Анетка, страхотно! Имам каша от люспи (имам 5 вида смесени в стъклена чаша) за закуска за около два месеца всяка сутрин. Обикновено сипвам преварена вода, разбърквам, оставям да престои и след това добавям ябълка, натрошени какаови зърна или каквото имам под ръка. Кашата с люспи е страхотна вкусна. Утре ще добавя захаросан джинджифил;-)

yummi

Обичам и овесените ядки, но не готвя люспи, просто ги заливам с врящо мляко и ги оставям да престоят. достатъчно е (използвам натрошени люспи) добавям счукан банан (или друг плод) и приключих - имам и период, който ям всеки ден.
Петра

Анетка, всеки ще зарадва твоята рецепта, аз ще изплакна фината овесена каша на ситото само с топла чешмяна вода, ще ги сложа в купа с плодове, залети с мед и ще добавя бяло кисело мляко или извара - смесвам. също е отлично и бързо

да да, аз също понякога се държа така:-) точно в същия състав като теб:-) също е страхотно!