средства

Споделете в Pinterest

Създадено от Healthline за експерти от велики езици. Повече информация

Ако закупите нещо чрез връзката на тази страница, можем да получим малка комисионна. Как работи.

Кендрик Ламар изпя похвали. Риана и Криси Тейген с гордост споделиха своя принос към Instagram. Но е добре, ако установите, че вашите собствени стрии са привлекателни визуално.

Ако кожата се разтегне или свие бързо, колагенът и еластинът могат да се счупят. Когато кожата се третира, понякога се образуват белези. Това се нарича стрии или стрии.

Бременността е най-честият виновник, но може да причини шокове на растежа, драматична загуба или наддаване на тегло и дори бърз мускулен растеж.

За съжаление ключовата дума е „белег“. Няма надеждно лекарство, което да работи за всички. Въпреки това, има някои домашни средства, които могат да помогнат за минимизиране на външния вид постепенно.

8 вътрешни средства за защита

Истина: Ако искате да премахнете напълно стриите с помощта на естествени методи, може да се наложи да възстановите техните очаквания.

Младите стрии са склонни да избледняват при ранно лечение. Можете да видите дали са нови по цвят. В зависимост от цвета на кожата новите символи често са червени, лилави, розови, червеникави или тъмнокафяви. Те също могат да се чувстват леко повдигнати и сърбящи.

По-старите спринцовки изглеждат сребърни или бели. Ежедневната схема на продукта може да има малък ефект върху външния вид. В този случай резултатите може да отнемат седмици, за да се появят.

Повишена тенденция? Вече можете да извършите следните възможни ремонти във вашия шкаф за кухня или баня:

  • Витамин А
  • Захар
  • Алое вера
  • Хиалуронова киселина
  • арганово масло
  • Шипково масло
  • има шипково масло

Ако вашата рутина включва ретинол, вие (малко) сте запознати с витамин А.

Кремовете, лосионите и геловете, съдържащи лекарства, получени от витамин А, се наричат ​​локални ретиноиди. Ретинол и ретиналдехид се предлагат без рецепторетиноиди.

Съществуват и рецептурни форми като третиноин, изотретиноин, адапален и алитретиноин.

Ретиноидите могат да причинят по-гладка и по-млада кожа. По-силните форми обикновено се използват за лечение на акне, белези от акне, увреждане от слънцето и дори мелазма (форма на хронична пигментация). Местни ретиноиди

Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи окончателно ефекта на ретиноидите върху стриите. Изследване от 1996 г. обаче установява, че третиноинът значително подобрява честотата на ранните, активни стрии след два месеца употреба.

Ретиноидите, които се продават без рецепта, са свързани с някои често срещани странични ефекти. За да опитате локално лечение у дома, изпълнете следните стъпки:

  • Прилагайте го на всеки две нощи, докато се развие съвместимостта на кожата.
  • Ако кожата ви е раздразнена, използвайте я по-рядко. Ако кожата ви не е раздразнена, нанасяйте я всяка вечер.
  • Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден.

Ако кожата ви се бели или зачервява, ретиноидът може да не е подходящ за кожата ви. Прием на витамин А [19659010] Ако вашите ретиноиди не са в джоба ви, опитайте да увеличите приема на витамин А, като ядете повече от тези храни:

  • сьомга
  • козе сирене
  • масло от черен дроб на треска
  • 19659015] твърдо сварени яйца
  • сладки картофи
  • къдрав бивен
  • суров спанак
  • пъпеш
  • розов или червен грейпфрут
  • Микродермабразиото е един от малкото клинично доказани методи за клинично разтягане в подкрепа. Някои хора смятат захарта в дома като хомеопатичен вариант за това лечение.

Захарта липсва като заместител на микродермабразиото, но захарта е естествен физически ексфолиант. Това означава, че може да ексфолира мъртвите кожни клетки, да подобри здравето и външния вид на кожата ви и дори да насърчи проникването на продукти за грижа за кожата.

Направи си сам Захар за почистване на захар

Създаването на собствена захар за почистване е съвсем просто.

  1. Комбинирайте 1 чаша захар с 1 чаша пластификатор като бадемово масло или кокосово масло.
  2. Смесването дава плътна, груба консистенция (като мокър пясък).
  3. Добавете малко лимонов сок.

Сместа се втрива в продължение на 8 до 10 минути и след това се изплаква. Използвайте го няколко пъти седмично.

Ако просто не можете да направите това, опитайте да завършите почистването.

Алое вера е основно вятърът на растенията. Сукулентът има много терапевтични цели, но най-често е известен със своя гел, който е естествено лекарство.

Има ограничени клинични доказателства в подкрепа на чистото алое вера като лечение на стрии. Проучване от 2018 г. обаче установява, че алое вера и бадемово масло помагат за облекчаване на сърбежа със стрии.

