Хранителна система на Dr. Макс Бирхер-Бенер

от администратор 24 април 2015 г. Коментарите са изключени

администратор

Д-р Максимилиан Бирхер-Бенер Име MUDr. Бирхер-Бенер не е толкова известен у нас. И все пак не е възможно да не обикаляте рафта с най-известното му „изобретение“ в почти всеки хранителен магазин. Беше д-р. Макс Бирхер-Бенер, който „измисли“ закуската на Мюсли. Макс Бирхер е роден през 1867 г. в Аарау, Швейцария. Той е роден преждевременно в седмия месец и

Препоръка за млади плувци - диета и допълнително хранене

от администратор 24 април 2014 г. Коментарите са изключени

Въведение ... Големият недостатък на животинските мазнини, животинските протеини и концентрираните захари е, че те подкисляват организма, който се подкислява от спортни постижения или тренировки. Следователно е необходимо да се консумират алкализиращи храни: овесени ядки, картофи, пресни зеленчуци и плодове, прясно приготвени плодови сокове, алкали също обезмаслено мляко и неподсладен чай. Разпределение на храната Важно е да се ядат овесени ядки на закуска (накиснати вечер в подходящо количество вода, без