@tutifruti зелева супа с картофи, обожавам ключодържателя с картофи за този ден, или печени картофи + ориз + кисело зеле.
@ tutifruti здравей, известен още като соев черен дроб. Купувам го нормално в соевия отдел. в хладилни кутии.
Здравей, скъпа, искам да се чудя има ли някой от вас, който спазва тази диета за втори път и дали за втори път е по-бедна.Отслабнах веднъж, но след това се обърка с тържеството и не оттогава и не започне, или дори когато започнах, го счупих. Искам да започна рязко, защото ми писна от характера ми .
Здравейте, свалих 14 кг за 90 дни, така че съм доста доволен от тази диета 😀. Все пак бих искал да сваля поне 5 кг, но някак си не мога да спазвам диетата, малки грехове тук-там, особено по празниците, след седмица отново беше рожден ден, така че ядох каквото видях и вече имах около 2 пъти, че изядох целия шоколад и чипс, но катастрофа 😖. но не наддадох за около две седмици, които се отклоних, дори прибрах кило от последното претегляне преди празниците 🙂, което мислех, че ще имам още три. но определено искам да продължа, просто не мога да започна отново, за да следвам точно 😢 как да продължа след 90-дневна диета?