Когато преминете към веганство, трябва да се откажете от всички животински продукти. Така че няма месо, яйца или млечни продукти. И въпреки че много известни личности хвалят диетата на растението, порталът Insider пише за онези звезди, които поради различни причини трябваше да прекъснат „диетата“ си поне за известно време.

# Лиам Хемсуърт

Актьорът Лиъм Хемсуърт е веган от четири години, но здравословните проблеми го принудиха да преразгледа позицията си. „През февруари 2019 г. започнах да се чувствам уморен и накрая се оказа, че това са камъни в бъбреците. Те бяха най-болезнените седмици в живота ми и трябваше да отида на операция ", обясни актьорът. Лекарите обясниха, че въпреки че диетата му е„ супер здравословна ", тялото приема твърде много оксалати, включително боб, спанак или цвекло. Хемсуърт казва, че в началото се е чувствал много добре ., но по-късно дойдоха усложненията. Следователно, всеки трябва първо да изпробва такива промени постепенно, преди да реши да премине изцяло към веганство.

яйца млечни продукти

# Ан Хатауей

Актрисата Ан Хатауей премина към веганството през 2011 г. и признава, че основната причина беше усилието за отслабване поради ролята на Жената котка във филма The Dark Knight Rises. Тя следва веганския начин на живот до 2014 г., когато заснема филма „Интерстелар“. Снимките се проведоха в Исландия и Хатауей трябваше да облече двадесет килограмов скафандър. По това време тя не се чувстваше достатъчно силна или здрава освен това една вечер вкуси сьомга в ресторант в Рейкявик, а на следващия ден се почувства много по-добре. Оттогава той отново включва месо, яйца и млечни продукти в диетата си.

# Натали Портман

Натали Портман отдавна е добре известна привърженичка на веганството, през 2008 г. дори лансира веганска марка обувки, която оттогава изчезва. Въпреки това през 2011 г. тя забременя и както признава, за известно време тя стана вегетарианка. "Когато бях бременна, просто чувствах, че искам да ям нещо друго. Слушах тялото си и започнах да ям яйца и млечни продукти", каза актрисата. В същото време обаче тя заявява, че днес отново е веган и децата й също са ходили на веганска диета.

# Кристен Бел

Кристен Бел твърди, че тя е вегетарианка от единадесетгодишна. През 2012 г. тя премина към веганство, след като изгледа документалния филм Forks Over Knives, който се занимава със заболявания, причинени от храненето на животните. Въпреки това, подобно на Натали Портман, тя е усещала по време на бременност, че има нужда от нещо повече. „По време на първата ми бременност, докато все още работех, Чувствах, че имам нужда от повече калории. Просто бях наясно с това ", обясни тя. В момента тя е вегетарианка по нейни собствени думи, но в същото време подкрепя всички, които предпочитат веганска диета.

# Елън Дедженерис

Популярен американски комик Елън Дедженерис стана веган през 2008 г., защото искаше повече енергия. Тя се отказа от животински продукти и се съсредоточи върху супи, зеленчуци, ориз, боб и други бобови растения. През 2019 г. обаче тя призна в комедийното си изпълнение, че е прекратила веганството. "Бях веган от осем години и мисля, че е чудесно за всички. Бях по-здрав от всякога и просто харесвах веганската диета. Но през последните години се отдавам на риба тук и там или яйца от кокошки, за които знам, че живеят щастлив живот с някой в ​​двора “, каза комикът.

# Зоуи Дешанел

Още през 2010 г. Зоуи Дешанел призна в интервю, че веганството трябваше да се откаже. "По-голямата ми сестра Емили е вегана веган от гимназията. Бих искала да следвам нейните стъпки, но за съжаление не мога. Имам много алергии, не мога да ям пшеница или соя, така че за мен беше голям проблем да ям и да получа достатъчно калории. Въобще не можех да ям във веган ресторант. Да бъда веган без глутен е може би най-трудната задача за хранене в света и се опитах да го направя за около половин година “, обясни актрисата, известна предимно от поредицата„ Ново момиче “.

# Пламък на Waka Flocka

През 2014 г. рапърът Waka Flocka Flame се подложи на веганска диета да хвърли излишните килограми, което го умори. Той също искаше да бъде по-здрав. През 2018 г. обаче той призна, че е спрял веганството и че веганите са виновни. "Не ми хареса заглавието" веган ", мисля, че хората някак го плашат. Веднага щом се появят веганите, хората се опитват да хвърлят храната си под масата, за да не виждат какво ядат. Веганите са като ченгета, хората са нервни за тях,"каза рапърът. В момента той се абонира за пескатарианската диета, което означава, че е вегетарианец, но прави изключение за риба и морски дарове.

# Дерек Хаф

Танцьорът Дерек Хау каза това той опита веганската диета в продължение на няколко седмици и беше доста безпроблемно за него, тъй като той живее в Лос Анджелис, който е известен с многото си вегански ресторанти. Но въпреки факта, че е „вкусил“ веганство, той също е усетил, че нещо му липсва. "Беше страхотно, имах повече енергия и по-чиста кожа. Но в същото време чувствах, че имам вкус към нещо друго. Просто когато искам да имам месо, имам месо. Изобщо не го ям често и си признавам безпроблемно. Основно съм енергизиран от зелената диета, но не се ограничавам, ако се чувствам като нещо “, обясни Хау.