Притеснява ви възпалението на ахилесовото сухожилие и болка в петата? Опитайте с естествени мехлеми и витамини, за да регенерирате ахилесовото сухожилие!
Ахилесовото сухожилие, най-голямото сухожилие в тялото ни и въпреки това толкова уязвимо. Увреждането и възпалението на Ахил могат да засегнат всеки, най-често когато сухожилието е изложено на прекомерен стрес.
Съдържание:
Как да регенерираме ахилесово сухожилие?
Болката в петата, подуването или напрежението са най-честите симптоми на наранено ахилесово сухожилие. Болезнените проблеми също могат да бъдат решени неоперативен начин ! Същността на проблема с Ахил е интензивна регенерация разтегнато сухожилие ! Естественият може да се погрижи за това Саликорт балсам на ахилесовата пета.
Саликорт балсам естествен помощник за ахилесовото сухожилие. Съставки като мента и евкалипт ще помогнат за охлаждане на възпаленото ахилесово сухожилие и по този начин могат да донесат облекчение. От болка смесихме естествения аналгетик, съдържащ се в балсама Salikort - кора от бяла върба в балсама Salikort.
Когато имате проблеми с ахилесовата пета, е важно да снабдите тялото с витамини и минерали, които спомагат за възстановяването и заздравяването на тъканта на увреденото сухожилие отвътре. Най-добре е да използвате комбинация калций и магнезий, които те подкрепят мускулна активност и помагат за регенерирането на тъканите.
Пълна грижа за офертите на ахилесовото сухожилие Пакет от ахилесова пета, в който ще намерите необходимото естествено хранене и грижи. Продуктите в него не натоварват организма с химически добавки и облекчават симптомите на ахилесовата пета.
Нараняване и възпаление на ахилесовото сухожилие
Ахилесовото сухожилие е най-голямото и най-силно сухожилие в тялото. Когато мускулите на прасеца се огъват, ахилесовото сухожилие се притиска към петата. Благодарение на това можем да стоим, да ходим, да тичаме, да скачаме. Въпреки силата си, ахилесовото сухожилие е склонно към наранявания поради ограничено кръвоснабдяване, високо напрежение и най-често се разкъсва на 5 сантиметра над петата на костта.
Причини за възпаление на ахилесовото сухожилие може да бъде много. В допълнение към претоварването има различни метаболитни заболявания, които засягат всички сухожилия, връзки и стави. Въпреки това, възпалението на Ахил най-често се свързва с по-голямо и необичайно натоварване и не е необходимо да се оценява.
Появява се най-често поради дългосрочното си претоварване с упражнения, което често кара крака да удря в твърда повърхност. Сред най-често срещаните симптоми на възпаление на Ахил принадлежи на:
- подуване на ахилесовото сухожилие там, където докосва петата кост
- чувство на скованост в долния крайник
- болка в петата
- усещане за слаба реакция на долния крайник
- болка в спорта, която се влошава
- болка в сухожилията дори след спортна активност
- бучка в областта на ахилесовото сухожилие
- Ахил пука при движение
Ахилесовото сухожилие трябва да се лекува, не забравяйте да го приемате леко. С възпаление на ахилесовата пета дори най-честото движение се усложнява. Възможен наранявания разделяме на 3 категории:
- Разтягане (разтягане) се случва най-често при лошо движение, спорт или неправилен достъп. Разтягане може да възникне, ако пренебрегнете загряването, преди да натоварите ахилесовото сухожилие.
- Разкъсване (частично разкъсване) това е разкъсване на няколко влакна на лигамента. Това се случва с по-силен протектор. При разтягане на ахилесовото сухожилие рискът от разкъсване е по-голям и това може да се случи дори при напълно нормално движение.
- Разкъсване (общо разкъсване) Продължителното претоварване, игнорирането на болката и подценяването на симптомите може да доведе до най-тежкото състояние - разкъсване на сухожилието. Това е състояние на пълно разкъсване на сухожилни влакна.
Защо боли петата на Ахил?
Прекомерното физическо натоварване обикновено причинява нараняване, известно като възпаление на ахилесовата пета. Въпреки това, други фактори за неизпълнение също могат да допринесат за риска. Всяка повтаряща се дейност, която действа върху ахилесовото сухожилие, може потенциално да причини възпаление. Причините за възпаление включват:
- упражнявайте без загряване и разтягане
- стрес върху мускулите на прасеца при многократно упражнение или физическа активност
- спортове като тенис, които изискват бързи спирки и смяна на посоката
- внезапно увеличаване на физическата активност
- носене на стари или недостатъчно адаптирани обувки
- ежедневно с високи токчета
- възраст, защото ахилесовото сухожилие отслабва всяка година
КАК ДА ЛЕКУВАТЕ ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ТЕНДЪР АХИЛ?
Леки до умерени наранявания на ахилесовото сухожилие също могат да бъдат лекувани самостоятелно с продуктите HillVital. За да ускорите лечебния процес, трябва:
Нахранете ахилесовото сухожилие . В случай на болка и подуване, смажете засегнатата област със сертифицирана Саликорт балсам на ахилесова пета, което помага за намаляване на симптомите и има противовъзпалителен ефект. Можете да го използвате и в комбинация с еластична превръзка, която укрепва ахилесовото сухожилие.
Оставете крака си да си почине. Избягвайте физическото натоварване, ограничете спортните дейности и дайте време на ахилесовото си сухожилие да се възстанови правилно. Препоръчваме и допълване с витамини КАЛМАГ + D3, за да направи регенерацията на Ахил ефективна!
Носете правилните обувки. Това са неразделна част от процеса на възстановяване при проблеми с ахилесовото сухожилие. Носете висококачествени стелки, които повдигат петата, за да предпазят ахилесовото сухожилие от допълнителни повреди.
Внимавайте с упражненията. Наранената ахилесова пета изисква подходяща почивка и постепенно натоварване. Дори при пълно излекуване е необходимо да се обърне внимание на постепенното увеличаване на интензивността на тренировките. Не забравяйте да се разтягате и загрявате старателно преди всяка спортна дейност. Ачиловка ще ви благодари дори за леко загряване сутрин, преди да станете от леглото.
С тендинит в тялото си, не забравяйте най-важното режим на пиене! Ако тялото няма достатъчно вода по време на тренировка, то първото спира сухожилията и сухожилията от подаването на течности, които ще започнат да изсъхват. Режимът на пиене се грижи за еластичността и гъвкавостта на сухожилията, така че не го забравяйте.