Ако страдате от ревматични заболявания, здравословният начин на живот, много почивка и сън, но и упражненията трябва да са нещо разбираемо за вас.

няма

Хората, страдащи от ревматични диагнози, трябва да обърнат внимание на разнообразна, лесно смилаема диета, богата на витамини и протеини. Според експерти е препоръчително да се избягва алкохолът, пушенето и ревматизмът могат да бъдат неблагоприятно засегнати, например, ако пациентът страда от инфекциозни заболявания.

Влошаването може да бъде причинено, например, от възпалено гърло, грип, така че профилактиката на тези заболявания е много важна. Не бъркайте обаче ревматичните заболявания с подагра, при които пикочната киселина се съхранява в ставните тъкани. Подаграта също е заболяване на ставите, но се причинява от нарушение на метаболизма.

Съществуват около 450 вида ревматични заболявания, като ювенилен идиопатичен артрит, псориатичен артрит, инфекциозен и ревматоиден артрит, метаболитна артропатия, остеоартрит и други подобни.

Храни, които могат да влошат заболяването:

червено месо, мляко и млечни продукти, захар, сол, кофеин, мазнини, домати, патладжани, цитрусови плодове.

Според специалистите съставът на диетата оказва значително влияние върху протичането на ревматични заболявания, състоянието на пациента може значително да се влоши, но също така да подпомогне лечението. Следователно съставът на ревматичното меню не трябва да се подценява. В крайна сметка самите пациенти потвърдиха това.

Подходящи храни:

плодове, чесън, лук, див лук, праз, зеле, броколи, кольраби, аспержи, бобови растения, рибено масло.

Например, тези, които са страдали от артрит, са преживели, че след изключването на определени храни, болката им или е намаляла, или е изчезнала напълно. Ревматистите не трябва да забравят да спазват режим на пиене, трябва да са около два литра течност на ден, а нежното движение също е важно, за да се предотврати скованост в ставите. Също така трябва да внимавате с въздействието на студа и влагата.