Посещението при зъболекар обикновено е едно от по-малко приятните посещения. Повечето от нас вероятно са изпитвали зъбобол, пробиване и разкъсване. Не е нищо хубаво и затова се опитваме лекувайте честно зъбите си - измиваме зъбите си с правилната четка и паста, използваме дъвка, вода за уста и се опитваме да се храним по-здравословно. И все пак не винаги работи.

лекарства

Що се отнася до здравите зъби, мнозина първо мислят за ярка усмивка в съзнанието си и паста за зъби с флуорни съединения. През живота си вероятно сме виждали реклами безброй пъти, които насърчават положителните ефекти на флуорида върху нашите зъби - най-вече се подчертава като укрепване на повърхността на зъбите, насърчаване на реминерализация, като по този начин намалява риска от кариес.

Напоследък върви интензивно дискусия между непрофесионалната и професионалната общественост дали флуоридът всъщност е полезен за здравето. За флуора четем, че той се използва като боен газ и в двете световни войни и обикновено се добавя, например, към отравяне с плъхове.
(Източник: http: //vaculciak.blog.sme.sk/c/375222/par-viet-na-temu-zuby-chrup-stomatologia.html).

Токсичността му се сравнява с арсен или олово. Според информация от Националния институт за безопасност и здраве на САЩ натриевият флуорид е един от опасни токсини, които могат да увредят зъбите, костите, сърцето, бъбреците, нервите и да причинят изчерпване на калция в организма, което води до хипокалиемия и смърт. В случай на предозиране, човек може да почувства симптоми като сънливост, диария, треска, проблеми с дишането, дерматит и др. Здравните рискове, свързани с флуорида, включват скелетна флуороза (костите са по-меки и чупливи), хиперактивност или летаргия, деменция, артрит, рак на костите, намалена функция на щитовидната жлеза, намалено производство на мелатонин, по-бързо стареене, както и увреждане на сперматозоидите и повишено безплодие.
(Източник: http: //martinchudy.blog.sme.sk/c/299395/Fluor-v-pitnej-vode-Podvod-storocia-serial-11-krokov-ku-zdraviu.html)

Има много източници на информация по тази тема и, разбира се, зависи от всеки от нас на каква информация ще се довери.

Ние ви предлагаме списък на най-използваните природни средства, което ще ви помогне да подобрите здравето си и естествените бели зъби.

1. Мента

Вкусът на мента е свързан с нас паста за зъби и не случайно. Има силни антибактериални и противовъзпалителни ефекти. Гаргара с хладка отвара от мента облекчава зъбобол, дезинфекцира лигавиците и премахва неприятния лош дъх. На освежаване на дишането можем да дъвчем и листа от прясна мента, които отглеждаме на балкона или в градината. Съдържа се в нейния дъх ментол, което предизвиква приятно усещане за студ, освежава и успокоява лигавиците в устната кухина.

С помощта на мента можем да смесим и своята, домашна паста за зъби:

  1. Смесете три чаени лъжички растителен глицерин заедно с няколко капки качествено ментово масло.
  2. Добавете половин чаена лъжичка трапезна сол и пет чаени лъжички сода бикарбонат.
  3. Смесете добре всички съставки.
  4. Измийте зъбите си в продължение на две минути с приготвената смес и изплакнете устата си.

2. Сода за хляб

Натриевият бикарбонат или натриевият бикарбонат, NaHCO3, е бял прах, който е добре известен от рецептите за сладкиши. Той е биоразградим и много полезен за нашето здраве, защото помага да се създаде алкална среда.

Содата е леко солена и помага неутрализира лошия дъх. Най-простата форма на употреба е вода за уста: добавете една чаена лъжичка сода към половин чаша вода, разбъркайте добре и изплакнете устата си. Такава вода за уста е евтина и неутрализира бактериите в устната кухина без употребата на алкохол. Друго предимство е, че ако случайно погълнете тази вода, нищо няма да ви причини.

Ако смесим сода (приблизително 3 супени лъжици) с кокосово масло (приблизително 4 супени лъжици), получаваме проста и ефективна паста за зъби. За да подобрим вкуса, можем да добавим 15-20 капки ментово масло или карамфил. Препоръчваме да се съхранява в затварящ се стъклен съд.

Можете също да гледате процедурата в това кратко видео:


За вашата лека абразивен механичен ефект содата се използва за избелване на зъбите. Въпреки това, когато се трие срещу зъбите, той има и химичен ефект, разтваря зъбния камък и помага за неговото отстраняване. Можете също така да поръсите сода с четка с класическа паста за зъби. Не прекалявайте обаче и не мийте зъбите твърде агресивно - механичният ефект на содата може да раздразни венците ви.


3. Кокосово масло

Необработено кокосово масло той има на зъбите си антибактериален и избелващ ефект. В допълнение към класическото миене на зъбите с кокосово масло, препоръчваме да опитате метода издърпване на масло:

  1. Поставете супена лъжица кокосово масло в устата си.
  2. Изчакайте маслото да се разтопи и изплакнете устата си с него, както и с вода за уста - втрийте го под езика и между зъбите си, кокосовото масло надеждно ще извади забравени остатъци от храна, с които четката не може да се справи.
  3. Задръжте 20 минути (ако не го направите, можете да смените маслото след 10 минути).
  4. Изсипете маслото в салфетка и го хвърлете в кошницата; пълен е с токсини от тялото ви - при никакви обстоятелства не трябва да го поглъщате или да го плюете в мивката (той може да се втвърди в тръбите и да го задръсти с течение на времето).
  5. Изплакнете устата си с вода и я почистете с четка за зъби, както обикновено. Не забравяйте да премахнете бялото покритие и от езика.

