Здравейте котки, имате ли опит с актуализацията на Norbi ?
Опитайте се да посъветвате какво сте яли, как успявате да спазвате времето за ядене и ще се радвам, ако се добавят котки, които тепърва започват. Ще се опитам и аз 😉
Момичета, така че ще се похваля 😝 от 1.1. Имам 2,5 кг надолу 🙂 Днес бях в магазин за норби, но купих само брашно, кисело мляко и пудинг . Ще го опитам по-късно 🙂
@ grimaska4 благодаря, просто ги имам dma.доставям в понеделник.Днес вече падам, отиваме със скъпи уелнес🙂
@ победа1
така че приятен уикенд, наслаждавайте се 🙂
@siwonka също точно това ядох, носех го и на слънце
@ stefany84 и други, ако би ви помогнало, ето някои от моите доказани рецепти
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=30292163.
има класически ястия, а също и сладкиши. Съпругът ми отслабна с 12 кг и все още беше изтощен по Коледа, докато яде пържена риба, салата и сладкиши.
Снимките също са тук:
http://gabikanav.rajce.idnes.cz/Zdrave_varenie_.
@gabikanav SUPER 😀 Много благодаря.
Тук намерих и няколко рецепти, днес ще правя палачинки now Вече се лигавя 🙂 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.40059.
бебе, Мачунгова беше споменато някъде тук във форума, бебетата бяха поръчани на работа за Коледа и от 2.1. започна, така че всеки един от тях загуби повече от 3 кг. Чудя се дали няма да се откажа? Някой отслабна съответно?
@ tigera25 Мисля, че разделената диета, 90-дневна и актуализация работи. Също така хитове като Macing's, Dukanova, Atkinson's, зеле, лекарства без рецепта, коктейли са глупост, защото са фокусирани върху едностранна диета. Шуднес, но когато спреш да се храниш така, заспиваш. На първите три ядете всичко, но последователно.
Хапете и след това, моля, уведомете как се справяте.
@ tigera25 тя имаше книга, но я продадох. Ето рекреациите http://www.week.cz/28-denni-ocistny-program-pod. Дори не виждах морковите, които все още бях в тоалетната и други. при ухапване
Здравей скъпа. Трябва да отслабна остро, защото всъщност не се чувствам в козата си от раждането на сина ми. Държах Дюкан, но след това се счупих и килограмите се върнаха. Наскоро отидох отново в Дюкан, но килеките вече бяха отнесени толкова бързо, колкото първия път и освен това се почувствах много зле. така че няма да се връщам към тази диета. Не мисля, че това е полезно за здравето по никакъв начин ☹
Бях очарован от този стил на хранене. Имам го за себе си. Все още не съм прочел цялата ви дискусия, но тук мога да прочета някои актуализации на храните. какво означава? Освен това бяхте в такъв магазин. Не забелязах нищо от това. мислиш ли, че има нещо и в KE? Бих искал да погледна там
Ще се радвам, ако ми напишете някакъв съвет и се подкрепите support Колко успяхте да отслабнете по този начин?
Божичко. до моя принос само, че започнах да разбивам страницата http://www.update.sk/ и също намерих магазини 😵 хех. Вероятно вече не виждам добре 😔
познавате ли хляба на крал Лудвиг? Днес го купих на банкнота, напълно свеж, ароматен хрупкав (те го пекат сами) и е страхотен. направен е от ръжено брашно и брашно от спелта, трици от спелта, суроватка, но там не пиша стойности и не мога да го намеря и в мрежата. така че дали е подходящ за вечерта, нямам представа 😒
Здравейте, бих искал да попитам, че когато смесвам бяло брашно с обезмаслена соя 1: 1, дали е u1? Каква е разликата между мазнини и цяла соя? Бих искал също да попитам какъв е подходящият състав на мъчението, колко въглехидрати трябва да имам и колко захари да направя u1, както и хляб? Благодаря ви предварително
@nitrankanr вероятно подобно, само Била го пече директно в магазина си
@nitrankanr Аз също купих този, но все още не е сервиран, утре ще го дам на салатата като наздравица 😉
@buburka
в KE има актуализация на магазина в универсалния магазин на Darg, отстрани входът е като улицата към театър Thalia, познавам и полицията там, не знам как се казва улицата
@ marienka2
в зависимост от състава на соевите терзания, но предполагам, че добре, имам такива соеви терзания, които имам на 100g от 3,7 g въглехидрати. със соя, така че получавате агония от около 35 g въглехидрати, това е добре, иначе магазинът за актуализации има хляб с 6 g въглехидрати, tofako pekaren има по-евтин хляб, отколкото актуализация с 10 g въглехидрати на 100 g, също е чудесно, ако се печете сами, добавяте семена от kadejake (тиква, сусам, слънчоглед, ядки за коса), хлябът ще бъдете отлични и дори въглехидратите, които имате в тях, защото фибрите от семената могат лесно да бъдат приспаднати от въглехидратите, а семената имат приятно количество.
В противен случай въглехидратите са не само захари, но и всяко нишесте, например U1 ще бъде брашно или сладкиши, които съдържат около 30 g, макс. 35 g (или ако са по-малко дори по-добри) въглехидрати на 100 g,
Здравей, скъпа, дори не знам как стигнах до дискусията ти и е ясно, че днес изгубих ума си, за да се отърва от книгата, обиколих всички книжарници в града и никъде нямаха книга и Шамарах цялата къща вкъщи и това, което не виждам. магазин за актуализация на норби. Веднага полетях на дъното и беше ясно, че мога да си купя 20 книги там, че не мисля да отида там веднага, затова бих искал да започна да отслабвам с Норби, защото след раждането трябва да вляза форма, все още имам 10 кг плюс както преди това, защото не правя нищо друго само като се взирам и особено вечер 😖 наистина ли е толкова добро, колкото залагам? трябва ли просто да следвам тези кодове? разбира се, също движение, но в моя мързелив тюлен има само разходки в самолета с 2-3 часа на ден, но по-добре от жица в окото, че?
@ grimaska4 Благодаря ти за отговора и не знам каква е агонията, защото я купувам в био магазин и няма писмена хранителна стойност:( .
Здравейте, вие пишете своите успехи тук, за да мога аз да напиша своя за насърчение. Започнах от начина на живот на norbi ubdate в средата на септември, тежах 73 кг, 160 см, което е достатъчно за тази височина и изобщо не се чувствах добре в козата си 😠 в края на ноември се осмелих и теглото ми беше 65 кг 😀. След това дойде застой и теглото не искаше да намалее малко, дори изпотих признание, по празниците преувеличавах малко със сладкиши, така че на 4 януари се осмелих и теглото от 66 кг, което също е тайна, защото другите празници се влошаваха! Сега продължавам с новото внедряване много доволен, без никакъв стрес, защото никой начин на живот не е лесен за следване, защото нищо не е забранено. Претеглих се сутринта и теглото от 65 кг супер ме изрита и още по-лошо до втвърденото тегло, защото наистина работи и особено не забранява актуализацията на норби. Момичетата стискат палци, че изглеждат страхотно тук до лятото