самостоятелно


За съжаление, днешната западна медицина работи по такъв начин, че на практика изобщо не лекува болести, не търси причините за тях, а само потиска последствията им с лекарства. Напротив, традиционната източна медицина гледа на болестите съвсем различно. Във всяка намеса в организма той вижда предупредителен сигнал на нашето тяло, което по този начин се опитва да предупреди своя „собственик“ на места, които той неволно или неволно е пренебрегнал. Ако слушате тялото си, лесно можете да откриете причината за вашите заболявания и колкото по-скоро откриете причината, толкова по-скоро ще премахнете последствията от тях. И това е, което търсим.

Противоположностите в природата
Източната медицина се основава предимно на природните закони на двойствеността, противоположностите и запазването на естествената хармония между тях. Мъжката енергия (ян) е като огън, активна, изгаряща, енергична, тя е силна отвън, но фина отвътре. Женската енергия (ин), от друга страна, е като вода, адаптивна, нежна, слаба отвън, силна отвътре. Най-голямата сила на водата е в нейната издръжливост. Според даоистките принципи жената в хармония с природата трябва да се отдаде на живота, да приема мисли, емоции, всичко, което животът носи със себе си. Водата, която по същество е студена, се нуждае от малко огън, за да я нагрее. Въпреки това, твърде много пожар може да доведе до изпаряване на водата, точно както твърде много вода може да потуши пожар. И именно тази символика описва същността на почти всички здравословни проблеми. Болестите са там, където в тялото има твърде много студ или твърде много топлина.

Сърце и аура
Всеки отделен орган на човешкото тяло е свързан с определени външни точки. Например точката между лопатките е точно срещу сърдечния център. За облекчаване на сърцето на това място се съхраняват всички стари болки и заболявания. Болката, която изпитвате на тези места, не е случайна. Проблемите с гърба често означават сексуални проблеми. Колкото по-гъвкав е гръбначният стълб, толкова по-лесно е енергията да тече през тялото. Ето защо е важно жената да намери време за масаж, танци или йога. Ще облекчите и сърцето си, ако се отдадете на топла диета, спите достатъчно 3 пъти на ден и избягвате стреса и негативизма. Друг много важен момент е така нареченият слънчев сплит - мястото между ребрата и пъпа, откъдето излъчва нашата аура. Потиснатите чувства, прекомерният самоконтрол и други енергийни проблеми имат силен ефект върху формата на аурата и също се дължат на неприятни чувства в тази област. За щастие аурата също може да се масажира. Всяка вечер, преди да си легнете, легнете удобно по гръб и внимателно погладете корема в тази област с дясната си ръка. Приятна радост ще ви завладее след минута. И той спи добре с това.

Маса за храна
Студ: водорасли, салата, хрян, банани, киви, ревен, пъпеш, слънчогледови семки, патица, хайвер, студено пресовани масла, сол, соев сос.
Освежаващо: зеле, карфиол, броколи, гъби, краставици, кисели зеленчуци, репички, домати, тиквички, спелта, ечемик, ябълки, круши, малини, горски плодове, касис, цитрусови плодове, краве мляко, кисело мляко, заквасена сметана, кисело мляко, заек, свинско.

Неутрален: авокадо, боб, картофи, цвекло, мая, леща, пшеница, брашно, ориз, ананас, фурми, смокини, пъпеш, сливи, извара, масло, яйца, фъстъци, лешници, бадеми, сусам, дъвчене и говеждо месо, риба, мед, Захарна тръстика.

Отопление: моркови, лук, елда, овес, кайсии, ягоди, манго, грозде, твърдо сирене, камамбер, козе сирене, козе мляко, кестени, орехи, фазан, пиле, сьомга, риба тон.
Люто: чили, индийско орехче, мащерка, копър, карамфил, черен пипер, канела.


Маса за пиене
Студ: зелен чай, бира Pilsner, черен чай

Освежаващо: плодови и зеленчукови сокове, ментов и шипков чай, бяло вино, шампанско, бира

Неутрален: чай от лайка, вода

Отопление: чай от джинджифил, червено вино, гроздов сок

Горещо: уиски, водка, греяно вино


Автор: Zuzana Greizingerová
Снимка: ISIFA