBB - завърши седмо, за да вземе европейско сребро за една година в Истанбул и в есента на същата година и световен бронз. През 1996 г. той вече беше сребърен в света и на световното първенство през 1997 г. в Прага спечели титлата Световен шампион в категория до 80 кг.
Яро е роден на 16 април 1971 г. в Кошице и оттогава живее в Кошице. Съжалява малко, че като културист започва за Dukla Trenčín, но изгодните условия да бъдеш спортен инструктор си заслужават. Той обича своя град и се гордее с него. Ето защо се разбрахме да се срещнем с него в навечерието на Коледа.
С треньора Милан ČÍŽEK
Тъй като Яро обича да спи, ние започваме посещението си в Кошице без него - в Катедрата по инфекциозни болести и тропическа ветеринарна медицина на Университета по ветеринарна медицина, с треньора на Яров MVDr. Милан Чижек, CSc. Милан слага очилата си и, наблюдаван от компютърен екран и череп на кон, си спомня на чаша кафе първата си среща с бъдещия световен шампион:
„За първи път видях пролетта, когато дойде на пролетното прослушване на отдела по културизъм на VSS на 89-годишна възраст. Там винаги се събираха около стотина момчета, от които избрахме шест или седем. Пролетта дойде и с приятел - имаше малко повече мускули, пролетта беше по-добра от анатомична гледна точка. Взех и двамата. "
Пролетта тренира няколко месеца, но след това дойдоха проблемите. В спортната гимназия, където току-що започна абитуриентската година, той беше подчертан, че е приет като борец и само като борец има шанс да отиде в университет. Пролетта се оттегли като рационален човек, той опитваше и двете известно време, но накрая остана само постелка. Чижек не го обвиняваше, имаше достатъчно момчета като Яро в Кошице. Желанието за бодибилдинг обаче продължава да дреме в младия борец и веднага след като е приет в Педагогическия факултет на UPJŠ в Прешов, той се връща при своите гири. Този път в секцията „Медик фитнес Кошице“, водена от един от първите шампиони на чехословашкия културизъм, Ладислав Клери, който по това време беше масажист в спортна гимназия.
"Видях отново Джара през 1992 г. на регионалното първенство," продължава в спомените на д-р. Чижек. „Предполагам, че завърши на второ-трето място, но се справяше леко с тренировките, да не говорим за храненето и добавките. Затова му предложих, ако иска да дойде при нас. "
„За нас" - това е PRO Body Košice, към секцията, основана от Милан Чижек през 1991 г., която оттогава поръси успешни състезатели в младежката и старшата категории. Каква е уникалността на треньора Чижек?
"Определено не е в това дали да практикувате 4x8 или 5x6 повторения," оценява Милан. „Всички знаят това, защото никой не е изобретил нищо ново в методологията през последните 10 години. Последният беше тежък Mike Mentzer, ние го опитахме, работи за някой, а не за някой, ние не го използваме. Може би основното ми предимство е, че имам медицинско образование, познавам биохимия и имам достъп до най-новата информация от цял свят. И освен това ми помага и педагогическата ми работа. Мисля, че мога да убедя хората да правят нещата така, както мисля, че е най-добре. "
В Осемгодишната спортна гимназия
Осемгодишната спортна гимназия на улица Попрадска е заета в петък сутринта. Баскетболни топки дрънкат от фитнеса, приглушен взрив от другата страна разкрива подготовката на борците. Челюстта на почивка се търкаля от прозорците на класните стаи, а динамиката на изображението се добавя от теченията в коридорите на търкалящите се деца. Ето как Яро Хорват изтича тук с голямата си чанта на рамо. Г-н Dancák, треньор по борба го споменава:
"Ярка, той беше златно момче - спомня си той. - С него никога не е имало проблеми, нито на тренировки, нито в училище. Габо Джухас можеше да ви разкаже повече за него, той го обучаваше дълго време."
