Банска Бистрица е новият шампион на Словакия в категорията уелнес фитнес. Тя спечели в категория жени, въпреки факта, че все пак трябва да се състезава в категория младши.
BANSKÁ BYSTRICA 3 ноември - Александра Хандловска е млада, красива и успешна жена. Тя обича спорта и наскоро започна да се състезава в категорията уелнес фитнес. Той постига успех след успех, въпреки че има имплант в сърцето си. Въпреки това той смята, че е най-големият му успех, че тя е постигнала дисциплина и благодарение на имплантанта е опознала истинските ценности в живота.
Печелите състезания в категорията уелнес фитнес, въпреки че имате имплант в сърцето си. Това не ви ограничава?
Всяко заболяване или операция ще ограничи човек по определен начин. Аз обаче имам късмета да мога да тренирам и да правя това, което наистина ми харесва. Имплантът ме ограничава само с това, че не мога да правя импулсивни движения и да имам голям натиск, когато говорим за гърдите. За това обаче се грижи моят треньор и той винаги преценява дали даденото упражнение може да се справи с тялото и сърцето ми. Никога не правим неща, които преминават определени граници и които могат да ми навредят.
Всяко заболяване или проблем отнема много от нашите сили, но в много случаи ни показва и различен поглед към света. Същото беше и с теб?
Благодарение на импланта, опознах истинските ценности на живота. Научих се да уважавам хората, но и банални неща, които здравият човек дори не осъзнава. Пример е, че мога да изляза с приятели на кафе и че не трябва да лежа между четири стени в болница. Лежах в болницата с деца, които не знаеха дали ще оцелеят или не. Разбрах, че никой от нас не е тук завинаги и трябва да оценяваме всичко, което имаме, и всеки човек, който по някакъв начин влияе на живота ни и е до нас.
И така, как и кога влязохте в уелнес фитнес?
Беше ден преди първото ми словашко първенство. Треньорът ми каза, че бедрата ми са твърде мускулести за бикини фитнес категорията. Най-накрая бях дисквалифициран в тази категория. Опитах обаче и категорията уелнес фитнес, в която спечелих и посоката ми беше ясна в този момент.
Каква е разликата между фитнес уелнес и други категории?
Например, в сравнение с бикини фитнес, имаме много повече мускули на бедрата си, но и като цяло на краката си. Може да се каже, че имаме генетично по-добро предразположение към мускулен растеж. Това обаче не означава, че мускулите се изграждат без усилена работа. От друга страна, ние сме по-малки в сравнение с жените, които се състезават в категорията фитнес за тяло. В културизма и фитнеса на тялото мисля, че женствеността е загубена, докато в моята категория не.
Кога завършихте първото състезание?
Отворих първия си сезон през април 2019 г. Това беше съвпадение, защото трябваше да отида на словашкото първенство за юноши, но бях в доста добра форма. Треньорът Мариан Шишка ме накара да изпробвам и женската категория. В крайна сметка реших да не давам нищо за теста и взех първото място в състезанието.
Снимка: Instagram/Александра Хандловска
Колко пъти седмично трябва да тренирате, за да постигнете толкова страхотни резултати?
Извън състезанието тренирам така Имам три дни и един ден имам почивка. По време на състезанията обаче е съвсем различно. Тогава моите тренировки зависят главно от това къде отиваме с формата на треньор, от каква форма започвам и колко време имаме.
Какво смятате за най-голямото си постижение?
Предполагам, че постигнах дисциплина. Исках да докажа, че имам това, което е необходимо и това Мога да пожертвам доста неща в живота си, само за да постигна това, което желая и което искам.
Снимка: Instagram/Александра Хандловска
Как изглежда менюто ви? Трябва строго да се ограничите?
Не съм от хората, които могат да ядат едно и също нещо всеки ден. Разбира се, основата като ориз и месо трябва да остане една и съща всеки ден, но поне аз трябва да сменям зеленчуци всеки ден. В менюто ми няма подсладени напитки, както и сладкиши и мляко, но имам непоносимост да го правя дори извън сезона. Така че, когато имам хляб или мляко, знам, че няма да е най-добре за мен.
Какво ви очаква през следващите месеци?
В момента съм във фаза на състезанието. Имам първото състезание зад себе си, класирах се на първо място. Предстоят ми няколко състезания и вярвам, че ще бъда номиниран за представителя на Словашката република и ще представя страната ни на световното първенство. Ще видим какво носи животът, но ще направя всичко възможно за него.