които

Имате и най-добрите лекарства за тези заболявания у дома.

Ако усещате, че „нещо пълзи“ по вас и е настинка или грип, посегнете към доставките на дома си. Преди да атакувате микробите с лекарства от аптеката, можете да опитате това, което имате у дома в кухнята. Порталът Care2 донесе няколко професионални домашно доказани домашни лекарства, които със сигурност ще намерите у дома.

Зелен чай

Този чай е известен със своите стимулиращи ефекти, а също и с това, че помага за отслабване, защото ускорява изгарянето на мазнините. Това обаче не е единствената му сила. Изследвания, публикувани в списание Genomics & Informatics, показват, че съединението теафлавин, което съдържа, работи добре срещу вируси. Няколко чаши зелен чай на ден също могат ефективно да предпазят от грипния вирус. Можете също да добавите лимон към него.

Чесън

Полезните ефекти на чесъна не са тайна. Той е естествен антибиотик и има антивирусен, антибактериален и противовъзпалителен ефект. Според ново изследване обаче е доказано, че е ефективен и при бронхит. Според световноизвестния ботаник Джеймс Дюк, той съдържа няколко антимикробни вещества, които ще помогнат в борбата с настинка и грип. Имайте предвид обаче това ефектите му са най-силно изразени, ако го консумирате суров.

Med

Въздействието на меда от нашите пчели е много добре известно. Порталът Care2 обаче включи в списъка на борците срещу грип и настинки основно лекарствени средства с Манука от Нова Зеландия. Изследванията потвърдиха, че той има не само антибактериални свойства, но е ефективен и срещу грипните вируси.

Джинджифил

Пресният джинджифил също действа добре срещу вируси. За да се възползвате максимално от него, отрежете около 1,5 см от този корен и го гответе в средно голяма тенджера, пълна с около 4 чаши вода. Оставете го да заври и след това намалете температурата, така че да ври само леко за около 45 минути. Прецедете и пийте поне три чаши на ден. Можете да го използвате и като основа за вашия зелен чай. След като джинджифилът се свари и филтрира, добавете чаени листа или сашета. Можете обаче да пиете и класически чай от джинджифил.

Лимони

Те са пълни с витамин С, който укрепва имунната система. Можете също така да ги добавите към чаша гореща вода и когато добавите малко лют червен пипер, ще създадете лекарство, което да помогне за разхлабване на запушените кухини.

Риган

Може би още не сте чували за него, но риганът също може да ви помогне при грип. Определено го имате у дома или в изсушено състояние, или под формата на масло. Риганът съдържа естествени съединения като карвакрол и розмаринова киселина, които имат силно антимикробно действие. Изследване, публикувано в професионалното медицинско списание Frontiers in Microbiology, посочва, че риганът също ефективно помага срещу стрептококови инфекции.

Каква е процедурата? Добавете една чаена лъжичка сух риган в чаша гореща вода и вливайте около 10 минути. След това го прецедете и лечебната напитка е готова.