Тъй като драскотините могат да причинят белези, алое вера е просто решение, което облекчава стриите и заздравява кожата по-бързо. Ако не можете да държите растението алое в ръцете си, не забравяйте да изберете 100% гел от алое вера.

Може би те са добри гени, може би това е хиалуронова киселина!

Хиалуроновата киселина е естествен полизахарид, който придава на кожата стегнат и младежки вид. Също така се смята, че стимулира производството на колаген.

Колагенът е протеин, който освен всичко друго поддържа структурата и еластичността на вашата кожа. Но с течение на времето тялото ви ще произвежда все по-малко колаген и изследванията показват, че по-малко от този протеин може да причини бръчки и - както се досещате - стрии.

Някои изследвания показват, че добавките с колаген могат да подобрят приема на течности и еластичността. Няма обаче убедителни доказателства, че увеличаването на абсорбцията на колаген намалява или предотвратява появата на стрии.

Ако не искате да се свързвате с колагенови капсули или прах, можете да опитате да увеличите нивото си, като ядете повече пилешко или яйчен белтък.

Продавам крем за хиалуронова киселина за локално решение (въпреки че хиалуроновата киселина се предлага и под формата на таблетки).

Кокосовото масло може да се възползва от по-нови, по-видими стрии.

Проучване от 2010 г. върху плъхове установи, че естественото кокосово масло помага за зарастване на рани. Необходими са допълнителни изследвания, за да се види дали хората са постигнали подобни ефекти, но кокосовото масло е отличен (ароматен) овлажнител за тялото.

Има вероятност да чуете хората да пеят възхвалата на аргановите нефтени продукти. Мароканският внос също придобива значение в грижата за кожата.

Маслата от семена от арганово дърво могат да помогнат на кожата ви, когато се прилагат локално или през устата. И тъй като проучване от 2016 г. установи, че аргановото масло повишава еластичността на кожата, някои учени смятат, че помага за намаляване или дори за предотвратяване на стрии.

Розовите храсти са не само красиви. Когато цветята им загинат на растението, те оставят малки годни за консумация плодове. Тези плодове, наречени шипки, могат да се използват за приготвяне на чай или масло.

Тъй като шипките съдържат витамини А и С, има индикации, че те могат да помогнат за намаляване на честотата на белези и стрии. Въпреки това, освен проучването от 2013 г., има малко научни доказателства в подкрепа на това твърдение.

Проучване показа, че шипковото масло е по-ефективно от плацебо при бременни жени с вече съществуващи секции.

Опитайте да нанесете масло от шипка като овлажнител или директно върху носилката си. [19659054] Готукола отдавна е в основата на традиционната китайска, индонезийска и аюрведична медицина. Експертите смятат, че тази билка може да излекува широк спектър от кожни проблеми и техните твърдения са подкрепени с клинични доказателства.

Проучване от 2013 г. установи, че готу кола увеличава производството на колаген и подобрява стегнатостта на кожата. Може да помогне за предотвратяване на образуването на нови стрии (или дори за излекуване на съществуващи).

Ако искате сами да опитате известната билка, прилагайте крема с Готукола ежедневно.

Ако няма домашни лекарства за вас, има и други, по-скъпи варианти за премахване на стрии. При лазерни терапии като импулсно оцветяване, фракционна фототермолиза и ексимер, маркировките на опън не е задължително да бъдат премахнати. Въпреки това, в зависимост от тона на кожата и зрелостта на белезите, те могат да намалят честотата на стрии.

Микродермабразиото може да бъде ефективно решение, особено при по-зрели стрии. Лечението включва дълбок пилинг и може да доведе до по-нова кожа с по-малко видими белези.

Сравнително нова опция са иглите, при които колагенът се инжектира под повърхността на кожата. Проучване от 2016 г. дори стигна до заключението, че това лечение може да бъде ефективно лекарство срещу стрии.

Често срещано заблуждение е, че стрии имат само жените. Жените са генетично предразположени към него (шок), но мъжете могат да го получат.

Бременните жени са по-склонни да видят стрии, докато телата им се променят и растат. Други фактори, които могат да увеличат шансовете ви да получите стрии са:

  • Кортикостероидни лекарства
  • Бърза загуба или наддаване на тегло
  • Увеличаване на бюста

Най-ефективният метод за лечение на стрии е пълната им профилактика. По-лесно е да кажете как да го направите, но можете да правите няколко прости стъпки всеки ден, за да намалите риска си.

  • Останете хидратирани. Пиенето на достатъчно вода може да направи кожата ви по-еластична.
  • Останете влажни. Локалните кремове (като кокосово масло) могат да намалят стриите.
  • Постепенно намалява. По-бързото и по-драматично отслабване може да доведе до бързо свиване на кожата ви, което води до стрии.

Независимо дали разтягате, омекотявате или успокоявате стриите си, те вероятно ще се загубят с времето. Търпението в крайна сметка е.