4. Ягоди

Вкусът на ягодите свързваме с лятото и често го срещаме в детски зъболекари. Но знаете ли, че можете да използвате пресни ягоди и в грижата за зъбите? Ягоди съдържат ябълчена киселина, което помага за избелване на зъбите. Не трябва обаче да използвате този метод на избелване повече от два пъти месечно, тъй като киселината може да увреди зъбния емайл, ако се използва прекалено.

  • Смесете ягоди (4-5 бр.), Намачкани в каша с малко количество сода за хляб (приблизително ½ чаени лъжички).
  • Оставете сместа върху зъбите (не ги търкайте) за няколко минути.
  • Изплакнете сместа и измийте зъбите си (2 минути). Не забравяйте да използвате конец, за да се отървете от всички ягодови зърна, залепени между зъбите.

5. Морска сол

Морската сол е богата на минерали и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху венците и зъбите. Съдържа например калций, магнезий, калий, натрий, силиций, фосфор, никел и желязо. За разлика от класическата каменна сол, тя съдържа повече йод и манган.

Солта е бактерицидно, премахва лошия дъх и обезцветява зъбния емайл, благодарение на което има избелващ ефект върху зъбите.

Хората, които предпочитат солените храни, обикновено имат по-силни зъби и е много по-малко вероятно да бъдат засегнати от заболявания на зъбите и венците. Още в древен Китай хората си миеха зъбите с морска сол и се наслаждаваха на нейните ползи за здравето.

Солта е обезболяващо и антисептично. Концентрираният физиологичен разтвор помага при остър зъбобол. Можем обаче да използваме по-фини за превенция физиологичен разтвор под формата на вода за уста, макар и всеки ден.

Каква е процедурата? Разтворете една чаена лъжичка морска сол в чаша топла вода и изплакнете устата си след всяко четкане. Дезинфекциращ ефект на солта продължава цяла нощ.

Ако обаче имате чувствителни или кървящи венци, препоръчваме да започнете с ниска концентрация на сол и постепенно да я увеличавате.

Можете също да опитате за промяна солена паста за зъби.

6. Градински чай

Градинският чай е много популярна лечебна билка в нашия регион. Поради високото съдържание на етерични масла, флавоноиди, полизахариди, танини и органични киселини, той има антимикробни и противовъзпалителни ефекти. Под формата на настойки, тинктури и екстракти те се използват при редица различни заболявания. Градинският чай облекчава например заболявания на дихателните пътища, гърлото, червата, женски проблеми и кашлица.

Ще помогне и при остър зъбобол: болните зъби и венците могат да се търкат и масажирайте с пресни листа от градински чай или пригответе отвара за дресинг, изплакване или гаргара. Варете една супена лъжица градински чай в 0,2 л вода за около 5 минути и я оставете да се влива още 10 минути.

Можем да използваме и антисептичен градински чай превантивно, например във формата балсам за венци.

7. Карамфил

Ароматните карамфили напомнят за зимата, Коледа и греяното вино. Те обаче идват от тропиците, от дърво, наречено ароматна карамфил, което расте в Бразилия, Мадагаскар или Занзибар. Те са известни и в древен Китай, където се казва, че увеличават енергийния поток и ускоряват метаболизма.

Карамфилът съдържа растителни масла, стерини, танини, флавоноиди, масло, фибри и важни минерали: калций, калий и манган. Има дезинфекциращо, антибактериално и частично обезболяващо действие. Ако ви боли зъб, етеричните масла, съдържащи се в карамфила, могат облекчаване на нежност и болка в зъбния нерв. Нанесете масло от карамфил на зъба си или домашно приготвена тинктура.

Накиснете 10 скилидки в 1 dcl Alps (Francovky) и оставете да се влива в затворен съд за 2 седмици. Можете също да добавите парче канелена пръчица към тази смес. Можете да масажирате венците и зъбите си с тинктура, или да изплакнете устата си с разредена тинктура.

Ако е твърде късно и зъбът ви все още боли, опитайте обичайното пожълтяване на карамфил и трябва да почувствате облекчение.

8. Чесън

Сигурно сте чували за значителните антибактериални свойства на луковиците. Лукът и чесънът могат да се въртят с вируси, гъбички и дрожди. Въпреки че „дъхът на чесън“ не е най-привлекателният, понякога страданието е толкова голямо, че целта на свещеното средство и за облекчаване на зъбобол можем да достигнем до чесън.

Чесънът съдържа алицин, естествен антибиотик, който унищожава бактериите в устната кухина. Просто поставете скилидка чесън в устата си и я погълнете. Като алтернатива, увийте скилидка чесън в марля или памучна вата и я поставете в ухото си отстрани, където имаме възпален зъб. Не вярваш ли? Пробвам!

Как се грижите за зъбите си? Използвате ли паста за зъби с флуор или предпочитате билки, сода и сол? Имате ли гарантирана „бабина“ рецепта за зъбобол? Споделете мнението си с други читатели на блогове.