Нашите редактори обсъдиха как настоящите ограничения се отразяват на тяхното спортно или психическо здраве.

гледна

Яхния пчела

  • 8 ноември 2020 г.

    • Нашите редактори обсъдиха как настоящите ограничения се отразяват на спорта или психичното им здраве.

    Полицейският час във втората вълна на коронарната криза ме отбеляза почти веднага. Изглежда, че е добрата стара истина, че човек започва да цени нещата само когато ги загуби. Дотогава навсякъде "тичах" с кола. В крайна сметка, бързо, бързо, бързам! Поща, пазаруване, след дете на партито . И изведнъж бях много склонен да хвърля чанта на рамото си и с пазаруването в нея се влачих пеша у дома.

    По време на една такава покупка на пешеходци си помислих колко ценно е нашето движение и свобода на движение, просто не го осъзнаваме при нормални условия и го приемаме за даденост. Човек не е изграден, за да бъде затворен вкъщи, получава психика, дните са някак празни. Към всичко това завършва човешкият гняв и омраза. Днес повече от всякога съм готов и щастлив да изключа телевизията, Facebook и всички източници на негативни новини и да отида някъде извън селото, където мога да дишам без воал и да движа малко скелет.

    Всичко лошо е добро за нещо, трябва да използваме това мъртво време, да влезем вътре, да се „почистим“ и да се придвижим повече в рамките на психохигиената, където ни е позволено да го направим. Ситуацията е такава, каквато е и не ни остава нищо друго, освен да я приемем и да се опитаме да лаем колкото се може повече за себе си. Физически и психически.

    Дори преди месец се справих с всичко добре. Децата слушаха, навън беше приятно, така че аз също успях да спортувам и тук-там дори измислих здравословна диета.

    След това, в рамките на една седмица, трябваше да започна да готвя специалната диета на сина си, защото той се подложи на диета, а дъщеря ми затвори училище. Току-що натрупах функции - от готвач, чистачка и учител до диетична медицинска сестра, специален педагог до психиатър (а понякога и сам съм пациент). Смената ми започва в шест сутринта и в десет вечерта заспивам точно като фелдшерите през целия ден на тестване. И не, съпругът ми не ми помага, защото е в 11 часа на работа и след това все още възстановява къщата.

    Няма много време за психохигиена. Най-голямото забавление за деня е да гледате последния епизод от драматичния сериал „Кризисен щаб“ и след него сапунената опера „Плачовка“ (чието единствено предимство пред останалата част от боклукската телевизионна продукция е, че те минават без реклама). Хитър здрав разум. И какво попита? Упражнявам ли се? Не.

    Беше март 2020 г. и малко грип от Азия се изливаше в Европа. Все пак е готино, някакъв вулкан, кашлица, бликам от гърлото си, ще седя вкъщи няколко дни с температури и на PNka. Също класически период в началото на зимата и пролетта. Тази моя идея обаче се различава по това, че не бях на PNka, нямах вулкан или кашлица, а от септември току-що седях у дома на плажа. Добре, лятото беше изключение, когато животът в Чехия беше напълно възстановен, сякаш не беше замръзнал. Че дори по-малко от два месеца след това страната има ежедневно увеличение от 15 000 заразени, вероятно ще има страничен ефект.

    След повече от половин година не може да се каже, че съм най-добрият. С преждевременно приключилия сезон по футзал 2019/2020, ние няма да направим нищо. Сезонът по футбол и футзал 2020/2021 току-що започна да започва и отново всичко е спряно и всички закрити спортни площадки са затворени. Не ви остава нищо, което трябва да направите, просто бягайте или тренирайте навън. Да, при това време. Иначе се чувствам добре и абсолютно нямам нищо против отсъствието на спорт ...

    Аз съм спортен тип, ако три дни подред не се занимавам с физическа активност, или имам 38,3 на термометъра, или прекалих с пилата за Коледа. От март Ковид ме спортува в продължение на много години редовен футбол с мои колеги и неделен хокей с мои приятели. Че по това време на Кардашиянка може да се роди дете или да ми спести 4 килограма бекон около пъпа? Повярвайте ми, едва не паднах от кантара. Защото, въпреки че изпомпвам леки тежести от години, не е гарантирано, че това са мускули. Преди два дни бягах след години. Мразя го като чума. Осем минути по улицата съседът ми се втренчи, докато ме боли коляното. Вчера не купих десет парчета румба в Бил и от утре пропускам сладкиши. Ясно е. Cornies така или иначе са черупка. Пързалка затворена, сняг от погледа, но истината е, че все още мога да отслабна в болницата. Майната на Сковидом. Той Х.