Ще се свържем с г-н Juhás по телефона. Всичко, което трябва да направите, е да кажете Horváth и той вече излива спомени: В тийнейджърските си години става шампион на Чехословакия. Той беше съвестен спортист, силните му страни включваха бързина, сръчност, добра техника и беше изключително физически зрял. Той обаче беше твърде добър в природата, не беше достатъчно агресивен, но ние работихме по него. Знаете ли, така е в мача - победата понякога трябва да навреди на противника. И това беше против природата на Джар. И трябва ли да стане световен шампион по борба? Трудно да се каже. Мисля, че той би имал бързината, силата и техниката, за да го направи, но природата му винаги ще бъде хендикап. Той обаче определено трябва да бъде един от най-добрите в света. "
Имаше обаче нещо друго, което освен природата, попречи на Джар да продължи напред в борбата. Дясното коляно започна да звучи и на състезанието в Хавличков Брод през 1987 г. коленните връзки не можаха да го издържат. Последва сложна операция, след която Джаро се върна на тепиха, но знаейки възможността за повтарящи се наранявания, вече не можеше да се бори с пълна ангажираност. И резултатите спаднаха с вода.
В щангата PRO Body
Предвид резултатите и репутацията му, фитнес залата PRO Body ще ви изненада със своята простота. Обикновен бар в обикновена сграда, където първоначално пулсира дискотека, зад прозорците на обикновени жилищни блокове. Хората идват тук, за да практикуват, а не да спорят или пият на бара. В непретенциозна среда има приятна спортна атмосфера, в която седем до осем души тренират дори по обяд. Отнема ми известно време да забележа Яро Хорват сред тях, с „EZ“, обърната към стената.
„Няма да е дълго, половин час, тогава съм твой", поздравява ме той след сериала. „След световното първенство животът ми е като лудница - веднъж журналисти, после телевизия, всякакви приеми - това е по-лошо от диетата преди състезанието. "Вие сте, но веднага се отказва," Но аз не мислех за вас. Разбирате, вие сте наши. Не е нужно да ви обяснявам колко минути трае безплатният комплект и защо ям пилешки гърди. Седнете, пийте кафе и изчакайте! "
Седя в стар фотьойл до голям аквариум и гледам през вратата тренировките на световния шампион. В първата фаза той практикува бицепс и прасци днес. От серия в серия той добавя още барабани към „EZ", за да стигне до максимум 6 повторения с осемдесетте. Помага си с измама отгоре, пуска щангата строго долу. Защото усеща, че нещо „пълзи " върху него. Обаче щом застане над щангата, светът се свива само до мускули. След четири серии бицепсови удари той отива до стойката с една ръка и с 22 кг упражнява с кратки почивки 4 серии концентрирани удари в предния завой след 8 повторения. Това е всичко за бицепса.
"Бицепсът е бицепсов мускул", обяснява той, "не се нуждае от повече от две упражнения в обема. Същото важи и за трицепсите, раменете, прасците и бедрената кост. И три упражнения са достатъчни за останалите части. ще се кандидатира и за серии 16-17. Но това е крайно, иначе добавям след около едно упражнение. "
Lýtka принадлежи към игрите, върху които Пролетта трябваше да работи най-много и в тях той също видя най-големите резерви в победата си на Световното първенство в Прага IFBB.
