витамин витамин

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Градинският чай обаче е билка

Градинският чай е мощна билка. Струва си да научите всичко най-важно за нея. Прочетете внимателно и дори оставете тази билка да ви помогне, доколкото е възможно. Ще научите не само неговия състав, ефекти, но и начини да го използвате.

Имате проблем с умора, храносмилане, пикочни пътища или имунитет. Или се разболяхте от грип? Градинският чай е просто природно решение, а също така е много популярен със своите ефекти.

Той има универсална употреба. Независимо дали правите градински чай, градинска каша или го използвате като подправка, градинският чай ще бъде от полза за тялото ви.

Градински чай (лат. Salvia Officinalis) - семейство Salvia officinalis

Градинският чай е лечебно растение с височина 65 - 75 сантиметра. Градинският чай е склонен към измръзване, така че през зимата трябва да бъде покрит с листа или игли. Има сини до лилави цветя. Градинският чай трябва да е топъл и да има достатъчно вода в сухи периоди. Това лечебно растение може да се отглежда навън в градината, но също така и на закрито в саксия.


Какво съдържа Sage - активни съставки

Фитоестрогени (действат като женски хормони, плодовитост), бета-каротин, лутеин (багрило и антиоксидант), витамини А, В, С, Е, К, протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, калий, калций, мед, желязо, магнезий, манган, цинк и селен

Хранителни стойности - градински чай (Salvia Officinalis) 100гр

KJ - 1281 Kcal - 305 Протеин - 12 g Въглехидрати - 58 g

Фибри - 17 g Мазнини - 11,5 g

Градинският чай съдържа следните минерали - в 100g

Калий 1 g Магнезий 430 mg
Калций 1,6 g Манган 3 mg
Мед 0,9 mg Цинк 4,5 mg
Желязо 29 mg Селен 4 ug
Бета каротин 3,5 mg Лутеин 860 ug
Фитоестроген 250 mg Фолиева киселина 270 ug

Градинският чай съдържа следните витамини в 100g:

Витамин А 5800 IU Витамин В3 5,5 mg
Витамин В1 0,8 mg Витамин В6 5 mg
Витамин В2 0,4 mg Витамин Ц 33 mg
Витамин Е 8 mg Витамин К 1700 ug

Ефекти върху здравето на градинския чай

  • Подпомага имунната система
  • Силен антисептичен ефект
  • Антибиотичен ефект
  • Пречиства кръвта
  • Помага за откашляне на слуз
  • Подпомага храносмилането
  • Помага при диария, коремни болки и спазми
  • Премахва метеоризма
  • Той добавя енергия и жизненост
  • Успокоява тялото от напрежение
  • Елиминира възпалението на урината и гинекологичните проблеми
  • Помага за премахване и лечение на гингивит на цялата устна кухина
  • Профилактика на инсулт
  • Осигурява добра чернодробна функция
  • Той насърчава доброто зарастване на рани, изгаряния и лекува кожни заболявания

Където расте Sage (Salvia Officinalis) и какви части се събират

Градинският чай расте целенасочено в нашите градини. По ливади и полета расте само „див“ градински чай, който няма толкова силно лечебно въздействие като градинския чай. Sage обича топлината и много вода през лятото. Градинският чай също може лесно да се отглежда в саксия. Части от градински чай и листа се събират от градински чай. След това тези части се изсушават и използват като подправка, а също и като билка за чай или отвари. Листата се събират от май до юни.

Използване на Sage на практика

Можете да използвате градински чай под формата на каша при болни сливици, възпалено гърло или възпаление. Тази употреба на кашата е външна употреба, не се пие чай, а отвън се добавя само каша към гърлото. При гингивит или възпаление на устата градинският чай се използва като гаргара или се нанася върху памучен тампон и се нанася върху възпаленото място.

При грип или настинка градински чай (виж по-долу). Чаят от градински чай поддържа имунитета и отпуска слузта, която лесно се кашля

Използва се и при диария, коремна болка или метеоризъм пие се и чай от градински чай, който успокоява храносмилателния тракт и облекчава болката и дискомфорта

Градински чай във формата (чай, каша, подправки, гаргара)

Чай, подправки, минерална вода, масло, тинктура, сироп, силициев диоксид, масажни масла, свещи, бонбони, козметика (сапун, вода за грим, дезодорант, крем, балсам за устни, афтършейв)

Рецепта - градински чай: За градински чай се нуждаете само от 1 част сушен градински чай, който поставяте в тенджера, заливате с половин литър вряща вода и варите тази смес за около 2-4 минути (непокрита). След това го изключете и можете да добавите още билки към чая, който просто сте оставили да се влива. След това отцедете целия чай и можете да консумирате топлия

Рецепта - Sage от Sage: За да приготвите каша от градински чай, залейте с 0,5 л гореща вода 2 ч. Л. Градински чай и оставете да се влее известно време. След това източете кашата, накиснете парцал или пелена в този екстракт и го добавете към възпаленото място (гърлото)

Рецепта - Плочки за гаргара и градински чай: Изсипете 2,5 деца вряща вода върху 1 PL градински чай и го оставете да се влива в продължение на 15 минути, след инфузия, отцедете и гаргара (изплакнете добре в устата и изплюйте) или използвайте като лапа върху пелена или марля в болно място

Подправки от градински чай: Подправките от градински чай се използват главно за приготвяне на месо. Той добавя свой собствен по-горещ вкус, така че добавете внимателно. Може да се използва и в супи, намазки, пълнежи или картофи

Щракнете върху изображението, за да го увеличите

ВНИМАНИЕ

Градинският чай не трябва да се консумира по време на бременност или кърмене, тъй като спира производството на мляко. Ако го приемате дълго време, правете поне три седмици почивки, боли много - това важи и за чая от градински чай. Ефектите от градинския чай са големи, но в големи количества могат да имат и отрицателни ефекти. В края на краищата, както се казва, "Има много щети за доброто!"

Еликсир на здравето? Да, има! Пригответе го у дома след няколко минути и повярвайте, че тялото ви ще бъде развълнувано. Просто, бързо и най-важното ефективно: "Как да приготвим здравен еликсир"

Облепихата не е растение на бъдещето, но е растение на настоящето. Открийте силата и ефектите на морския зърнастец. Не оставяйте нищо на случайността и го използвайте "Морски зърнастец - трябва да знаете това за него"

Градинският чай е мощна билка. Тя може да бъде от голяма полза за тялото ви. В правилното количество и форма поддържа почти цялото тяло. От имунитет, през възпаление до излекуване. Това би било много жалко не го използвайте в своя полза. Просто трябва да знаете как да извлечете максимума от него и да не прекалявате!