80 причини, поради които хората са привлечени от йога. Спомняте си първия си опит с йога и мотивите, които ви доведоха до нея? Когато някои решат да опитат йога за първи път, зад нея няма дълбоко намерение. Това са неусложнени импулси. Те са породени от любопитство, желание, нужда, но и добро преживяване на някой друг. Независимо дали тренировката ви е краткосрочна, сезонна или се изпълнява с непоколебима редовност, няма значение защо всъщност сте започнали, а каква йога най-накрая ви е дала.
Наблюдаваме хора, които се редуват пред очите ни и под пръстите ни в залата. Разпознаваме промените. Отначало малки и незначителни, поразителни и впечатляващи във времето. Пътят на йога позволява на човек да стане опитен и отличен във всички области на живота.
Как е възможно?
Не само упражненията, но и цялата философия на йога и единство позволява на човек да получи по-лесен достъп до живота. Тя ви позволява да видите и изживеете живота от по-добра страна, независимо дали е чрез повишен оптимизъм, надежда, позитивност и креативност или чрез подобряване на разбирането, мислите, комуникацията, собствената личност и подобряване на връзката с природата. Всичко това преживяно и възприето ни помага да се изправяме пред различни житейски ситуации.
Йога е процес, чрез който е възможно да изпитате (смея да твърдя) собственото си съвършенство на битието чрез медитация, работа, любов, благодарност. Дори отрицателната емоция може да бъде положителна движеща сила за промяна, трансформация или самосъзнание. Всяко преживяване е определена кулминация. Каквото и да правите в живота, благодарение на единството на йога, винаги ще можете да намерите баланс между външна ангажираност и вътрешни усилия.
Помните какво ви доведе до йога?
Мотивът, който първо отвори вратата към вашата група, към вашия център, йога студио или фитнес, където се срещате, може да е преминал и да сте открили все повече и повече измерения. За някои йога е начин на живот от сатвична храна до създаване на собствено място на земята, но някои просто търсят релаксация, движение няколко пъти седмично и неусложнена група хора за радост и цялостно благополучие.
80 причини, поради които хората са привлечени от йога
Хората също са склонни към йога, защото търсят как искат, имат нужда ...
- Чувствам се по-добре.
- Спечелете повече енергия.
- Чувствайте се отпуснати.
- Бъдете по-концентрирани.
- Отървете се от болките в гърба.
- Направете нещо хубаво с приятелите си.
- Започнете пътуването на медитация и медитация.
- Те искат да отслабнат.
- Постигнете по-добра гъвкавост.
- Изградете самочувствието си.
- Чувство е страхотно по време на бременност - грави йога.
- Начин за отпускане на ума.
- Отпуснете се и се успокойте.
- Бъдете в средата му.
- Изглеждайте по-млади.
- Уча.
- Те искат да изградят сила.
- Те искат да изградят силна воля и решителност.
- Среща с нови хора.
- Преодоляване на лошите навици.
- Вътрешен мир.
- По-добра стойка.
- Излезте от стереотипния свят.
- По-малко болка след спортни тренировки (бягане, хокей, футбол, голф ...).
- Страхотно начало на деня (ранна тренировка).
- Запознаване със себе си.
- Повече усмивка.
- Едно от малкото упражнения, които се практикуват в модифицирана форма от пациенти с рак или множествена склероза (специализирана йога терапия).
- Не е оценено.
- За чувство на щастие.
- Психическа сила.