„Мислехме, че те ще платят най-много за лятната операция на коляното след катастрофа с мотоциклет, но те бяха просто телета. Прасецът е труден за изпълнение, но много лесен за загуба ", добавя той от собствения си опит и вече добавя още барабани към телешката машина. Той тренира четири серии с кратки почивки и завършва тренировката с още четири серии упражнения в седнало положение. Това е богата тук, обикновена екипировка, но това е достатъчно за тренировка. За културист, дъмбелите и щангата все още са основата, а третото упражнение обикновено е скрипец и ако макарата върви, не е необходимо повече. Разбира се, на Technogyme или " Зелено "бягането определено е по-добро, по-приятно е да се тренира, но това не се отразява на резултата. Ако съм в Братислава, обичам да тренирам в Младост, където е Technogym, но иначе това ме устройва тук. За мен навик също е важно. Не мога да тренирам добре там, където не съм у дома. "
Седим в тъмносинята Corsa на Spring. Той го купи вместо Фелисия, която спечели като абсолютен победител на GP Бохемия през 1995 г. в Прага. Той е доволен от първата си кола, но би използвал и по-силна кола за все по-честите пътувания в Кошице-Братислава и Кошице-Тренчин. По-малкият брат на Яров също се вози с нас, на когото няма да каже друго освен на Ивко. Той е точно на 20 и е последното от трите момчета Horváth, които са отседнали в детската стая на тристаен апартамент в жилищния комплекс Terasa. 29-годишният Петър замина пръв днес, а преди три години Джаро също постепенно изчезна. Въпреки това семейството все още се държи заедно и тъй като и тримата братя тренират, те се срещат в допълнение към семейните срещи в PRO Body. И тримата са привлечени от спорта още от детството, в което основно са били подкрепяни от баща си. По-късно Петър се озова в хандбала, Иван в хокея, а Джаро опита най-много - хокей, кану, борба и културизъм. И той постигна и повечето от братята.
„Достигнах го най-далеч, но не бих видял каквато и да е уникалност в това - казва той с типичната си скромност и доза дипломатичност.“ Всеки от братята беше над средния в своя спорт.
В кръчмата Letná
При напоено време Яро ще паркира пред кръчмата Letná. Кръчмата е само име, всъщност е приличен ресторант, според Яро с една от най-добрите кухни в Кошице. Приятелите и спонсорите на Jar от компанията AL Pari, чийто спортен магазин Carnero Jaro популяризира, вече чакат на резервираната маса. По-късно ще бъде добавен треньорът Чижек със сина си Петър, който отпадна от тренировките по хокей заради дъжда.
„Знаете ли, това са хора, които са много важни за мен", поставя ме в ситуация Джаро. За мен тези, които ми помогнаха, когато бях относително никой, са особено ценни. Сега, когато съм световен шампион, има още . "
Днес пролетта е жива от културизма. Бодибилдингът му осигурява приличен, не луксозен стандарт на живот. Не винаги беше така: „Имаше моменти, когато нямах нищо. Отидох да разтоваря вагоните или през нощта до пекарната и сутринта до училище и за обучение. Ето защо ценя да живея така, както живея. Също така бих могъл да си представя да бъда учител за това, за което имам образование, но ако това беше добре платено. "
Милан Чижек ще се включи в дебата: „Днешните млади културисти правят грешка: те искат да живеят от културизма. Казвам: работете, учете и в същото време тренирайте и се състезавайте. И когато излезете по света за медал, вземете една година почивка. "
Над любимата си храна, пържола със зеленчуци и варени картофи - пролетта обобщава нейните културистки преживявания. „Истанбул беше красив, защото беше първият„ голям “медал. Гуам беше красив, защото беше първият медал в света и като държава ме омагьоса с може би най-голямата част от това, което видях. А Прага беше красива, защото спечелих титлата. "
Ако беше възможно, Джаро би искал да върне времето две седмици преди Световното първенство в Прага. Той би искал да оцелее още веднъж в края на подготовката, атмосферата в хотела, нервите на претеглянето, когато не беше сигурно в коя категория представляват най-големия му съперник Вила и несигурността след полуфинала. Предполагаше се, че всичко си заслужаваше подиума през тези пет минути и за да се наслаждавате на всичко това в кръг от семейство и приятели.
Продължение в друга отделна статия
Всеки месец Muscle & Fitness ежемесечно ви носи информация от света на бодибилдинга, фитнеса и здравословния начин на живот. Той също не забравя какво се случва на фитнес сцената в Словакия