зрънце

Дял

Плодът, който е една от суперхраните и спечели милиони фенове през последните години. Сладки, мънички плодове, които би било много трудно да се разграничат от боровинките, и въпреки това те са изключителни. Защо?

Acai е един от популярните екзотични плодове. Можете да го опитате в освежаващо смути, в органични барове, в сладкиши или просто да го изядете от купа. Твърди се, че положителният му ефект върху човешкото тяло е безкраен. Плодовете на асаи обаче са изключителни не само заради положителните си свойства, но и поради броя на скандалите, които ще бъдат свързани с него завинаги. Имаме ли причина да продължим да приемаме асаи или трябва да го избягваме? Представяме ви скандално акай бери с всичко, което му принадлежи.

Екзотична боровинка

Първата разлика между нашата боровинка и екзотичните асаи е, че асаи расте на високи палми в тропическите гори на Бразилия. Втората, основна разлика е, че асаи съдържа костилка, но иначе отговаря точно по форма на боровинката. Третата разлика е във вкуса му - наподобява шоколад. Интересното е, че повечето хора го наричат ​​по начина, по който го виждат - "akaj", но с право трябва да го наричаме "asaj".

Той проникна в света преди по-малко от десет години като чудотворна панацея от джунглата и постепенно започна да печели любовници, както и противници. Въпреки това местните жители все още приготвят енергийни напитки от него, които им помагат не само при лов или работа, но и при секс. Това им дава положително настроение и повишава имунитета им. Може би това бяха основните причини, поради които тя беше представена на света като суперхрана.

Защо суперхрана?

Acai постигна успех главно след проучване на отделните му компоненти. Съдържа голямо количество антиоксиданти, 40% фибри, протеини, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Освен това има богат запас от витамини като А, В1, В2, В3, С, D, Е и минерали като калций, желязо, магнезий, мед, манган и калий. Именно тези вещества в техните специфични пропорции са свързани с дълъг списък с положителни ефекти.

Въпреки това учените не го включиха в първите десет суперхрани, които съдържат например боровинки. И това е проблемът, който предизвика толкова много скандали. Acai очевидно има положителни ефекти върху тялото, но не толкова преувеличена, колкото обещава всеки продавач на опаковката. Лекарите са единодушни, че почти всеки плод има благотворно въздействие върху организма, просто не преувеличавайте.

Ще ви е интересно

Суперхрана на баба: Орехи - разберете защо са чудесни за нашата памет и тяло!

    27 16
  • 25/09/2017

Суперхрана на баба: Сините сливи са хранителен специалитет за тялото!

    45 8
  • 18/09/2017

Преувеличени ефекти

Много хора започнаха масово да ядат асаи заради уникалните си способности за детоксикация, заради способността му да забавят процеса на стареене и най-важното - радикалната загуба на тегло. Постепенно обаче започнаха да се събират редица недоволни клиенти, които не загубиха нито килограм, нито се подмладиха. Това изобщо не беше от полза на тази сладка боровинка. Броят на нейните поддръжници бързо намалява.

Учените постепенно започнаха да тестват способностите му за „чудо“ и да ги опровергават. Те се съгласиха, че асаи има същите характеристики като, например, манго или грозде. Той има някои отлични способности, особено в лечението на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания, които все още са в процес на изследване. Освен това забавянето на стареенето е потиснато при експерименталните мухи, така че ще трябва да изчакаме още няколко години за официалните заключения относно този плод и неговите ефекти.

Все пак все още е единица

Въпреки много лошата реклама, която е намалила покупката на Acai продукти, тя е отличен избор като плод. Положителните му ефекти са:

  • Богат източник на енергия
  • Укрепва паметта
  • Понижава холестерола
  • Подобрява храносмилането и е превенция срещу рак на дебелото черво
  • Облекчава депресията
  • Увеличава сексуалната активност
  • Укрепва имунитета