Бих искал да ви благодаря за вашата книга, сега тя работи. Прочетох го преди два месеца и благодарение на него имам десет килограма по-малко. Благодаря ви отново.
Желка

преживявания

Г-н Буковски, дайте ме за пример на всички . Загубих невероятни десет килограма, аз, който всъщност дори не планирах да отслабвам . отне ми три месеца, в момента съм в застой, но все още искам да сваля няколко килограма . и всичко това само на кран (3 пъти седмично), скуош (1 път седмично за 2 часа) и с помощта на здравословна диета 5 пъти на ден, единственото нещо, което влагам в уста сладко, беше мед дори за закуска. и сега съм щастлив. Ям много плодове и зеленчуци, така че тази година бях заобиколен от пролетна умора!
Дови, Данка *

Здравейте, поне по този начин бих искал да благодаря на AKV и особено на MUDr. Буковски. С ентусиазъм за три дни почти „погълнах“ книгата „Сега върви“. Голяма работа е, че вече няма да се смущавам от каквито и да било диети и имам страхотен урок и много необходима информация, за да подредя тялото си:) Засега става въпрос само за 4-тия или 5-ия ден от моя „нов“ здравословен живот, но вече се чувствам като че ли почти прелитам над земята - всички лошо храносмилане, умора и малки неща, които ме притесняваха, бавно изчезват. След като прочетох книгата, започнах да посещавам тази страница и нямам време да чудя се колко страхотни неща има. Това, което оценявам най-много, е фактът, че не се намесвате в хората и в същото време обяснявате всичко по такъв начин, че човек да го разбира като информация за себе си, нещо, което „трябва“ или „не трябва“:), защото някой го каза. Стискам палци за AKV и с нетърпение очаквам нова информация. Приятен ден.
Мирка Миткова

Добре написана книга, която просто обяснява мегаблуди и мегафакти за отслабването, ще научим защо все още не сме отслабнали, всички с хумор. Смеех се докато четях и много, много глави ме засягаха, понякога дори се изчервявах:) Мисля, че всеки ще намери своето в него.
Nováková A.

Наистина много добра книга и най-важното. можете да пропуснете главите ВСЕ ОЩЕ има смисъл и да бъде интересно. Книгата дава отговори на много въпроси, които не се носят от хора, които искат да отслабнат ясно. Харесвам и хумора, който използвам. силно препоръчвам.
Лусия

Обичам тази книга, прочетох всяка глава от змията двадесет пъти и все още я чета. Познавам и някои забавни глави по памет. Но имаше невероятна загуба на тегло, отслабнах с 15 кг и наистина култивирах фигурата, тренирайки, бях още по-оптимистичен. но спечех малко, йо-йо ефектът не беше там, а по-скоро, че научих други модели на хранене от ранна възраст (тъй като съм твърд през целия си живот, просто свикнах с него и нарочно започнах да преяждат ги), но тази книга ги смазва успешно. сега започнах отново с 3 кг надолу и мисля, че сега ще е перманентно за мъжете само ако усещам неговото чувство и го чувам по-често не е много здравословно:). просто оставя силни следи в съзнанието и насърчава в правилната посока, а вече имам и други книги, които се чувствам щастлив за цялото семейство. и главата за физическата активност от книгата „Инструкции за оцеляване за мъже“, дори не усетих какво бягах на разходка. Нямам търпение за още книги.
Зузка

Ще го кажа накратко. Отслабнах с нея 20 кг за 3 месеца. Сега ще го цитирам 3 пъти, защото все пак трябва да прашите вашите данни и те ще бъдат запомнени и практикувани по-добре. Добре, благодаря ти.
Питър

Влюбих се в тази книга. Стори ми се смешно и вярно.Опитах и ​​90-дневна диета и по време на нея качих 3 кг, не мога да приема много протеини. Той е правдителен, не подвежда и отваря очите на мъдрия човек.
Доминика