яжте

За да приготвите този еликсир, ще ви трябват само 2 съставки, които са много лесни за получаване.

Те са един голям зрял грейпфрут и супена лъжица мед. Комбинацията от тези два компонента ще има няколко значителни предимства за вас.

Грейпфрут е известно, че съдържа много силни антиоксиданти, а също и заради антибактериалните си ефекти.

Богато е на витамини А, В, С, D и Е, но също така и на минерали като калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, мед и желязо.

Med се използва за подпомагане на храносмилането от векове.

Има благоприятен ефект при храносмилателни проблеми като язва на стомаха, запек или гадене след хранене.

Рецепта и употреба

Нарежете грейпфрута наполовина и извадете плътта от него с лъжица или го обелете цял и го нарежете на по-малки парчета.

Сложете пулпата заедно с една супена лъжица мед в блендер и разбъркайте всичко добре, докато получите гладка смес.

Този чудотворен еликсир има следните предимства:

  1. Грейпфрутовият пектин ефективно измива излишния холестерол.
  2. Ликопенът помага в борбата с токсините и други вредни вещества в организма.

Според няколко проучвания, ако ядем по един пресен грейпфрут всеки ден, лошият холестерол ще бъде намален с 15,5%.

В същото време триглицеридите ще бъдат намалени с цели 27%. И накрая, нивото на инсулин в кръвта ще падне и метаболизмът ще се нормализира.

Не пийте обаче еликсира веднага след хранене, а изчакайте 20 минути.

Няколко от глътките му могат да подобрят храносмилането и метаболизма толкова много, че трябва да изгорите до 50% от калориите, съдържащи се в по-рано изядената храна.

Други ползи за здравето на еликсира

В допълнение към тези ползи, тази рецепта има положителен ефект и при високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания.

Грейпфрутът съдържа редица вещества, които помагат при грип или настинка и дори е доказано, че предотвратява няколко вида рак.

Но не забравяйте и това грейпфрутът може да увеличи ефекта на някои лекарства.

Ето защо, ако редовно приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар относно по-честото му приемане.