Мъдрец (Salvia officinalis) е важна лечебна и ароматна билка, принадлежаща към групата на Salvia officinalis (подобно на розмарин или риган). Има годни за консумация сиво-зелени листа и цветя, чийто цвят може да бъде син до лилав, бял или розов. Има голям брой различни видове градински чай (описани са около 900 вида). Неговите лечебни (или дори токсични) ефекти зависят от това къде расте.
Мъдрецът отдавна е свързан с духовната мъдрост, отваря нови пространства за възприятие и разбиране, помага за прочистване на енергията, вътрешен и външен. Това е мъдра билка, която помага да се лекува както физически, така и духовно. От гледна точка на интуитивното изцеление е достатъчно да възприемем цвета на цветята или листата му и интересния му аромат.
Биологично активни вещества: градинският чай съдържа етерични масла, терпени, флавоноиди, фенолни киселини, киселини: розмарин, салвионол, урсулика, карнозол, танини, 1,8-цинеол, камфор, борнеол, туйон, линалоол, пинен.
Ефекти: противовъзпалително, аналгетично (за болка), антипиретично (намалява треската), антиоксидант, интелигентно, антисептично, антиконвулсантно, диуретично (отделяне на урина), антимикробно, карминативно, хиполипидемично (понижава холестерола), естроген, намалява изпотяването. Градинският чай е ефективен както срещу грам-положителни, така и срещу грам-отрицателни бактерии, включително Е. coli, Salmonella, Candida albicans.
Терапевтична употреба на градински чай:
Подпомага здравето на устната кухина - използва се при възпаление на устата, гърлото, сливиците, гингивит, язви в устната кухина. Фитоестрогенните ефекти помагат при горещи вълни по време на менопаузата, но също така и при менструалния цикъл и предменструалното напрежение. Под формата на лапа, тя насърчава зарастването на рани. Помага при храносмилателни проблеми. Помага при диария и колики.
Облекчава главоболието. Успокоява нервността, напрежението, безпокойството и сърцето. Помага при артрит и ревматоидни заболявания. Полезен е и за диабетици, защото помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Понижава холестерола. Помага при тумори (засяга ангиогенезата).
Градинският чай укрепва черния дроб и прочиства кръвта. Стимулира дейността на хипофизната жлеза, надбъбречните жлези, половите жлези и хормоните. Укрепва имунитета. Изплакването на косата с градински чай ще помогне да се отървете от пърхота, а в същото време ще излекува скалпа, той възстановява естествения цвят на косата. Градинският чай помага за излекуване и укрепване на нервната система - невропатия, нарушения на съня, тревожност, депресия, нервен дисбаланс. Може да помогне при болестта на Алцхаймер и други когнитивни и невродегенеративни заболявания. Дори малко количество градински чай насърчава паметта и концентрацията. Благодарение на своята антиоксидантна способност, той помага да се предпазят клетките от увреждане на свободните радикали. Опитайте ефектите на градинския чай отвътре и отвън, ако страдате от екзема, акне, псориазис.
Форми на употреба: Градинският чай може да се използва под формата на настойки, тинктури, капсули, гаргари, билкови масла, етерично масло, както и подправки при приготвянето на ястия и в салати. Най-лесно е да дъвчете пресни листа от градински чай. Запарката се приготвя от 1 част/чаша вряща вода. Тинктура 10 - 40 капки 1 - 4 x ден.
Често използвана градински чай безопасно е. Потенциалните странични ефекти могат да се дължат на високото съдържание на туйон при прекомерна употреба на градински чай. Поради тази причина не се използва по време на бременност и кърмене (концентрацията на туйон в билката зависи от условията, в които расте мъдрецът). Лавандуловият градински чай (Salvia lavandulaefolia) има подобен състав, но не съдържа туйон. Градинският чай не се използва дълго време, до 4 седмици. Някои изследвания потвърждават, че антиоксидантният капацитет на черния дроб се подобрява само след две седмици употреба на градински чай.
Mgr. Д-р Ľubica Prisenžnáková.