Вечеря, благодарение на която гарантирано няма да оцелеете калорично! Плочата за салата с пилешки жироскопи също има страхотен вкус и ще зарадва много фенове на пресни зеленчуци и пиле.

alat

Плато за салата с пилешки жироскопи

Плато за салата с пилешки жироскопи - съставки

  • пилешки гърди - 150гр
  • лист от салата - 2бр
  • качулка - 1бр
  • царевица - 20гр
  • морков - 30гр
  • чесън - 2 скилидки
  • нискомаслено бяло кисело мляко - 50гр
  • мащерка
  • жирос подправка
  • сол

Плато за салата - приготвяне

  1. Пригответе пилешки гърди без масло в тефлонов тиган.
  2. По време на подготовката посолете пилешките гърди и ги подправете с жироскопи. Подготовката отнема около 20 минути.
  3. Междувременно измиваме зеленчуците и ги подреждаме в чиния. Нарежете морковите. За това можете да използвате и скрепер.
  4. Смесете нискомаслено бяло кисело мляко със счукан чесън и мащерка. Ще създадем здравословен и вкусен дресинг.
  5. Сервирайте топло с пресни зеленчуци и дресинг.