за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
но момичета, бавно се спуска, имам 78,8 кг, което означава, че първоначалното тегло беше 81,5 и бързо се осмелих с дънки и сутиен, защото бенката вече тъчеше и излязохме навън. така че всеки ден поне един час разходка вместо упражнения. Ще видя как ще се справя. Стискам палци за всички.
peterb - значи казваш, че комфорт III е добър? Нагоре, аз го поръчах миналата седмица.
котки Току-що дойдох да се похваля, че вече е 8 кг надолу 😅 така че очаквам с нетърпение 😀
добро утро
така че издържах на плодородния ден и съвсем добре. Днес имам своя вид зад гърба си, защото утре имам празненство на свекърва и искам да давам от облицовани купи. Чудя се как ще бъде днес.
тази вечер имахме грозде с малката, но това е така, защото съпругът ми получи отговор от интервю за работа, така че вчера беше ядосан и нервен и това се отрази вечерта на малката и аз просто тичах до нея цяла нощ. Надявам се днес да е по-добре. ☹ ☹ ☹
Нагласих данните в таблицата и се опитах да го направя, но не мога да го направя 😠 Предпочитам да го оставя на друга sikulka
mima, 34r, 3d, 74kg, 172cm,/-1 kg /
peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
сараджа, 2г, 70кг, 162см
adamko, 29r, 9d, 65.2kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73.2kg, 177cm (-1.8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6.5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
domyyy supeeeer, колко дни?
ahojtee.tak ja dnes taham 8.den. плодов. Как си? 🙂
Здравей така че днес игуменска маска, очаквам я с нетърпение. 🙂
blazka24 и domyvy ни пишат в таблица 😲
mima, 34r, 5d, тегло 73,8 кг, 172 см,/-2,3 кг /
peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
сараджа, 2г, 70кг, 162см
adamko, 29r, 9d, 65.2kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73.2kg, 177cm (-1.8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6.5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
Бебе, което тежиш всеки ден или толкова често?
domyyy красив резултат . на колко дни?
nelinka Претеглям се през ден. но ще започна около веднъж седмично .: D
ако не, аз също обвързвам всеки вид - третия ден.
нел. знаете, че все още се претеглям всеки ден преди диетата, винаги сутрин и вечер, моите mm мечти, ако ми обещаете 😀
Претеглям веднъж седмично 🙂
така че вероятно ще трябва да претеглям по-често, претеглих на следващия ден и си помислих, че в средата на месеца.
lubikaf, случайно не ходиш при Виталис в TO, вчера видях жена там, много приличам на теб 😒
Дръзнах да се осмеля днес след много време и както очаквах. не помръдна ... надолу, разбира се и скоро има тенденция към нарастване! така че имам нужда от него, когато съм грешник.
добро утро.
какво ще кажеш за папате днес?
ejbyk, днес имам плодотворен ден ти и ти?
ejbyk a ako porusujes
misinn Днес трябва да имам протеин. но нямах време да приготвя нищо у дома, защото вчера бях разпръснат, прибрах се почти преди полунощ. Днес не бързам, така че ще съм гладен край водата. Досега имах само плодове.не знам какво да измисля.
аз и мима нарушаваме и очите, и лудостта. от време на време! на вилата бях миналия уикенд, нито щипка ограничения.
Изхвърлих системата. Няма да обядвам, имам малко по-малко време.
Не ходя на мим, нямам време дори тук в BAnovce, дори до TO. о, къде са моментите, когато ходех редовно на аеробика ☹
и днес правя ориз със соево месо, никога преди не съм правил соя, така че се надявам да е годен за консумация 😉
мисин. Днес ние сме страдащи от тази витаминна подагра. 😒
Вчера малко се счупих, както бяхме с нашата, напълних сладка пръчка и няколко солени пръчки, които майка ми изпече. а вкъщи също вечеряхте, меденки 😝, и какво друго. но вечерта не харесвах шоколад 😕 😕 😕. да куо. така че насила си дадох поне един зар 😉
Днес все още пих кафе, чай и половин банан. Аз готвя карфиол за обяд - те само бяха замразени, може би също ще се оправи, а аз все още имам планирана каста за вечеря, междувременно ябълки или сини сливи, ще видя какъв е вкуса му. може би ще издържа днес. въпреки че ще е трудно, ММ днес има рожден ден 😵 . Сега ще направя космати лайна, къртицата заспа, но не ми харесва, така че със сигурност няма да я получа 😀
но уикендът ще бъде тежък, утре със сигурност ще сме щастливи (но бих могъл да си набавя протеините там), но в неделя нашите и бабите също ще дойдат да ги поздравят, а това ще са сандвичи, очи, торти. 😝. но ще видя.
Предпочитам да не се претеглям, ще видя какво казват везните в понеделник, когато е само веднъж седмично, така че е така