проявява

Дял

Попадали ли сте някога в апатично състояние? Може дори да не го знаете, но вероятно знаете. Апатията е подобна на мързела и може да бъде описана като неприязън към живота. Не ме разбирайте погрешно! Въпреки че апатията обикновено се нарича често срещано състояние, всъщност това е истинско психично заболяване.

Появява се като съпътстващо явление при определени диагнози, като депресия и тревожност, но може да се появи в допълнение към обикновения грип, чревни проблеми, дехидратация и много други здравословни проблеми. Интересното е, че дори малки деца, дори бебета или кучета, изпитват апатия. Също така засяга жените по време на менопаузата, предменструалния синдром, но също така и по време на следродилна депресия.

Как се проявява апатията?

Апатията често може да бъде объркана с обикновена умора или мързел. Ако симптомите се повтарят по-често и стават по-силни, е време да направите нещо по въпроса и да назовете нещата с правилното име.

Симптомите на апатия включват:

  • сънливост
  • умора
  • промени в настроението
  • намалена способност за мислене
  • малко енергия
  • безразличие
  • неприязън към живота

Изобщо не е приятно да изпитвате апатично състояние, което се разкрива от самите симптоми на заболяването. Хората, страдащи от това състояние, могат да се разглеждат като безразлични, често се движат бавно и вървят зашеметени.

Ще ви е интересно

Рецепта за домашно отглеждана растителност: Здрава, честна и подходяща и за деца

    67 11
  • 13.09.2018

Енергиен вампиризъм: крадат ли ви енергията? Спри!

    67 11
  • 12.09.2018

Как да се отървем от него?

Външната апатия действа по-скоро като по-лесна диагноза. В действителност обаче е най-добре да се отървете от него възможно най-скоро - докато е още в зародиш, тъй като в напреднало състояние може да причини много проблеми на инвалида в работата, както и в личния живот . Как да се предпазите от апатия? Тъй като това е съпътстваща характеристика на дехидратацията на организма, на първо място се препоръчва да се спазва режим на пиене.

Освен това е добре да увеличите приема на магнезий, който действа за предотвратяване на депресия и безпокойство, а ако се чувствате уморени, трябва да попълните енергията си с кафе или зелен чай. За апатия се препоръчва да опитате чай от босилек и да замените рафинираната захар с естествен подсладител, под формата на качествен мед. В диетата си, в борбата с апатията, включете банани, бадеми, киноа, но също така и пълнозърнести храни и бобови растения.

Автор на статията

Михаела Башнакова

- още статии от автора
Скриване на 1 коментар

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Антон Марек 28.09.18 13:26

Чудесно, статия, определено опитвам съвет, страдам често от тези симптоми.